Apfelessig ist ein bewährtes Naturmittel zur Pflege von Haut und Haaren – richtig dosiert entfaltet es seine volle Wirkung. Als Experten für natürliche Kosmetik zeigen wir Ihnen vielseitige Einsatzmöglichkeiten und worauf Sie beim Kauf achten sollten.
1. Apfelessig: Anwendung auf der Haut
Als Tinktur oder in Essig getränkten Wickeln wirkt Apfelessig beruhigend, schmerzlindernd und abschwellend. Aus unserer langjährigen Erfahrung mit natürlichen Heilmitteln hilft er zuverlässig bei:
- Schwellungen
- Blutergüssen
- Prellungen
- Hautausschlag
- Sonnenbrand
- und fördert die Wundheilung
Tragen Sie mehrmals täglich verdünnten Essig (Verhältnis 1:1 mit Wasser) auf oder wickeln Sie die Stellen 15 Minuten ein. Bei Bedarf ist auch unverdünnter Einsatz möglich.
Die Essigtinktur reinigt tiefenwirksam und bekämpft Pickel effektiv. Stellen Sie Ihr eigenes Gesichtswasser her: Mischen Sie 25 ml Apfelessig mit 75 ml destilliertem Wasser (für 100 ml). Reinigen Sie morgens und abends damit – präventiv gegen neue Unreinheiten.
2. Apfelessig für die Haare
Apfelessig verleiht Haaren Glanz und Geschmeidigkeit als saure Rinse. Mischen Sie zwei Esslöffel mit einem Liter Wasser, gießen Sie über das Haar, massieren Sie ein und lassen Sie an der Luft trocknen. Der Geruch verfliegt schnell.
Ideal für fettige Haare oder schuppige Kopfhaut. Bei Haarseife statt Shampoo spülen Sie regelmäßig mit verdünntem Essig oder Zitronensaft nach, um Seifenreste zu entfernen und ein klebriges Gefühl zu vermeiden. Wenden Sie die Spülung nach jeder Wäsche an.
3. Apfelessig trinken
Verdünnt mit Wasser unterstützt Apfelessig die Hautreinung, Verdauung und hilft beim Abnehmen. Als natürlicher Fettverbrenner senkt er den Blutzuckerspiegel und reduziert Heißhunger – perfekt für Diäten. Trinken Sie täglich 2 Esslöffel in einem Glas Wasser vor Mahlzeiten oder zwischendurch.
Mehr Informationen: Mit Apfelessig abnehmen – was ist dran?
Wichtig: Spülen Sie nach dem Trinken den Mund aus, um den Zahnschmelz zu schützen.
Welcher Apfelessig ist am besten?
Wählen Sie Bio-Qualität aus ganzen Äpfeln – reich an Vitaminen und Spurenelementen. Im Unterschied zu konventionellem Essig aus Resten und Zusatzstoffen bleibt die volle Nährstoffkraft erhalten. Achten Sie auf „naturtrüb“ und das Etikett „aus ganzen Äpfeln“.