Ekzemschübe sind schon herausfordernd genug, doch Ekzeme um die Augen sorgen für zusätzliche Frustration. Kratzen verschlimmert die Symptome nur – dieser berüchtigte Juckreiz-Kratz-Zyklus. Besonders an der empfindlichen Augenpartie kann Reiben feine Linien vertiefen oder Mikrorisse in der Lidhaut verursachen. Eine neue Stufe der Herausforderung!
Wenn Sie unter Augenekzem leiden, haben Sie die Warnung vor Kratzen sicher schon gehört. Doch die staatlich geprüfte Dermatologin Dr. Loretta Ciraldo, M.D., FAAD, weist auf einen weiteren Fehler hin: warme Kompressen. Sie mögen kurzfristig Linderung bringen, langfristig wirken sie jedoch kontraproduktiv.
Warum Sie auf warmes Wasser verzichten sollten
Laut Dr. Ciraldo kann warmes Wasser den Juckreiz sogar verstärken. Hohe Temperaturen entziehen der Haut natürliche Öle und Lipide, was die Hautbarriere schwächt. Bei Ekzempatienten, deren Barriere ohnehin beeinträchtigt ist, führt das zu schwereren Schüben. Sogar Menschen ohne chronisches Ekzem sollten heiße Bäder oder Duschen meiden, betont Ciraldo: Sie trocknen die Haut aus und machen sie rissig.
Zwar ist eine lauwarme Kompresse besser als ein heißer Lappen, doch der Grat zwischen lauwarm und warm ist schmal – leicht gerät man in juckreizfördernde Temperaturen. Sicherer sind kühle Kompressen, rät Ciraldo, ohne Risiko einer Überhitzung. Alternativ: Eiswürfel sanft über die Lider gleiten lassen. Das unterbricht den Juckreiz-Kratz-Zyklus ähnlich wie Kratzen, ohne die Haut zu reizen.
Danach empfiehlt sie, zweimal täglich sparsam ein beruhigendes Topikum aufzutragen – etwa Hydrocortison oder Haferflocken-Lotion, die die Hautbarriere schützt. "Vermeiden Sie Augen-Make-up und -Produkte, inklusive Mizellenwasser mit potenziell reizenden Duftstoffen, für mindestens eine Woche. Waschen Sie stattdessen nur mit kaltem Wasser", so Ciraldo.
Das Wichtigste im Überblick
Warmer Komfort mag verlockend sein, doch kühle oder kalte Anwendungen lindern Juckreiz effektiver und brechen den Zyklus – besonders sensibel um die Augen. Minimieren Sie Reiben und Ziehen; wählen Sie expertenempfohlene Kühler und stärkende Pflege für die Hautbarriere.