Wir neigen dazu, über Antioxidantien zu sprechen, als wären sie ein Monolith. Und sicher, sie werden zusammen gruppiert, weil diese Nährstoffe eine ähnliche Funktion haben – nämlich freie Radikale zu neutralisieren und somit Ihren Körper vor all dem Chaos zu schützen, das diese Dinge verursachen – aber die verschiedenen Antioxidantien bieten auch zusätzliche Vorteile, und diese gibt es in einer breiten Palette.
Eine Möglichkeit also, klüger mit Nahrungsergänzungsmitteln und Ihrer Haut umzugehen? Finden Sie die Antioxidantien, die speziell für die Hautgesundheit die meisten Vorteile bieten. Eine erstaunlich wirksame Option:Astaxanthin.* Hier tauchen wir ein, warum es das Antioxidans ist, das Sie für Ihre Hautpflegeroutine ausprobieren sollten.*
Warum Astaxanthin und Ihre Haut ein perfektes Paar sind.
Astaxanthin ist ein Carotinoid, das hilft, Ihre Haut vor Schäden, Falten und anderen Zeichen der Hautalterung zu schützen, wenn es über eine Nahrungsergänzung eingenommen wird.* Es funktioniert aus drei sehr wichtigen Gründen so gut für die Haut.
Der erste ist, dass es besser geeignet ist, mit UV-Schäden umzugehen. Jeder Derm- oder Hautpflegeexperte wird Ihnen sagen:Ungeschützte, längere Sonneneinstrahlung schadet Ihrer Haut. (Wussten Sie, dass 90 % der sichtbaren Hautschäden auf Sonneneinstrahlung zurückzuführen sind?) Eine der effektivsten Methoden, um Ihre Haut jung und gesund aussehen zu lassen, besteht darin, sie vor UV-Schäden zu schützen und die negativen Auswirkungen zu bewältigen.
Tatsächlich wirkt Astaxanthin fast wie ein interner Sonnenschutz (benutzen Sie dies nicht als Ausrede, um das Tragen von Sonnenschutzmittel einzustellen), es blockiert UVB-Strahlenschäden und steuert die daraus resultierende Entzündungsreaktion.* Studien zeigen, dass Astaxanthin durch UV-Exposition verursachte Schäden verzögert, was bedeutet jetzt weniger schmerzhafte Verbrennungen und später weniger Falten.* Studien zeigen dies auch:In einer 16-wöchigen klinischen Studie sahen Teilnehmer, die Astaxanthin als Nahrungsergänzung erhielten, eine Verbesserung der Hautelastizität, während diejenigen, die keine Nahrungsergänzung einnahmen, eine Verschlechterung der Falten sahen.* Diese Studie weist darauf hin eine potenziell schützende Rolle von Astaxanthin gegen durch Sonneneinstrahlung verursachte Hautschäden.*
Ein weiterer Bereich, bei dem es hilft, ist oxidativer Stress. Oxidativer Stress entsteht, wenn zu viele freie Radikale im Körper vorhanden sind – von UV-Schäden, ja, aber auch von Umweltaggressoren, Entzündungen und vielen anderen Dingen – und er nicht mehr in der Lage ist, mit dem Aufbau fertig zu werden. Anhaltender und chronischer oxidativer Stress kann zu Krankheiten, kognitivem Verfall und sichtbaren Zeichen der Hautalterung wie Falten führen. Astaxanthin ist dafür bekannt, dass es besonders effektiv mit freien Radikalen umgeht und so oxidativen Stress stoppt, bevor er beginnt. Es ist bekannt, dass es fünfmal stärker ist als Beta-Carotin und satte 6.000-mal stärker als Vitamin C.*
Schließlich wurde in jüngsten Studien gezeigt, dass Astaxanthin Spannkraft und Lebendigkeit verbessert.* In einer Studie sahen Teilnehmer, die das Antioxidans einnahmen, eine sichtbare Verbesserung des Gesamtbildes ihrer Haut und stellten fest, dass sie heller, jünger und wacher aussah.
Das Mitnehmen.
Während alle Antioxidantien in gewisser Weise für Ihren Körper und Ihre allgemeine Gesundheit von Vorteil sind, gibt es hautspezifische Antioxidantien, die Sie für eine strahlende, gesunde Haut verwenden können. Astaxanthin wirkt in dieser Hinsicht Wunder, da es Sonnenschäden bewältigt, den Ton verbessert und oxidativen Stress neutralisiert, eine Hauptursache für vorzeitige Hautalterung.
Wenn Sie schwanger sind, stillen oder Medikamente einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit einer Nahrungsergänzungsroutine beginnen. Es ist immer optimal, einen Gesundheitsdienstleister zu konsultieren, wenn Sie überlegen, welche Nahrungsergänzungsmittel für Sie geeignet sind.