Mit zunehmendem Alter verändert sich unsere Haut; das wissen wir, um wahr zu sein. Die offensichtlichsten Dinge, an die die Leute denken, sind Faltenbildung, Durchhängen und Texturveränderungen – oder zumindest erhalten diese den Löwenanteil der Aufmerksamkeit, wenn es um den Schönheitsmarkt geht. Danach hören Sie normalerweise Klagen über Trockenheit – da Ihre Haut mit der Zeit ihre Fähigkeit verliert, Feuchtigkeit einzuschließen. Ein Hautproblem, von dem Sie vielleicht weniger hören, das aber nicht weniger häufig vorkommt, ist Empfindlichkeit. Mit zunehmendem Alter kann Ihre Haut empfindlicher werden, insbesondere nach der Menopause.
Aus diesem Grund können Sie, wenn Sie in den Vierzigern oder Fünfzigern sind, plötzlich Reizungen durch Produkte verspüren, die Sie noch nie zuvor hatten. Oder warum Sie Hautausschläge oder Beulen bekommen, wenn Sie neue Produkte in Ihre Routine einführen, und das war vorher nie ein Problem für Sie.
Ja, mit dem Alter kommen Empfindlichkeiten.
Wie die Menopause Ihre Haut empfindlicher machen kann.
Hautempfindlichkeiten sind von Person zu Person sehr unterschiedlich, und der Begriff „empfindliche Haut“ ist weit gefasst und umfasst eine Vielzahl von Hauterkrankungen (wie Ekzeme und Rosazea). Im Allgemeinen ist sie jedoch „durch Haut gekennzeichnet, die raue Bedingungen, Chemikalien, Umgebungen oder sogar Diäten nicht vertragen kann“, sagte uns die staatlich geprüfte Dermatologin Purvisha Patel, M.D., zuvor über empfindliche Haut.
Und die zugrunde liegenden Ursachen für empfindliche Haut sind ebenfalls vielfältig. Sie können von Natur aus empfindliche Haut haben, Sie können eine „sensibilisierte“ Haut schaffen, indem Sie Ihre Barriere mit Stripping-Produkten beeinträchtigen, und Sie können sie mit der Zeit entwickeln, wie im Fall der Menopause.
Sehen Sie, mit der Menopause sinken unsere Sexualhormone ziemlich dramatisch, und unsere Sexualhormone haben einen ziemlich großen Einfluss auf unsere Hautgesundheit. „Wenn unsere Hormone in den Wechseljahren abnehmen, nehmen auch ihre Funktionen zur Aufrechterhaltung der Gesundheit und Vitalität der Haut ab, was durch eine Abnahme von Schweiß, Talg und Immunfunktionen gekennzeichnet ist, was zu erheblichen Veränderungen der Hautoberfläche führt, einschließlich pH-Wert und Lipid Zusammensetzung und Talgsekretion", erzählte uns die zertifizierte Dermatologin Keira Barr, M.D., zuvor über Wechseljahre und Haut. „Diese Veränderungen bieten auch potenzielle Veränderungen in der Haut, die das Hautmikrobiom beeinflussen können.“
Diese funktionellen Veränderungen führen zu einer Vielzahl von Dingen, von einer verminderten Kollagenproduktion (sprich:Ihre Haut wird weniger prall und schlaffer), weniger Lebendigkeit und so weiter. Bei Sensiblen kommt es jedoch sehr auf den pH-Wert und die Barrierefunktion der Haut an. "Da sich der pH-Wert unserer Haut im Alter von etwa 50 Jahren ändert, wird die Haut empfindlicher und Frauen entwickeln häufiger Hautausschläge und leicht gereizte Haut", sagt Barr.
Was tun bei empfindlicher Haut?
Empfindliche Haut ist schwieriger zu behandeln als andere Hauttypen, da es mehr darauf ankommt, was Sie nicht verwenden, als was Sie sind. Beschränken Sie zunächst alle gängigen oder bekannten Allergene wie Duftstoffe oder aggressivere Inhaltsstoffe (ja, das bedeutet, dass Sie diese möglicherweise nicht mehr vertragen, selbst wenn Sie früher starke Säuren oder starkes Retinol geliebt haben). Von dort aus können Sie beruhigende, heilende Pflanzenstoffe einbauen, die der Barriere etwas Kraft zurückgeben.
Barr stimmt zu:„Die Verwendung parfümfreier Produkte mit entzündungshemmenden, feuchtigkeitsspendenden und beruhigenden Eigenschaften ist der Schlüssel zur Aufrechterhaltung und Wiederherstellung der Feuchtigkeit und der Integrität der Hautbarriere.“
Sie sollten sich auch darauf konzentrieren, Ihr Mikrobiom mit biomfreundlichen topischen Mitteln auszugleichen und alle Stripping-Wirkstoffe zu eliminieren. In Bezug auf Ersteres sind einige unserer Favoriten hier mit Prä- und Probotika beladen, um die empfindliche Flora zu ernähren. Das größte Problem für letztere sind Sulfate in Reinigungsmitteln und Waschmitteln, die sowohl schlechte als auch gute Bakterien von der Haut entfernen.
Das Mitnehmen.
Wenn Sie die gleichen Produkte wie früher in Ihrer Jugend nicht vertragen, sind Sie nicht allein. Die Menopause verursacht Empfindlichkeiten der Haut aufgrund von Änderungen des pH-Werts und der Hautbarrierefunktion. Wenn Sie stärkere Reizungen bemerken, achten Sie darauf, keine aggressiven Produkte und Sulfate mehr zu verwenden und beruhigende Inhaltsstoffe hinzuzufügen.