Hitzestyling – sei es in Form von Lockenstäben, Glätteisen, Fön oder ähnlichem – kann dem Haar einiges anhaben. Dies gilt insbesondere, wenn Ihr Haar ohnehin schon anfällig ist:Trockene, brüchige oder chemisch behandelte Strähnen sind viel anfälliger für Brüche durch Hitzestyling als andere Haartypen. Deshalb sind sich Haarexperten und Dermatologen einig, dass Sie, um Ihr Haar zu schützen, übermäßiges Hitzestyling so gut wie möglich vermeiden sollten.
Was bedeutet das im wirklichen Leben? Nun, Sie sollten Ihr Bestes geben, sich einmal pro Woche daran zu halten, sagt Raechele Cochran Gathers, M.D., in einer kürzlich erschienenen Folge der Clean Beauty School.
Warum dieser Dermatologe möchte, dass Sie das Hitzestyling auf einmal pro Woche beschränken.
„Ich bekomme viele Fragen zum Hitzestyling, da es großen Schaden anrichten kann. Meinen Patienten, die unter Haarbruch und Haarausfall leiden, rate ich, sie möglichst auf einmal wöchentlich zu beschränken“, sagt Cochran Gathers. „Für brüchige Haartypen ist tägliches Hitzestyling wahrscheinlich schädlich. Mein Haar ist von Natur aus sehr trocken, also versuche ich auch, die Menge an Hitzestyling zu begrenzen!“
Jetzt erklärt sie weiter, dass Sie die Hitze nicht fürchten müssen – aber sie sagt, dass Sie sie klug und in Maßen nutzen sollten. (Eine Aussicht, die wir sicherlich hinter uns lassen können!) „Es ist nicht so, dass dies tabu ist“, sagt sie. "Seien Sie einfach schlau im Umgang mit Glätteisen, Haartrocknern oder Lockenstäben. Letztendlich ist es wichtiger, zu lernen, wie man diese benutzt, als sie gar nicht zu benutzen."
Hier ihre schnellen Tipps zum Schutz Ihres Haares vor Hitzeschäden.
- Bereiten Sie das Haar auf Hitze vor. Nehmen Sie niemals ein heißes Werkzeug an ungeschütztes Haar. "Reinigen, konditionieren, Hitzeschutz auftragen und dann tun", sagt sie. Außerdem – niemals ein Glätteisen oder einen Lockenwickler in nasses oder feuchtes Haar bringen. Nicht so lustige Tatsache:Dadurch kann das Wasser in der Nagelhaut buchstäblich kochen und die Strähnen ausfransen.
- Mach es leiser. Nur weil Ihr Haartrockner die Hitze einer Lötlampe erreicht, heißt das nicht, dass Sie dorthin gehen müssen. "Verwenden Sie nur die maximale Hitze, die zum Glätten oder Locken der Haare erforderlich ist", sagt sie.
- Sie müssen es nicht fehlerfrei hinbekommen. "Sagen Sie, wenn Sie super, super-duper lockiges Haar haben, müssen Sie es nicht knochenglatt machen", sagt sie. Wir sagen, umarmen Sie etwas Bewegung, zerzauste Strähnen und einen Stil, der nicht perfekt frisiert ist. „Perfektes“ Haar hatte seine Blütezeit – wir sind zu gesundem Haar übergegangen.
- Du kannst dein Styling mit Wärme gestalten, aber versuche, deine natürliche Textur Tag für Tag anzunehmen. Das Hitzestyling zu reduzieren bedeutet nicht, auf einen kalten Entzug zu gehen! Es bedeutet nur, es ein wenig zurückzuspulen:„Weißt du, du möchtest Locken oder Locken glätten oder glattem Haar etwas Textur verleihen, vielleicht ist das etwas, das du nur gelegentlich machst“, sagt sie. Herumspielen.
- Wenn Sie Ihr Haar färben, entspannen oder chemisch behandeln, sollten Sie wissen, dass Ihre Strähnen anfälliger sind. Cochran Gathers sagt uns, je mehr chemische Behandlungen Sie durchführen (entspannen, färben oder auf andere Weise), desto mehr müssen Sie darauf achten, wie Hitze den Kortex weiter erodiert. Sehen Sie, wie all diese Behandlungen die Bindungen des Haares manipulieren – und wenn Sie dies häufig genug tun, werden diese Bindungen nicht stark genug sein, um es zusammenzuhalten.
Das Mitnehmen.
Nichts ist die ganze Zeit tabu. (Sogar diese Schönheitsredakteurin, die sich vehement für Lufttrocknung einsetzt, nimmt nur gelegentlich ein Glätteisen an ihr Haar!) Aber wenn Sie feststellen, dass Ihr Haar immer trocken ist und leicht bricht, ist es an der Zeit – ähm – etwas abkühlen.