Es liegt in der Luft, oder? Mit „es“ meine ich die atemlose Vorfreude auf den Sommer und alles, was er mit sich bringt. Für mich bedeutet das erste warme Wetter, dass ich beginne, alle meine Sommerfavoriten herauszubringen, damit ich sofort bereit bin, in die Saison zu springen. Aber wie jede Jahreszeit bringen Frühling und Sommer ihre eigenen Änderungen mit sich, die eine Überarbeitung erfordern. Ja, Ihre Haut eingeschlossen. Ich persönlich weiß, wie ich aus dieser langen – langen herauskomme —Winter, ich freue mich auf die ausgedehnten Tage im Freien. Und ich möchte, dass meine Haut zu gleichen Teilen strahlt und geschützt ist.
Hier sind drei Schritte, die Sie sofort unternehmen sollten, damit Ihre Haut für Frühlings- und Sommerspaß bereit ist:
1. Investieren Sie in ein intelligentes Hautpflegepräparat.
Hellere, strahlendere Haut beginnt im Inneren – wir wissen, dass dies wahr ist. Eine Möglichkeit, Ihre Hautgesundheit zu optimieren, sind intelligente Hautpflegepräparate, die Wirkstoffe kombinieren, um Ihre Langlebigkeit, Zellgesundheit, Barrierestärke und den Umgang mit oxidativem Stress zu unterstützen. nr+ von mindbodygreen tut dies mit Nicotinamid-Ribosid (das die Zellenergie erhöht), Phytoceramiden (zur Unterstützung der Hydratation und Barrierefunktion) und Rhodiola (einem potenten Adaptogen, das oxidativen Stress unter Kontrolle hält).
Ganz zu schweigen davon, dass Sie der Haut helfen können, auch innerlich mit UV-Schäden umzugehen. Während SPF lebenswichtig ist (siehe nächster Punkt – wir werden darauf eingehen), können Sie auch Ihre innere Abwehr gegen Lichtschäden unterstützen. Vor allem mit dem Antioxidans Astaxanthin. Wie eine wissenschaftliche Übersicht über das Antioxidans erklärte, zeigten zahlreiche Vergleichsstudien zu Astaxanthin und anderen Antioxidantien, dass es das überlegene Antioxidans bei der Förderung von Hautfibroblasten (oder was hilft, Hautzellen, Elastin und Kollagen zu bilden) ist. * Um Ihnen eine Vorstellung davon zu geben, wie Die starke Wirkung von Astaxanthin zur Bekämpfung freier Radikale ist bis zu 1.000-mal höher als die vieler anderer Antioxidantien.*
2. Bauen Sie Ihre Sonnencreme-Garderobe auf.
Nicht alle Sonnenschutzmittel sind gleich hergestellt und erfüllen nicht den gleichen Zweck. Tatsächlich empfehle ich, Ihre SPF-Garderobe aus all den verschiedenen Gründen aufzubauen, aus denen Sie möglicherweise Sonnenschutz benötigen. Sie haben Ihre Anlaufstelle für Ihr Gesicht, die Sie jeden Tag anwenden können. Dieser sollte sich mühelos und tragbar anfühlen und vielleicht sogar einige antioxidative Zusätze für zusammengesetzte Hautpflegevorteile enthalten. Sie würden wahrscheinlich auch mit einer Option gut abschneiden, die Sie gerne den ganzen Tag über auftragen, wie ein Sonnenschutz-Mineralpuder (Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield ist eine elegante Option, die von vielen Hautärzten empfohlen wird.)
Und Sie sollten auch Optionen für Ihren Körper haben. Wenn Sie nur eine lässige Option zum Sitzen im Park brauchen, bevorzugen Sie wahrscheinlich eine seidige Nummer, die leicht einzieht. Für den Strand oder eine sportliche Betätigung möchten Sie jedoch etwas, das Schweiß und Wasser besser standhält. Dann gibt es die überraschenden Körperteile, auf die Sie vielleicht vergessen, zu achten:Lippen, Hände, Kopfhaut.
Alles in allem tun Sie gut daran, eine Sammlung von Optionen zusammenzustellen, die Ihren Bedürfnissen entsprechen. Und jetzt ist es an der Zeit, nach einigen Ausschau zu halten, die Ihnen gefallen.
3. Halten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt.
Wenn das Winterwetter schwindet, sind viele versucht, sich mit den Feuchtigkeitsspendern aufzuhellen – und voll auf Peelings, Aufheller und Behandlungen zu setzen, um unseren Teint auf den Höhepunkt der Taufrische zu bringen. Und hören Sie zu:Wir werden Ihnen nicht sagen, dass Sie das Peeling auslassen sollen (ich persönlich liebe ein gutes Milchsäureserum genauso sehr wie die nächste Beauty-Redakteurin), aber machen Sie es sich bequem. Wenn Sie Ihre Haut von ihrer wertvollen Feuchtigkeitsbarriere befreien, werden Sie Ihre Hautpflegeziele nur zurückwerfen, da dies zu Entzündungen, Reizungen und Austrocknung führen kann. Eines der besten Dinge, die Sie für Ihre Haut tun können, wenn wir in eine neue Saison eintreten, ist, die Hautbarriere weiter zu pflegen, damit sie geschmeidig und weich erscheint. Suchen Sie nach Inhaltsstoffen wie Aloe, Squalan, Jojobaöl und biomfreundlichen Wirkstoffen.