Wir wissen, wir wissen – wenn es eine Liste der schlimmsten Hautpflegegewohnheiten gäbe, würde Pickel ausdrücken wahrscheinlich den ersten Platz einnehmen. Und doch fallen selbst die vorsichtigsten Schönheitsfans unter uns manchmal wählerischen Fingern zum Opfer. Wie Doomscrolling durch soziale Medien oder impulsive Textnachrichten an Ihren Ex:Diesmal wird es anders sein, sagst du dir selbst, bevor du in deine Haut stocherst und stupsst (und womp womp , ist es nie). Nachdem das anfängliche Hoch der sofortigen Befriedigung nachlässt, bleibt nur noch eine wütende, entzündete, pochende Beule.
OK, keine Panik (oder bestrafen Sie sich selbst; es passiert!). Pickel auszudrücken ist ein großes Nein Wenn Sie helfen können, haben Derms Möglichkeiten, die Situation zu retten und die Heilung zu beschleunigen:
1. Treten Sie vom Spiegel weg.
Erster Schritt? Weggehen. „Legen Sie den [Vergrößerungs-]Spiegel weg und halten Sie sich aus dem Badezimmer fern; es ist nicht Ihr Freund“, sagt die staatlich geprüfte Dermatologin Ava Shamban, M.D., Gründerin von SKINFIVE. Der beste Weg, weitere Versuchungen zur Selbstoperation zu unterdrücken (und noch mehr Schaden zu riskieren), besteht darin, sich körperlich aus der Situation zu entfernen – das Badezimmer ist für viele Pickelpickler ein auslösender Ort, besonders nachts, wenn Sie mehr Zeit zum Entspannen haben .
"Der größte Der Fehler besteht darin, weiter zu berühren oder zu pflücken, nachdem es geplatzt ist“, fügt Shamban hinzu. Schließlich verlängert das Pflücken nur die Lebensdauer des Pickels und kann eine bleibende Narbe oder postinflammatorische Hyperpigmentierung hinterlassen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich zurückzuhalten, Sie können immer ein Pickelpflaster auftragen, um die Stelle physisch abzudecken. Diese halten Sie nicht nur davon ab, an dem Pickel herumzuzupfen, sondern einige Optionen sind auch mit beruhigenden Inhaltsstoffen angereichert, die die Heilung beschleunigen können, wie Aloe Vera oder Hyaluronsäure.
2. Eine kühle Kompresse ist dein Freund.
Wenn Sie Pickel zupfen, fangen sie oft an zu bluten. "Das erzwungene Trauma, den Inhalt an die Oberfläche zu drücken, bringt oft Blut mit dem Pustelinhalt durch die Pore", sagt Shamban. In diesem Fall empfiehlt sie, sich sofort die Hände zu waschen, eine kühle Kompresse zu nehmen und sanft Druck auszuüben, bis die Blutung aufhört.
Sobald die Blutung nachlässt, ist es an der Zeit, die Schwellung zu zähmen. Und was ist der beste Weg, um eine geschwollene Beule nach einer Verletzung zu lindern? Sie haben es erraten – Eis. "Eine kalte Kompresse oder ein Eisbeutel (kein Eis direkt auf der Haut) kann hilfreich sein", bemerkt Shamban. Sie können einen Eiswürfel in ein Taschentuch wickeln, um die eisige Temperatur abzufedern, oder sogar eine gekühlte Eiswalze leicht auf den Hügel drücken; Denken Sie nur daran, immer sanften Druck auszuüben.
3. Halten Sie Entzündungen und Infektionen in Schach.
Abgesehen von der Verwendung von Eis, um die Schwellung zu reduzieren, können einige topische Mittel helfen, die Entzündung und Rötung zu lindern – wie Kamille, die dank ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften zur Linderung von Wut seit Jahrhunderten zur Behandlung von Wunden und Hautirritationen in der traditionellen Medizin verwendet wird , entzündete Haut.
Und denken Sie daran:Sie haben es jetzt mit einer offenen Wunde zu tun, daher ist es wichtig, sie sauber und von Bakterien fernzuhalten. Shamban preist Teebaumöl (natürlich verdünnt) als wirksames Heilmittel an:Zusätzlich zu seinen antimykotischen, antiviralen und antibakteriellen Eigenschaften haben Forscher auch eine Zunahme der Aktivität weißer Blutkörperchen im Zusammenhang mit der Verwendung von Teebaumöl festgestellt, was ein wesentlicher Bestandteil ist, wenn es kommt zum akne-heilungsprozess. In einigen Fällen empfiehlt ein Derm möglicherweise einen Tupfer einer antibiotischen Salbe, um die Heilung zu beschleunigen (wenn Ihr aufgesprungener Pickel also sehr schmerzhaft ist oder sich nicht bessert, empfehlen wir immer, Ihren Arzt aufzusuchen).
Sie sollten jedoch keine starken antibakteriellen Mittel wie Wasserstoffperoxid anhäufen. „Ja, es kann schädliche Bakterien abtöten und tut es auch, aber es kann die offene Wunde reizen, verbrennen oder auf andere Weise verschlimmern und auch den Heilungsprozess und die Bildung des Schorfs verlangsamen“, sagt Shamban. Halten Sie sich an sanfte Methoden, während die Haut heilt – und in diesem Sinne sollten Sie den Bereich nicht peelen, bis die Haut vollständig verheilt ist.
Das Mitnehmen.
Natürlich ist der beste Plan, von vornherein darauf zu verzichten, Pickel auszudrücken – das Zupfen an Ihrer Haut kann den Schaden nur verlängern und die Heilung erschweren. Aber seufz , wissen wir, dass die Selbstoperation von Zeit zu Zeit passiert; Betrachten Sie in solchen Momenten diesen Leitfaden als Ihre Rettung.