Es ist nervenaufreibend, sich den Kopf zu rasieren, aber Bethany C. Meyers – eine der klügsten und gefragtesten Fitnesslehrerinnen New Yorks – war nicht nervös. Sie hatte es schon einmal getan. Der einzige Unterschied war diesmal, dass sie mutig ein Video von sich auf Instagram postete, in dem sie sich den Kopf rasierte. „Mein Haar besitzt nicht, wer ich bin“, sagte sie, während sie über den Impuls für eine frische Rasur sprach.
Meyers, die sagte, sie sei in ihren Freundes- und Familienkreisen dafür bekannt, ihre Haare zu ändern, sagte, dass Haarveränderungen immer mit einer großen, bevorstehenden Veränderung einhergehen. „Dieses Jahr geht es in den Dschungel, ein spiritueller Ort für mich, bevor be.come auf den Markt kommt“, sagte sie. be.come ist das neue Fitnessprogramm von Meyers – sie unterrichtet den Kurs live im Studio B in der New Yorker Bandier-Boutique, möchte ihn aber zugänglicher machen. Die Workouts werden in einem passwortgeschützten Video mit einer Länge von 25 Minuten geliefert und sind nur eine Woche lang live. Die Idee ist, das Training mindestens fünfmal pro Woche zu machen. (Anmeldungen sind noch offen, wenn Sie es ausprobieren möchten.)
Nach ihrem Haarschnitt erhielt sie unerwartete Nachrichten von Menschen mit Alopezie, die eine Chemotherapie hinter sich hatten oder anderweitig ihre Haare verloren hatten. Zu sehen, wie Meyers ihre Locken auf Instagram hackte, half ihnen, dasselbe zu tun und sich gut dabei zu fühlen, es zur Schau zu stellen. Dies brachte Meyers zu Tränen. Für sie war das Rasieren ihres Kopfes befreiend, ermächtigend und forschend. „Meinen Kopf zu rasieren bedeutet in gewisser Weise, eine nicht-binäre oder eher männliche Rolle einzunehmen. In diesem Sinne ist es wirklich kraftvoll. Manchmal möchte ich im männlichen Körper leben. "sagte sie.
Eine weitere tolle Sache beim zweiten Mal? Jeder, der ihr folgt, weiß, dass es nicht nur ein „Britney-Moment“ ist, sondern eine bewusste Entscheidung. Folgendes sagt Meyers dazu, sich selbstsicher und schön zu fühlen, auch wenn man mental nicht ganz so weit ist:
1. Denken Sie an die Beziehung zwischen Schönheit und Selbstvertrauen.
Meyers erinnerte sich an ein Zitat, das ihr in Erinnerung geblieben war:„Bin ich selbstbewusst, weil ich denke, dass ich schön bin, oder bin ich schön, weil ich denke, dass ich selbstbewusst bin?“ In ihrer eigenen Definition beginnt wahre Schönheit von innen.
2. Wisse, dass Schönheit grenzenlos ist.
Meyers wuchs in einer kleinen Stadt auf, die nichts mit New York City zu tun hatte, einem Ort, an dem sie jetzt das Gefühl hat, wirklich sie selbst sein zu können. Sie erinnerte sich an Gedanken wie:Ich bin nicht groß genug; meine Beine sind zu dick; Ich habe keine großen Brüste. Sie hatte sogar mit Essstörungen zu kämpfen. Aber an einem bestimmten Punkt wurde ihr klar, dass manche Menschen, die Besonderen, wirklich von den Eigenschaften angezogen werden, die Sie als Fehler betrachten – für sie waren es zum Beispiel kleine Brüste und schiefe Zähne. "Die Dinge, die uns hässlich erscheinen, können für jemand anderen schön sein. Die Vorstellung von Schönheit ist wirklich grenzenlos", sagte Meyers.
3. Verlassen Sie Ihre Komfortzone.
Meyers wollte schon immer Achselhaare haben, also fing sie auf einer Reise an, ihre Achselhaare wachsen zu lassen, nur damit ich sie sehen kann. Sie beschrieb es als „ein aufregendes Heraustreten aus meiner Komfortzone“ und bietet anderen diese Notiz an:„Finden Sie eine Zeit und einen Ort, an dem Sie sich sicher fühlen, um zu erkunden, was es ist.“
Lieben Sie das, wollen Sie mehr? Sehen Sie sich Meyers und ihren Freund Nico Tortorella an, wie sie in ihrer offenen Beziehung mit Eifersucht umgehen.