Manche nennen es TOO-MUR-IC, andere bevorzugen TUR-MUR-IC. Tomate, Tuhmato. Unabhängig von der Aussprache kann niemand die erstaunlichen Vorteile einer Prise dieses potenten Gewürzes leugnen. Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, Ihrer Haut mit diesem natürlichen Entzündungshemmer einen Muntermacher zu geben, und wir wetten, dass Sie nur von der Hälfte davon gehört haben. Egal, ob Sie Ihre tägliche Dosis durch Ihre Bio-Hautpflege oder Down-Saft-Shots mit 100 % Kurkuma-Wurzelextrakt (wir bevorzugen unseren von Vive Juicery) aufnehmen, es ist an der Zeit, dass Sie die unendliche Liste der Kurkuma-Vorteile für die Haut kennen (UND wie man sie einarbeitet). in Ihr tägliches Leben).
Es reduziert Entzündungen.
Geschwollene, rote Haut? Nein danke. Sogar das Hinzufügen einer Prise dieses Gewürzs zu Ihrer Ernährung bringt Ihren Hautton und Ihre geschwollenen Gesichtszüge wieder an ihren rechtmäßigen Platz.
Es hilft bei Akne.
Wir haben bereits festgestellt, dass Kurkuma ein starkes natürliches entzündungshemmendes Mittel ist, das ungefähr auf Augenhöhe mit einem rezeptfreien Medikament ist. Aber wussten Sie, dass Akne mit Entzündungen verbunden ist? Das bedeutet, ob Sie es einnehmen oder topisch auftragen, Ihre Akne wird viel weniger rot und schmerzhaft sein.
Es hilft bei Aknenarben.
Sag was? Kurkuma ist dafür bekannt, das Wachstum neuer Zellen zu unterstützen – dies bedeutet einen erleichterten Heilungsprozess für Menschen mit Aknenarben. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, mischen Sie einen Teelöffel Kurkuma und Muskatnuss mit etwas Wasser zu einer Paste. Tragen Sie es auf die betroffenen Stellen auf, lassen Sie es trocknen und spülen Sie es bis zu dreimal pro Woche ab. Seien Sie beim Auftragen äußerst vorsichtig, dieses Gewürz verfärbt leicht die Kleidung!
Es behandelt rissige Fersen.
Tragen Sie 10 oder 15 Minuten vor einem luxuriösen Schaumbad 3 Löffel Kurkuma mit ein paar Tropfen Kokosöl auf Ihre Fersen auf. Wenn Sie dies regelmäßig tun, werden Ihre Füße ach so babyweich.
Es verhindert das Altern.
Eine der größten Empfehlungen, um den Alterungsprozess zu verlangsamen, ist die Zufuhr von Antioxidantien. Ratet mal, was passiert, um jede Menge davon zu haben? Ja, Sie haben es erraten – Kurkuma. Sein Hauptbestandteil, Curcumin, hat antioxidative Werte, die mit Vitamin C und E konkurrieren. Freie Radikale haben bei regelmäßigen Dosen dieser Ergänzung keine Chance.
Es reduziert die Hyperpigmentierung.
Es ist bekannt, dass Kurkuma die übermäßige Melaninproduktion in der Haut hemmt, was dunkle Flecken auf der Haut verursacht. Das beste Hausmittel, um diese Flecken zu reduzieren, ist das Mischen von Kurkuma, Aloe Vera und Zitronensaft. Lassen Sie es 15 Minuten lang auf Ihrer Haut und spülen Sie es dann aus. Peelen Sie zwischendurch regelmäßig, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und den Zellerneuerungsprozess zu fördern.
Es schützt vor Sonnenschäden.
In einer Studie aus dem Jahr 2009 fanden Forscher heraus, dass Kurkuma-Extrakt, wenn er auf die Haut aufgetragen wird, die Haut vor schädlichen UV-Strahlen schützt, Faltenbildung verhindert und der Haut hilft, ihre Elastizität zu bewahren. Ziemlich herausragend, oder?
Es kontrolliert fettige Haut.
Kurkuma hält Ihre Talgproduktion in Schach, die die Hauptursache für fettige Haut ist. Wenn es mit Sandelholz (ein natürliches Adstringens) und Orangensaft gemischt wird, wird dieses Gebräu eine Stufe tiefer gehen (diese Mischung behandelt insbesondere auch Akne).
Es hellt Dehnungsstreifen auf.
Wie bei jeder Pigmentierung ist Kurkuma in Kombination mit Zitronen- oder Gurkensaft hervorragend geeignet, um das Auftreten von Dehnungsstreifen zu reduzieren. Alles was Sie tun müssen, ist auf die betroffene Stelle auftragen, 15 Minuten einwirken lassen und abspülen. Bei regelmäßiger Anwendung sollte Ihre Haut zu ihrer natürlichen Farbe zurückkehren.
Es hilft, Wunden zu heilen.
Da Kurkuma antibakteriell ist, wurde es bei der Behandlung einer Reihe von Hauterkrankungen eingesetzt, die von Prellungen über Insektenstiche bis hin zu infizierten Wunden reichen. Wenn es mit Wasser gemischt und auf eine Brandwunde aufgetragen wird, ist es genauso wirksam wie das Standardmedikament, das bei Verbrennungen verwendet wird (Silbersulfadiazin). Keine schlechte Idee, eine kleine Flasche in deiner Handtasche aufzubewahren, findest du nicht?