Jeder Hauttyp braucht eine auf ihn abgestimmte Gesichtsreinigung. Sie entfernt gründlich Unreinheiten und bereitet die Haut ideal für die Pflegecreme vor. Hier zeigen wir Ihnen, wie Sie richtig vorgehen – basierend auf Empfehlungen von Fachquellen wie Netdoktor und Apotheken-Umschau.
Mit der Gesichtsreinigung startet Ihre tägliche Hautpflege
Die Gesichtsreinigung ist ein fester Bestandteil vieler Pflegeroutinen. Sie befreit die Haut von Schmutz, Staub und Überschüssen und schafft die Basis für wirksame Pflege. Nehmen Sie sich morgens und abends Zeit dafür.
Netdoktor betont, dass die Gesichtshaut empfindlicher und dünner ist als an anderen Körperstellen. Sie ist Witterungseinflüssen wie Kälte, Wind und UV-Strahlen ausgesetzt, dazu kommen Staub und Feinstaub. Eine sanfte Reinigung ist der ideale Einstieg in die Pflege.
Wie bei der Pflegecreme muss auch die Reinigung zu Ihrem Hauttyp passen. Der Fett- und Feuchtigkeitsgehalt bestimmt den Typ: Von extrem fetter über Mischhaut bis hin zu trockener Haut.
- Fettige Haut produziert oft zu viel Talg. Eine geeignete Reinigung bekämpft den Glanz und desinfiziert Entzündungen wie Pickel.
- Trockene Haut braucht ihren natürlichen Talg als Schutzbarriere. Die Reinigung muss besonders mild sein, um Austrocknung zu vermeiden.
Die Gesichtsreinigung gliedert sich in zwei Schritte, die wir detailliert erläutern.
Gesichtsreinigung: Schritt 1 – Grundreinigung
Zuerst entfernen Sie grobe Verschmutzungen wie Staub, Cremereste oder abgestorbene Hautschüppchen, die mit Talg und Schweiß verkleben. Ohne diese Basis wirkt Ihre Pflege nicht optimal.
Bei Make-up: Feuchten Sie die Haut an und verwenden Sie spezielle Mittel, z. B. Öle für wasserfeste Produkte. Tipp für Nachhaltigkeit: Wiederverwendbare Abschminkpads.
So gehen Sie vor:
- Tragen Sie das Reinigungsprodukt auf und massieren Sie es kreisförmig ein – folgen Sie den Packungsanweisungen, z. B. Aufschäumen oder Anfeuchten.
- Achten Sie auf Nasenflügel und Kinn, umgehen Sie Augen und Mundpartie wegen der empfindlichen Haut.
- Spülen Sie lauwarm ab. Apotheken-Umschau warnt: Heißes Wasser entzieht Fett und Feuchtigkeit. Tipp: Kaltes Wasser zum Abschluss schließt Poren und boostet den Stoffwechsel.
- Tupfen Sie trocken mit einem dedizierten Handtuch.
Gesichtsreinigung: Schritt 2 – Nachreinigung mit Toner
Gesichtswasser rundet die Reinigung ab: Es tonisiert, fördert die Durchblutung für prallere Haut und entfernt Reste, z. B. Kalk aus Leitungswasser oder Produktüberschüsse am Haaransatz.
- Tränken Sie ein sauberes Abschminkpad mit Toner.
- Wischen Sie von der Gesichtsmitte nach außen zum Haaransatz.
- Lassen Sie einziehen – nicht nachspülen.
- Tragen Sie nun Ihre Pflege auf.
Gesichtsreinigung mit Seife oder nur Wasser?
Mit Seife: Seife ist alkalisch (pH-Wert >7) und stört den sauren Schutzmantel der Haut (pH 5,5). Besser: Syndets (synthetische Tenside) mit saurem pH-Wert und pflegenden Ölen, wie Apotheken-Umschau empfiehlt.
Nur mit Wasser: Mild, aber oft unzureichend gegen Talg und Schmutz – Risiko für Mitesser. Netdoktor rät: Morgens reicht Wasser, abends Reiniger. Bei Kindern: Wasser morgens/abends ausreichend.
Gesichtsreinigung bei fetter Haut
Zweimal täglich reinigen, da Talg sich über Nacht ansammelt.
Tägliche Routine: Milde Schaum, Gel oder Syndets, ideal mit weicher Bürste für Peeling-Effekt gegen verstopfte Poren, Mitesser und Pickel.
Pflanzenextrakte wie Hamamelis oder Menthol (Apotheken-Umschau) ziehen Poren zu. Hausmittel: Hamameliswasser, Kamillentee, Apfelessig.
Zusatzpflege:
- Dampfbad: Mit Rosmarin oder Kamille, plus Teebaumöl auf Pickel (z. B. im **Avocadostore**).
- Peeling: 1–2x wöchentlich, z. B. Meersalz mit Avocadoöl oder Heilerde-Paste.
Bei Akne: Dermatologen konsultieren.
Gesichtsreinigung bei trockener Haut
Milde Produkte sind entscheidend für sensible Haut.
Tägliche Routine: Reinigungsmilch mit Feuchtigkeitsboostern, pH-neutral. Toner: Rosenwasser (z. B. **Avocadostore** oder selbst gemacht). Kein Alkohol/Duftstoffe.
Bei Reizungen: Nur lauwarmes Wasser. Naturkosmetik-Marken passen Serien an Hauttypen an – natürliche Inhaltsstoffe für Haut und Umwelt.
Bestenliste: Die besten Naturkosmetik-HerstellerZusatzpflege bei trockener Haut:
- Dampfbad: 1–2x monatlich, lauwarm mit Kamille oder Rosenöl.
- Peeling: Enzympeeling statt mechanisch, 1x monatlich.