Was will Ihnen Ihre Akne sagen? Für diejenigen von uns, die von diesem scheinbar ewigen Hautleiden geplagt werden, kann sich der Versuch, einen Grund dafür zu finden, ähnlich anfühlen wie der Kauf der perfekten Jeans – frustrierend, entmutigend und fast unmöglich. Die Wahrheit ist, dass es viele verschiedene Arten gibt, sei es hormonell bedingt, eine Reaktion auf etwas, das die Haut reizt, oder sogar ernährungsbedingt. Das Finden des spezifischen Auslösers Ihrer Hautprobleme kann eine Menge Versuch und Irrtum, Zeit und Geduld erfordern, und niemand wird in der Lage sein, dies für Sie zu tun.
Damit der Prozess für Sie etwas reibungsloser abläuft, haben wir uns entschieden, die Informationen, die wir über die Gesichtszuordnung haben, zusammenzufassen, damit Sie der Ursache des Ausbruchs auf den Grund gehen können. Jeder Abschnitt des Gesichts hat seine eigene einzigartige Reihe von Hautstressoren, und gemäß den Philosophien der chinesischen Medizin gibt es oft eine zugrunde liegende interne Verbindung, die ebenfalls zu Ihrer Akne beitragen könnte. Zeit, herauszufinden, was Ihre Haut zum Tick bringt.
Zone 1:Stirn
Traditionelle Überlegungen
Sie können... • Sparen Sie daran, das Shampoo und die Spülung aus Ihrem Haaransatz auszuspülen
• Haben Sie irritierende Inhaltsstoffe in Ihrem Shampoo und Conditioner
• Sie müssen Ihr Make-up oder Ihren Gesichtsreiniger etwas besser abspülen
Empfehlung:
Überprüfen Sie die Inhaltsstoffe Ihrer Haarprodukte, bevor Sie sie auf Ihren Kopf auftragen, und reinigen Sie sie IMMER gründlich!
Alternative Betrachtungen:Verdauung und Blase
Sie können...
• Schlechte Verdauung haben
• Nicht genug Wasser trinken
• Haben Sie eine Vorgeschichte von Blasenproblemen
Empfehlung:
Trinken Sie viel Wasser und weniger kohlensäurehaltige Getränke. Alles Entgiftende wie grüner Tee wäre eine großartige Alternative und ein gesunder Schub.
Zone 2:T-Zone
Traditionelle Überlegungen
Sie können... • Überschüssige Ölproduktion haben
• eine allergische Reaktion auf ein Brauenwachs haben
• Nach dem Zupfen nicht richtig aufräumen
Empfehlung:
Waschen Sie Ihr Gesicht, wenn Sie sich um Ihre eigenen Brauen kümmern, halten Sie sich von Brauenwachs fern, wenn es Ihre Haut unzufrieden macht, und waschen Sie Ihr Gesicht nicht zu oft (dies kann die Ölproduktion erhöhen).
Alternative Überlegungen
Sie können...
• Übertreiben Sie es mit Alkohol oder reichhaltigen Speisen
• Essen Sie zu spät in der Nacht
• Laktoseintolerant sein
Empfehlung:
Versuchen Sie, die Menge, die Sie sich mit Speisen und Getränken gönnen, zu minimieren. Erwäge auch, Milchprodukte wegzulassen, um zu sehen, ob sich deine Haut verbessert.
Zone 3:Ohren
Traditionelle Überlegungen
Sie können... • Spülen Sie Ihr Shampoo und Ihre Spülung nicht richtig aus Ihren Ohren
• Reinigen Sie Ihre Kopfhörer oder Mobiltelefone nicht oft genug
• eine allergische Reaktion auf Schmuck haben
Empfehlung:
Auch hier immer vollständig ausspülen. Reinigen Sie Ihre Kopfhörer und Ihr Telefon mindestens einmal pro Woche und tragen Sie keinen Schmuck, wenn er mit einem Ausbruch in Verbindung gebracht zu werden scheint.
Alternative Überlegungen :Nieren
Sie können...
• Haben Sie zu viel Koffein oder Salz in Ihrer Ernährung
• Möglichen Nierenstress haben
• Nicht genug Wasser trinken
Empfehlung:
Trinken Sie mehr Wasser und reduzieren Sie dehydrierende Substanzen – Koffein ist der Hauptschuldige.
