Die Westküste Irlands ist gesäumt von erstklassigen Spas – von gemütlichen Bed-and-Breakfasts bis zu luxuriösen Resorts. Haben Sie Irland noch nie als Wellness-Ziel gesehen? Ein Algenbad wird Ihre Sichtweise verändern. Reisende schwärmen von der hautberuhigenden und entspannenden Wirkung dieser traditionellen Behandlung.
Jetzt erobert das Ritual die USA, getrieben von der wachsenden Beliebtheit von Algen im Wellness-Bereich. Gesundheitsbewusste Nascher greifen zu Algenchips, Clean-Beauty-Fans schwören auf Algenextrakte in Seren und Cremes wegen ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften – ideal für empfindliche Haut. Algenbäder ergänzen nun Badetinkturen, Badebomben und Salzpralinen als ultimative Körperentspannung.
Was ist ein Algenbad?
In Spas baden Sie buchstäblich inmitten von Bergen frischer, geernteter Algen – ein Anblick wie aus einem Meeresabenteuer. Für den Heimgebrauch, der hier immer populärer wird, sind die Produkte simpler: Ein poröser Stoffbeutel (aus Leinen oder Ähnlichem) gefüllt mit getrocknetem Seetang. Einfach wie einen Teebeutel ins heiße Wasser hängen und ziehen lassen.
"Algenbäder sind derzeit der Hit: Meine Kunden suchen nach Stressreduktion, und Algen sind zudem planetenfreundlich. Sie halten das empfindliche Gleichgewicht unserer Küstenökosysteme", erklärt Dara Kennedy, Inhaberin des Clean-Beauty-Shops Ayla Beauty. Ihr kalifornisches Label erntet nachhaltig Riesentang vor Santa Cruz. "Unter allen Algenarten ist er am besten erntbar, reich an stimulierendem Jod, reinigendem Chlorophyll und entzündungshemmendem Fucoidan – für intensive Entspannung", sagt sie. Die Ernte? Sammler schneiden mit Küchenmessern Stücke aus Unterwasserwäldern, damit die Pflanze nachwächst. Getrocknet in der Wüste, bereit für den Einsatz.
Auch The Seaweed Bath Co. punktet mit ihrem Whole Seaweed Detox Bath auf Blasentang-Basis. Über 65 Vitamine, Mineralien und Aminosäuren spenden Feuchtigkeit, balancieren die Haut und unterstützen die Entgiftung dank hohem Jodgehalt.
Diese Produkte empfehle ich:
Ayla Sea Soak – $59
The Seaweed Bath Co. Whole Seaweed Detox Bath – $12
So fühlt es sich an – und was bewirkt es?
Aylas Anleitung: Wanne mit heißem Wasser füllen, Meersalz streuen, Seetang in den Beutel füllen, 10 Minuten ziehen lassen, dann mit warmem Wasser auffüllen und 20–30 Minuten baden.
Als Beauty-Redakteurin und Bade-Skeptikerin – Bäder waren für mich wie Laufen oder Fußmassagen: nett in der Theorie, aber nie mein Ding – war ich um. Ich liebe die Idee von Bädern als Selbstfürsorge: Reine Körperpflege, Moment der inneren Ruhe. Doch meist stieg ich nach fünf Minuten aus.
Diesmal anders: Beim Eintauchen schmolz mein Körper förmlich. Verspannungen vom New Yorker Alltag lösten sich auf. Ich schwitzte intensiv wie bei Epsom-Salz. Nach 20 Minuten kroch ich heraus – wie nach Massage, Sauna und Training: Total entspannt, wackelig. Direkt bereit fürs Bett. Nach dem Abtrocknen, Eincremen und zwei Gläsern Wasser fiel ich ein – tiefer Schlaf ohne Aufwachen, erste Nacht seit Jahren so erholsam.
Wissenschaftlich? Wenig Forschung, aber Anekdoten und Salzbad-Ähnlichkeiten deuten auf Stressabbau hin. Meine Haut? Weich, glatt, hydriert. Algen lindern Entzündungen und stärken die Hautbarriere – tragen Sie danach eine Creme auf, um Feuchtigkeit zu halten.
Nur Laufen muss ich noch knacken.