Haben Sie sich jemals gefragt, wie Sie Ihre Haut das ganze Jahr über strahlen lassen können? Die meisten von uns können sich an eine Zeit erinnern, in der sich unsere Haut trocken, juckend oder stumpf anfühlte. Die Jahreszeiten ändern sich, aber das bedeutet nicht, dass Ihre Haut darunter leiden muss. Stattdessen kann es verjüngt werden! Bei der Hautpflege geht es nicht nur um saisonale Veränderungen und Routinen – es geht darum, eine konstante Beziehung zu den inneren und äußeren Faktoren unseres Lebensstils und unserer Umwelt zu pflegen.
Da ich mich seit über zwei Jahrzehnten sowohl persönlich als auch beruflich mit der Hautpflege befasse, habe ich gelernt, wie ich die Beziehung zu meiner Haut ehren kann. Ich bin mir ständig bewusst und beobachte Veränderungen und Verschiebungen, die sich täglich ereignen. Es gibt jedoch Zeiten, in denen sich eine Reaktion einschleichen kann, und ich weiß jetzt, dass es der Schlüssel ist, die zugrunde liegende Ursache für diese Hautprobleme zu verstehen. Sobald wir die Ursache kennen, können wir unsere Haut besser mit natürlichen, strahlenden Produkten pflegen, wie sie in der Truly Glowing Skin Care Collection von Burt's Bees enthalten sind.
Also, was hat es mit diesem Winter-Skin auf sich?
Das Verständnis unseres Körpers und seiner täglichen Veränderungen ist der Schlüssel, um uns vollständig um uns selbst zu kümmern. Die Haut ist nicht nur das größte Organ, das wir haben, sondern spiegelt jeden Aspekt unseres Lebens wider. Unsere Ernährung, unsere Denkweise, unser Stresslevel, unser Hormonhaushalt, unsere täglichen Gewohnheiten, unsere Ernährung, unser Lebensstil und/oder unsere Umwelt zeigen sich alle in unserer Haut. Haben Sie in letzter Zeit darüber nachgedacht, was in Ihrem Leben verändert oder verbessert werden kann? Wir vergessen leicht die Verbindung unseres Lebensstils zu unserem Körper, besonders in einer harten Wintersaison.
Wenn es kalt ist, bewegen wir uns nicht so viel – die Durchblutung unseres Körpers ist also nicht optimal. Bei einer suboptimalen Durchblutung leidet jede Zelle im Körper, weil sie weniger Nährstoffe erhält. Mangelnde Durchblutung zeigt sich sofort in fahler, glanzloser Haut. Die Anwendung täglicher oder sogar wöchentlicher Gesichtsmassagen hat den Gesamtteint und den Glanz meiner Haut sofort verbessert.
Wie sonst können wir trockener Haut vorbeugen und sie während der Wintersaison und das ganze Jahr über strahlend halten? Hier sind einige schnelle Tipps, die dabei helfen können, die natürliche Feuchtigkeitsbarriere Ihrer Haut zu verbessern und Ihnen ein strahlendes, optimales Strahlen zu verleihen.
Vermeiden Sie heiße Duschen und Bäder.
Dies kann Ihrer Epidermis die Feuchtigkeit entziehen, was zu sofortiger Trockenheit und Reizung der Hautoberfläche führt. Die Einwirkung von heißem Wasser mit Temperaturen über 98,6 Grad verursacht eine Erweiterung der Blutgefäße, die zu einem Wasserverlust in der gesamten Epidermis führt. Tupfe, reibe nicht, trockne deine Haut und befeuchte sie, solange sie noch feucht ist, damit dein Produkt besser einziehen kann.
Trinken Sie mindestens 50 % Ihres Körpergewichts in Unzen.
Während der Wintermonate neigen wir dazu, weniger Wasser und mehr Kaffee, Tee oder andere Getränke zu trinken, die unsere Haut austrocknen können. Wenn Sie nicht Ihr gesamtes Wasser trinken können, essen Sie es mit Nahrungsmitteln wie Gurken, Tomaten und Äpfeln.
Erhalten Sie zusätzliche Unterstützung durch Luftbefeuchter.
Luftbefeuchter helfen dabei, die Feuchtigkeit in der Wohnung oder im Büro wiederherzustellen und zu halten, da Heizungen die Feuchtigkeit in der Luft abbauen. Dies ist besonders nachts in Kombination mit einer Nachtcreme hilfreich; Die Haut nimmt Feuchtigkeit eher auf.
Peelen Sie sanft.
Stellen Sie sicher, dass Sie einmal pro Woche ein Peeling durchführen, damit Ihre Hautpflegeprodukte besser einziehen können. Die Vorteile eines Peelings sind, wenn es richtig gemacht wird, kein Geheimnis. Sanft (ich wiederhole, sanft ) kann ein Peeling dabei helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die sich in der trockenen Winterluft angesammelt haben, wodurch die Haut strahlender aussieht.
Gönnen Sie sich regelmäßige Gesichtsmassagen.
Es lässt sich nicht leugnen, wie effektiv und wichtig Gesichtsmassagen sind. Wir neigen dazu zu vergessen, dass wir unsere Gesichtsmuskeln jeden Tag durch Essen, Sprechen und einfach unwissentlich im Wachzustand oder Schlaf benutzen. Gesichtsmassagen straffen nicht nur Ihre Gesichtsmuskeln, sondern lösen auch Verspannungen, lösen Giftstoffe, fördern die Durchblutung, verbessern die Produktaufnahme und sorgen vor allem für Entspannung! Sie sind eine einfache, aber oft vergessene Möglichkeit, Ihren Hautton und Ihr Lächeln aufzuhellen, besonders in Kombination mit strahlenden Ölen.
Selbstliebe nicht vergessen.
Ich werde oft gefragt, wieso meine Haut gerade strahlt und wie ich jugendlich aussehe. Die Wahrheit ist, dass es eine Praxis der täglichen Selbstfürsorge ist. Dies kann bedeuten, dass Sie sich Ihrer Hautpflege widmen, Tagebuch führen, sich Zeit nehmen, um einen Freund anzurufen, oder einfach ein neues Hobby aufnehmen. Als Mutter ist es einfach, sich auf die Bedürfnisse aller anderen vor meinen eigenen zu konzentrieren. Ich musste die Art und Weise, wie ich für mich selbst auftauchte, mit meiner eigenen Selbstliebe und Fürsorge ändern, bevor ich es für andere tun konnte.
Diese Veränderung und Denkweise hat mein Leben verändert und berührt jeden Aspekt meines Wohlbefindens, einschließlich meiner Haut. Natürlich muss ich zugeben, dass wichtige Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, Squalen und Jojobaöl – die in der Truly Glowing Hautpflegelinie von Burt's Bees zu finden sind – mir die Unterstützung geben, die ich brauche, um mein Strahlen in allen Jahreszeiten des Lebens zu bewahren .