Sowohl Retinoide als auch Peelings (wie AHAs und BHAs) sind sehr starke Wirkstoffe – und wenn sie falsch angewendet werden, können sie die Hautbarriere stark schädigen. Aber Retinoide funktionieren anders als AHAs und BHAs, da sie einen schnelleren Hautzellumsatz fördern, anstatt die Oberflächenschicht überschüssiger abgestorbener Hautzellen abzuschälen, wobei letztere sich unmittelbarer und befriedigender anfühlen können.
Aus diesem Grund sind viele versucht, beides auszuprobieren – sie tun unterschiedliche Dinge für Ihre Haut, nicht wahr?
Wir haben die Frage an Derms geschickt, und nun, so einfach ist es nicht. Sie wiegen unten mit Profi-Tipps ab, um sie sicher zu verwenden.
Können Sie ein Peeling hinzufügen, wenn Sie bereits ein Retinoid verwenden?
Kurze Antwort:Vorausgesetzt, Ihre Haut hat sich vollständig an das Retinoid gewöhnt (kein Juckreiz, Peeling oder Brennen), können Sie es ein mildes Peeling unterheben. Aber wenn Sie gerade erst Ihre Retinoid-Reise begonnen haben, sollten Sie vielleicht warten und bei einem Wirkstoff bleiben, während Sie sich an die regelmäßige Anwendung gewöhnen. „Andernfalls kann es sein, dass sich in den nächsten ein oder zwei Tagen trockene, rote, schuppige, gereizte Haut entwickelt“, bemerkt die vom Board zertifizierte Dermatologin Flora Kim, M.D., FAAD.
Aber nehmen wir an, Ihre Haut verträgt das Produkt vollständig, ohne Anzeichen einer „Retinoid-Reaktion“ oder einer Retinoid-induzierten Dermatitis – in diesem Fall können Sie ein sanftes Peeling in Ihr Regime aufnehmen, solange Ihr Hauttyp damit umgehen kann. „Sie haben unterschiedliche Funktionen, sodass beide als Teil Ihrer Routine für eine gesunde Haut von Vorteil sein können“, sagt Kim. Man muss sie nur richtig verwenden.
Tipps zur Verwendung beider.
Wenn Sie sich entscheiden, beide zu verwenden, können Sie wie folgt sicherstellen, dass Sie Ihre Hautbarriere nicht beeinträchtigen:
1. Finden Sie Ihren Peeling-Sweetspot.
„Bei Peeling gibt es so etwas wie zu viel“, bemerkt Kim. „Wenn Sie ein zu hartes Peeling und zu oft verwenden, werden Sie Ihre Haut abstreifen, reizen und beschädigen, anstatt ihr zu helfen.“
Letztendlich ist jede Haut anders, daher gibt es keine pauschale Antwort – aber seien Sie sich bewusst, dass Sie es nicht übertreiben wollen. Und wenn Sie ein Retinoid in die Kur integrieren, sollten Sie besonders vorsichtig sein:Da sie den Zellumsatz fördern, können Sie möglicherweise nicht mit so viel Peeling davonkommen wie zuvor.
2. Legen Sie sie nicht in derselben Nacht auf.
Verstauen Sie das Retinoid in der/den Nacht(en), in der/denen Sie ein Peeling durchführen. Sie möchten kein AHA- oder BHA-Produkt verwenden und direkt danach ein Retinoid auftragen (sei es in verschreibungspflichtiger Stärke oder OTC) – das kann nicht nur zu Reizungen führen, sondern die Inhaltsstoffe können sich auch gegenseitig inaktivieren.
„Antioxidantien sollten niemals mit Säuren oder Aknebehandlungen wie Benzoylperoxid kombiniert werden, da dies sie unwirksam machen kann“, sagt uns die zertifizierte Dermatologin Jennifer Herrmann, M.D., über das Schichten von Seren. In Anbetracht der Tatsache, dass Retinoide Vitamin-A-Derivate sind, möchten Sie sie nicht mit anderen aggressiven Wirkstoffen mischen und möglicherweise ihre Wirksamkeit beeinträchtigen.
Außerdem, wie der staatlich geprüfte Dermatologe Joshua Zeichner, M.D., feststellt:„Mehr Produkte sind nicht unbedingt besser.
3. Nehmen Sie sich nachts frei, um sich zu erholen.
Das Peeling bietet zwar einen erfreulichen, Highlighter-ähnlichen Glanz, ja, aber Ihre Haut muss nicht so konsequent Hautzellen abstoßen. Tatsächlich sollte Ihre Haut abgestorbene Hautzellen haben – sie helfen, Feuchtigkeit einzuschließen und verhindern, dass das kostbare Wasser austritt. Es ist die Anhäufung dieser Hautzellen, die Mattheit, verstopfte Poren und dergleichen verursachen kann. Sie wollen sie nicht immer und immer wieder abstreifen, bevor sie bereit sind zu gehen – sofortiger Glanz, verdammt noch mal.
Das heißt, Sie sollten sich vielleicht etwas Erholungszeit nehmen, umso mehr, wenn Sie ein Retinoid und ein Peeling in Ihre Routine integrieren. „Es ist, als ob man im Fitnessstudio Tage braucht, um sich zu erholen. Das Gleiche gilt für die Hautbarriere und das Mikrobiom“, sagt der staatlich geprüfte Dermatologe Whitney Bowe, M.D., im mindbodygreen-Podcast. „Du willst ein Retinol verwenden? Mach es. Du willst ein AHA wie Glykolsäure? Mach es, aber gönne dir zwei Nächte frei, wenn du nur pflegende, feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe verwendest.“
Zum Beispiel schlägt sie Präbiotika, Jojobaöl, Sonnenblumenkernöl, Glycerin, Hyaluronsäure und Aloe in Erholungsnächten vor, um die Hautbarriere wieder aufzufüllen.
Das Mitnehmen.
Wir sind alle für ein verantwortungsbewusstes Peeling, unabhängig davon, ob Sie ein Retinoid verwenden oder nicht. Aber wenn Sie eine verwenden, sollten Sie mit besonderer Vorsicht vorgehen. Es ist nicht ungewöhnlich, beide zu verwenden (vorausgesetzt, Ihre Haut verträgt das Retinoid vollständig), aber es ist wichtig, Ihre Hautbarriere im Auge zu behalten.