Haben Sie sich je gefragt, wie eine Infrarotsauna-Sitzung wirklich abläuft und warum sie der herkömmlichen Fitnessstudio-Sauna überlegen ist? Die leitende Redakteurin von mindbodygreen, Olessa Pindak, trifft in diesem Video Lauren Berlingeri, die renommierte Expertin für Infrarotsaunen und Gründerin von HigherDOSE. Gemeinsam erläutern sie detailliert, was im Körper passiert und welche Unterschiede zu normalen Saunen bestehen. Für das vollständige Interview klicken Sie hier.