Es ist mutig, sich den Kopf zu rasieren – doch Bethany C. Meyers, eine der führenden Fitness-Expertinnen New Yorks, zögerte nicht. Sie hatte es bereits einmal getan. Diesmal teilte sie den intimen Moment in einem Instagram-Video: "Mein Haar definiert nicht, wer ich bin", erklärte sie ihren spontanen Impuls für den frischen Look.
Meyers, bekannt in ihrem Kreis für radikale Hairstyle-Wechsel, verbindet solche Veränderungen immer mit großen Lebensphasen. "Dieses Jahr führt mich der Dschungel, ein spiritueller Rückzugsort für mich, bevor be.come startet", sagte sie. be.come ist ihr neues Fitnessprogramm: Live-Kurse im Studio B der Bandier-Boutique in New York, nun online zugänglich via passwortgeschützter 25-Minuten-Videos – nur eine Woche live verfügbar. Trainieren Sie idealerweise fünfmal wöchentlich. (Anmeldungen sind offen – probieren Sie es aus!)
Nach dem Schnitt erreichten sie rührende Nachrichten von Menschen mit Alopezie, nach Chemotherapie oder Haarausfall. Ihr Video inspirierte sie, selbst den Schritt zu wagen und stolz zu präsentieren. Meyers war gerührt bis zu Tränen. Für sie war es befreiend, empowernd und explorativ: "Den Kopf zu rasieren fühlt sich an wie eine nicht-binäre, fast männliche Präsenz – das ist unglaublich kraftvoll. Manchmal sehne ich mich nach einem männlichen Körper."
Das Zweite-Mal war besonders: Kein "Britney-Moment", sondern bewusste Wahl. Hier ihre bewährten Tipps für Selbstsicherheit und Schönheit, auch wenn der Kopf noch zweifelt:
1. Verknüpfen Sie Schönheit und Selbstvertrauen
Meyers liebt dieses Zitat: "Bin ich selbstbewusst, weil ich mich schön fühle, oder schön, weil ich selbstbewusst bin?" Für sie entspringt wahre Schönheit dem Inneren – aus Erfahrung als Fitness-Profi und Coach.
2. Erkennen Sie: Schönheit kennt keine Grenzen
Aufgewachsen in einer Kleinstadt kämpfte sie mit Unsicherheiten: "Zu klein, dicke Beine, keine großen Brüste." Essstörungen prägten sie. Doch sie lernte: Was Sie als Makel sehen, lieben andere. Kleine Brüste, schiefe Zähne – für manche das Schönste. "Schönheit ist grenzenlos", betont die New Yorker Authority.
3. Treten Sie aus der Komfortzone
Sie wollte Achselhaare? Auf Reisen ließ sie sie wachsen – "ein aufregender Sprung". Ihr Rat: "Wählen Sie einen sicheren Ort und Zeitpunkt, um Neues zu erkunden."
Lieben Sie das? Schauen Sie, wie Meyers und Partner Nico Tortorella in ihrer offenen Beziehung Eifersucht meistern.