Ein Schlüssel zur Schaffung einer gesunden, strahlenden Haut besteht darin, den pH-Wert Ihrer Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Die äußere Schicht Ihrer Haut, der Säureschutzmantel, ist die Schutzschicht, die mit der Welt, in der Sie leben, in Kontakt kommt. Wenn sie gesund ist, leistet sie eine erstaunliche Arbeit beim Schutz Ihrer Haut vor Umweltfaktoren wie Verschmutzung und Bakterien; es sondert Enzyme ab, um überschüssigen Talg in der Haut abzubauen; es hält Ihre Haut weich und geschmeidig; und es produziert Antigene in der Nähe der Haut, um Ihr Immunsystem zu stärken und das Wachstum schädlicher Bakterien zu bekämpfen. Bakterien, Allergene und Fremdkörper finden ihren Weg durch Ihre Haut, wenn der Mantel aus dem Gleichgewicht gerät, und verursachen Probleme. Sobald sie in Ihren Blutkreislauf gelangen, verursachen sie Entzündungen, Allergien und Ausbrüche. Ein schnelles Zeichen dafür, dass Sie aus dem Gleichgewicht geraten sind, ist, wenn sich Ihre Haut gespannt oder trocken anfühlt.
Unsere Haut hat einen normalen pH-Wert von 4,5 bis 5,5, und Frauen haben bekanntermaßen einen saureren Mantel als Männer. Fettige Haut hat einen höheren pH-Wert, wodurch sie alkalischer wird (aufgrund des erhöhten Talgs) und anfälliger für Infektionen, da Bakterien in einer alkalischen Umgebung wachsen und sich entwickeln können. Bakterien mögen oder gedeihen nicht unter sauren Bedingungen. Trockene Haut hat einen saureren pH-Wert und verursacht Juckreiz und Entzündungen. Alles, was mit Ihrer Haut in Kontakt kommt (Seifen, Toner, Lotionen, Wind, Wasser, Rauch), hat einen direkten Einfluss auf den pH-Wert der Haut. Unsere Haut verfügt über natürliche Mechanismen, um sie wieder ins Gleichgewicht zu bringen; Wir müssen jedoch sicher sein, dass wir es mit Produkten behandeln, die dieses Gleichgewicht unterstützen, damit es seine Aufgabe erfüllen kann.
Auf welche Weise senken wir also unseren pH-Wert?
- Überwaschen
- Seifen und Reinigungsmittel
- Leitungswasser – je härter das Wasser, desto höher der pH-Wert
- Längere Sonneneinstrahlung
- Eine Ernährung mit hohem Säuregehalt
Vier wunderbare Möglichkeiten, den pH-Wert Ihrer Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen:
Honig
Der süße Nektar hat einen durchschnittlichen pH-Wert von 4,0. Die Verwendung von Honig als Reinigungsmittel oder eine Honigmaske hat viele Vorteile für die Haut. Honig ist für seine antiseptischen und antibakteriellen Eigenschaften bekannt und er ist ein Feuchthaltemittel – das heißt, er zieht Wasser an und hält es in der Haut, hält die Haut glatt und schützt sie vor Trockenheit und vorzeitigen Falten. Es ist auch eine großartige Quelle für Antioxidantien, um Ihre Haut vor aggressiven UV-Strahlen zu schützen. Honig zu essen und ihn als Waschmittel oder Maske auf der Haut zu verwenden, ist also eine großartige Möglichkeit, Ihren Glanz zu unterstützen und den pH-Wert Ihrer Haut im Gleichgewicht zu halten! Denken Sie daran, dass die Verwendung von rohem Bio-Honig wichtig ist – durch die Verarbeitung von Honig werden all die schönen Phytonährstoffe entfernt.
Hydrolate
Hydrolate sind organische, 100 Prozent hochschwingende Pflanzenwässer! Sie enthalten pflanzliche Wirkstoffe, die die Hautfeuchtigkeit unterstützen, Entzündungen lindern, die Zellregeneration fördern und den Talg ausgleichen. Sie haben einen niedrigen pH-Wert und unterstützen die Barrieregesundheit Ihrer Haut, indem sie Ihren pH-Wert sanft ausgleichen. Darüber hinaus sind sie ein wunderschönes Aromatherapiewasser, das Ihre Stimmung positiv beeinflussen kann, indem es Sie mit einer Pflanze, einem Ort und einer Jahreszeit verbindet.
Apfelessig
Diese magische Küchenzutat ist wunderbar für die Haut, weshalb wir sie in unserer Sunstone Lotion verwenden, um Ihren Mantel gesund und pH-neutral zu halten. Die Anwendung einer verdünnten Apfelessiglösung auf Ihrer Haut nach dem Duschen gleicht nicht nur Ihren pH-Wert aus, sondern eliminiert auch geruchsverursachende Bakterien! Hier ist ein supereinfaches Apfelessig-Getränk, das gut schmeckt, deinen Blutzucker nicht in die Höhe schießt und auf das du dich wirklich freuen wirst.
Feuchtigkeitscremes
Suchen Sie nach Feuchtigkeitscremes, die den pH-Wert Ihrer Haut ausgleichen, und lesen Sie die Inhaltsstoffe, da Alkohole die Haut antrocknen. Bei neuen Formeln geht es darum, ausgelaugten Gesichtern wieder Leben einzuhauchen, und sie wurden mit Wasser hergestellt, das den richtigen pH-Wert hat, um den pH-Wert Ihrer Haut im Gleichgewicht zu halten. Wir verwenden Umkehrosmosewasser in unseren Cremes, weil der Prozess alle aggressiven Chemikalien entfernt und es einen pH-Wert von 4,5 hat. Cremes mit einem angemessenen pH-Wert ziehen tiefer ein und halten die Feuchtigkeit länger – ich betrachte sie gerne als „Magie in einer Flasche“.
Denken Sie zu guter Letzt daran, gut zu Ihrer Haut zu sein – Sie tragen es jeden Tag.
Lesen Sie weiter:
- Ein ganzheitliches Schönheitsprogramm für jeden Hauttyp
- Wie Sie Ihren pH-Wert ausgleichen, um Ihren Körper zu heilen