Die besten Experten werden Ihnen sagen, Hautpflege ist ein bisschen wie Stil; es neigt dazu, sich mit den Jahreszeiten zu verschieben. An sich keine komplette Produktumarbeitung, aber ein paar Optimierungen hier und da sorgen dafür, dass Ihre Haut das ganze Jahr über strahlend und hydratisiert bleibt.
"Deine Umgebung wirkt sich auf alle Teile deines Körpers aus, also wirkt es sich natürlich auch auf deine Haut aus!" Board-zertifizierter Dermatologe Howard Murad, M.D., hat uns zuvor gesagt.
Aber wenn Sie Ihre Hautpflegeroutine in diesem Winter optimieren, gibt es einen entscheidenden Tipp, den Sie beachten sollten, egal welche Produktwechsel Sie vornehmen:Tun Sie es nicht (wir wiederholen:tun Sie es nicht ) Waschen Sie Ihr Gesicht mit heißem Wasser. Hier ist der Grund.
Heißes Wasser kann die Haut austrocknen.
Im Winter möchten Sie vielleicht in eine besonders dampfende Dusche springen, nachdem Sie diesen spröden Winden getrotzt haben. Aber diese sofortige Befriedigung, die Sie durch einen kochend heißen Wasserspritzer bekommen, kann Ihre Feuchtigkeitsbarriere langfristig verschlechtern und zu Austrocknung führen. Und wie wir wissen, können auch Menschen mit übermäßig fettiger Haut immer noch dem Risiko einer Austrocknung ausgesetzt sein; Unabhängig von Ihrem Teint gilt der Rat.
Es ist ein Ratschlag, den wir das ganze Jahr über verwenden sollten, wie die ganzheitliche Kosmetikerin Kimberly Yap Tan uns sagt:„Wenn das Wasser zu heiß ist, wird es die Haut abstreifen und beschädigen; und wenn es zu kalt ist, wird es das Gesichtswasser nicht richtig auflösen und zurückbleiben So oder so können extreme Temperaturen bei empfindlichen oder dünnhäutigen Menschen auch zu gebrochenen Kapillaren führen."
Aber da Ihre Haut im Winter ohnehin einem höheren Risiko der Austrocknung ausgesetzt ist (wir wechseln ständig zwischen Außentemperaturen und Hitzestößen, sobald wir das Haus betreten), ist es besonders wichtig, dass wir uns beim Waschen keine Probleme machen in die falsche Richtung schauen.
Was sollte man also an einem Wintertag tun?
Selbst wenn Sie nach einem verschneiten Tag zitternd durch die Tür kommen, nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich aufzuwärmen, bevor Sie unter eine heiße Dusche springen. (Trinken Sie etwas Tee, wickeln Sie sich in Decken ein, versuchen Sie eine fünfminütige HIIT-Sitzung, die Liste geht weiter.) Wenn Sie nicht so durchgefroren sind und bereit sind, sich zu waschen, ist es einfacher, sich an lauwarmes Wasser zu halten .