Zone 4:Nase/über dem Mund
Traditionelle Überlegungen
Sie können... • Mitesser nicht richtig entfernen
• Haben Sie komedogene Inhaltsstoffe in Ihrem Make-up
• Überschüssige Ölproduktion haben
Empfehlung:
Wählen Sie nicht Ihr Gesicht. Zeitraum. Überprüfen Sie auch, ob Ihr Make-up verstopfte Poren verursacht, und versuchen Sie stattdessen ein Mineral-Make-up.
Alternative Überlegungen :Herz und Reproduktion
Sie können...
• Bluthochdruck haben
Empfehlung:
Eine rote Nase ist nicht gut (sorry, Rudolph). Vermeiden Sie Energy-Drinks, reduzieren Sie die Salzaufnahme und essen Sie mehr Obst und Gemüse, um die Gesundheit des Herzens und einen niedrigen Blutdruck zu fördern.
Zonen 5 und 6:Wangen
Traditionelle Überlegungen
Sie können... • Allergien oder Nebenhöhlenprobleme haben
• Haben Sie komedogene Inhaltsstoffe in Ihrem Make-up
• Reinigen Sie Ihr Handy nicht genug
Empfehlung:
Neuere Studien zeigen einen Zusammenhang zwischen Akne und Allergien. Setzen Sie sich nach Möglichkeit keinen Allergenen aus. Versuchen Sie es stattdessen mit mineralischem Make-up und um Himmels willen – reinigen Sie Ihr Telefon regelmäßig!
Alternative Überlegungen :Lunge (Zone 5) und Mund (Zone 6)
Sie können...
• Lungenstress durch Umweltverschmutzung, Rauchen oder Asthma haben
• Zahnfleisch- oder Zahnprobleme haben
• Kümmern Sie sich nicht um Ihre Zahnhygiene
Empfehlung:
Wenn Sie in der Lage sind, Ihre Atemsituation zu verbessern, tun Sie dies (wir sehen Sie, Raucher). Wenn Sie Mundprobleme haben, erwägen Sie, Zucker zu reduzieren und regelmäßig Zähne zu putzen und Zahnseide zu verwenden.
Zonen 7:Kinn und Kiefer
Traditionelle Überlegungen
Sie können... • Spülen Sie Ihr Make-up nicht vollständig aus
• Berühren Sie Ihr Gesicht zu oft
• Haben Sie komedogene Inhaltsstoffe in Ihrem Make-up
Empfehlung:
Kennen Sie noch einmal die Inhaltsstoffe Ihres Make-ups und spülen Sie es immer vollständig ab. Und vergiss nie ... NICHT. BERÜHREN. DEIN. GESICHT.
Alternative Überlegungen :Eierstöcke und Dünndarm
Sie können...
• einen hormonellen Anstieg aufgrund von Menstruation oder Ungleichgewicht haben
• Haben Sie eine schlechte Ernährung oder Nahrungsmittelallergien
• Umgang mit Verdauungsproblemen
Empfehlung:
Frauen haben mit größerer Wahrscheinlichkeit hormonelle Akne, das ist die Akne, die an Ihrem Kiefer auftaucht. Wenn Sie befürchten, dass Sie ein Ungleichgewicht haben, wenden Sie sich an einen Arzt, um zu sehen, ob Ihre Werte normal sind.
Zonen 8:Hals und Brust
Traditionelle Überlegungen
Sie können... • eine allergische Reaktion auf einen von Ihnen verwendeten Duft haben
• Sie bekommen nicht genügend Sonnenschutz
• Erröten aufgrund der Menopause
Empfehlung:
Parfums und Düfte im Allgemeinen sind ziemlich schädlich und entwässern deine Haut, also halte es auf ein Minimum, wenn du kannst. Tragen Sie immer Ihre Sonnencreme, Schönheiten!
Alternative Überlegungen :Stress
Sie können...
• Nebennierenstress aufgrund hoher Stressniveaus erfahren
Empfehlung:
Sei nett zu dir selbst. Meditieren Sie regelmäßig, um Ihre Fähigkeit zu verbessern, mit Stresssituationen umzugehen, und stellen Sie sicher, dass Sie genug Schlaf bekommen, um sich vollständig erholt zu fühlen.