Es ist Tag wer-weiß-was der Selbstisolation, und Sie haben seit Ewigkeiten keine Jeans mehr angezogen, geschweige denn einen Wimpernschlag. Sie verlängern die Zeit zwischen den Shampoos, weil die Menschen in Ihrem Zuhause sowieso die einzigen sind, die eine fettige Mähne bezeugen werden. Aber die Hautpflege wird etwas knifflig:Sollten Sie Ihre nächtliche Routine beibehalten, wenn Sie das Haus nicht verlassen oder Make-up tragen?
Wir haben Hautpflegeexperten gefragt, ob das tägliche Waschen des Gesichts wirklich notwendig ist. Die Antwort? Ein klares absolut – und vor allem nachts. Hier ist der Grund:
Schmutz, Öl und Ablagerungen sammeln sich immer noch auf Ihrer Haut an.
Selbst wenn Sie das Haus nicht verlassen oder Make-up tragen, laufen Sie immer noch Gefahr, dass sich Öl und Schmutz auf Ihrer Haut ansammeln. So sehr uns auch gesagt wird, wir sollten unser Gesicht nicht berühren, manchmal können wir nicht anders, als uns an einem anstrengenden Arbeitstag eine juckende Nase zu kratzen oder unsere Augen zu reiben. Ganz zu schweigen von den Oberflächen, die unser Gesicht regelmäßig berühren:Gegenstände wie unsere Handys und Kissen können Schmutz und Bakterien auf die Haut übertragen, selbst wenn Sie Ihre Hände gewissenhaft waschen (wie Sie es sollten). Schließlich ist die Luftverschmutzung in Innenräumen eine Sache – Sie setzen sich also immer noch Feinstaub aus, der die Gesundheit der Haut schädigt.
„Sie müssen immer noch Schmutz, Öle, Rückstände früherer Hautpflegeprodukte und Luftschadstoffe entfernen, die die Poren verstopfen, Reizungen verursachen und freie Radikale enthalten können, die zu oxidativen Schäden der Hautzellen führen“, sagt der staatlich geprüfte Dermatologe Hadley King , M.D. Tägliches Waschen kann helfen, diese Ablagerungen zu entfernen, selbst wenn Sie nicht sehen können, wie die Rückstände den Abfluss hinunterlaufen (wie Sie es vielleicht tun, wenn Sie sehen, wie Mascara von Ihren Wimpern schmilzt).
Das Festhalten an Ihrer normalen Routine ist besonders wichtig, wenn Sie unter Ausbrüchen leiden (Stressakne, irgendjemand?). „Ihre Haut muss vor dem Schlafengehen sauber sein, damit Sie die Haut über Nacht reparieren können und nicht noch mehr Ausbrüche bekommen“, erklärt die berühmte Kosmetikerin Joanna Vargas. Bei Ausbrüchen können Sie sogar einen zusätzlichen Schritt in Betracht ziehen, wie das Auftragen eines Wirkstoffs – wie Retinol, Salicylsäure oder eines dieser Mittel gegen Pickel – nach dem Waschen, sagt King.
Wir geben Ihnen jedoch die Erlaubnis, die Morgenwäsche zu überspringen, wenn Sie dies wünschen.
Wenn Sie sind auf eine zweimal tägliche Reinigung verzichten (z. B. in der Hoffnung, ein Lieblingsprodukt zu rationieren oder einfach keine Lust dazu haben), auf die Morgenwäsche verzichten.
Einige Derms sagen sogar, dass eine morgendliche Reinigung die Haut sowieso austrocknen kann:„Die Verwendung eines Reinigungsmittels am Morgen kann austrocknen und unnötig sein“, sagt die zertifizierte Dermatologin Ellen Marmur, MD. „Auch für diejenigen, die sich morgens fettig fühlen – einfach mit einem Spritzer warmem Wasser abspülen und einfach abtrocknen. Ihr Gesicht wird ohne Seifenentfernung von überschüssigen Ölen befreit."
Das Mitnehmen.
Sanfte Reinigungsmittel sind der Schlüssel – vielleicht brauchen Sie kein extra schäumendes Gesichtswasser, mit dem sich Ihre Haut blitzsauber anfühlt, besonders wenn Sie Ihr Haus nicht verlassen oder tonnenweise Make-up tragen. Trotzdem solltest du deine nächtliche Routine nicht auslassen, auch wenn du deine kuscheligen Sweats noch nicht ausgezogen hast.