Was ist Slugging und sollten Sie es versuchen? Lassen Sie uns die schleimige Hautpflegetechnik erklären

„Mein Gesicht war klebrig, als ich ins Bett ging. Ich sah aus wie eine Schnecke. Ein Wirbelloses. Ich dachte, mir könnten Augenstiele wachsen. Mein Mitbewohner fragte mich, warum ich so aussehe, als wäre ich gerade aus einem Geburtskanal gekommen.“ Nein, dies ist nicht die Eröffnungsszene eines surrealistischen Romans, sondern ein Redditor, der seine ersten Erfahrungen mit Slugging beschreibt – einem Hautpflegetrend, bei dem Schönheitsliebhaber ihre Haut mit kosmetischer Vaseline einfetten, in der Hoffnung, sie strahlen zu sehen , geschmeidiges Gesicht bis zum Morgen.

Wirst du ein bisschen schneckenartig aussehen, wenn du dich ins Bett hangelt? Wahrscheinlich. Aber im Namen feuchter, weicher Haut kann es sich lohnen. Lassen Sie uns alles aufschlüsseln, was Sie über Slugging wissen müssen, einschließlich der Frage, ob es zu Ihrem Hauttyp passt und wie es richtig gemacht wird.

Was ist Slugging?

Slugging ist eine Hautpflegetechnik, bei der Sie als letzten Schritt Ihrer nächtlichen Routine ein starkes Okklusivmittel (normalerweise Vaseline oder ein anderes Vaselineprodukt) auftragen, um transepidermalen Wasserverlust zu verhindern. Der Gelee-Balsam erzeugt einen schleimigen Film über deinen Poren, sodass du taufrisch und fast glitschig aussiehst – du weißt schon, wie eine Schnecke.

Der Begriff selbst tauchte um 2018 in Reddits Skincare Addiction-Thread auf und wurde als K-Beauty-Trend bezeichnet. Obwohl:„Ich habe nicht gesehen, dass es aus Korea stammt“, sagt Alicia Yoon, berühmte Kosmetikerin und Gründerin von Peach &Lily. "Es ist wirklich von der Online-Community von Menschen aus der ganzen Welt." Es ist in K-Beauty-Blogs und Hautpflegeforen weit verbreitet und stammt nicht unbedingt aus koreanischen Haut- und Kosmetikbüros.

Jedoch! Slugging hält die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und die Hautbarriere geschützt, was eine große Säule in der K-Beauty-Philosophie (und der Hautpflege im Allgemeinen, würden wir sagen) ist. Der „trendige“ Aspekt scheint wie das Produkt selbst zu sein, das auf einen Gelee-Balsam aufgetragen wird, bis Ihre Haut eine schleimartige Qualität erreicht, aber der Punkt des Sluggings ist überhaupt nicht trendy – im Wesentlichen versiegelt es Ihre Hautbarriere mit einem frechen Spitznamen .

Für wen ist es gut?

Slugging ist ein bisschen intensiv, daher ist es am besten für Menschen mit supertrockener Haut oder einer geschwächten Hautbarriere (denken Sie an empfindliche Hauterkrankungen). Für diese Hauttypen ist es entscheidend, Feuchtigkeit einzuschließen; Wasser kann schließlich leicht aus einer bereits undichten Hautbarriere austreten. "Slugging könnte diesen Wasserverlust verhindern und Ihrer Haut helfen, den Prozess der Reparatur Ihrer Hautbarriere in Gang zu bringen", sagt Yoon.

Natürlich ist Slugging nicht jedermanns Sache – und selbst wenn es für Sie funktioniert, möchten Sie vielleicht nicht täglich „slugen“. Aber wenn Sie fettige oder zu Akne neigende Haut haben, sollten Sie besonders die Finger davon lassen:Selbst wenn das eigentliche Produkt, das Sie verwenden, nicht komedogen ist (d. h. die Poren nicht verstopft), kann eine solche okklusive Umgebung abgestorbene Haut und Öl einschließen und dazu führen, dass Akne gedeiht.

Um festzustellen, ob Slugging für Sie geeignet ist, empfiehlt die staatlich geprüfte Dermatologin Loretta Ciraldo, M.D., FAAD, Vorher-Nachher-Fotos zu machen, um Ihre Fortschritte zu verfolgen. „Manchmal treten Probleme wie verstopfte Poren oder eine Zunahme von Oberflächenölen möglicherweise mehrere Tage lang nicht auf, daher ist es wichtig, täglich Fotos zu machen, um zu sehen, ob es Nebenwirkungen oder sichtbare Vorteile gibt“, erklärt sie.

Wie es geht.

Wenn Sie Slugging ausprobieren möchten, führen Sie die folgenden Schritte aus:

Stellen Sie zuerst sicher, dass Ihre Haut wirklich sauber ist: Da das Slugging buchstäblich alles in Ihre Haut einschließt, während Sie schlafen, ist anhaltendes Make-up, Sonnencreme oder täglicher Schmutz, der darunter eingeschlossen ist, ein Rezept für Ausbrüche. Stellen Sie sicher, dass Sie super gut reinigen, ohne die Haut zu strapazieren.
Belastung mit Feuchthaltemitteln: Die Sache ist, dass Slugging nicht funktioniert, wenn Sie nicht feuchtigkeitsspendende Zutaten aufhäufen. (Occlusives versorgen die Haut nicht mit Feuchtigkeit, sie verhindern nur, dass sie heraussickert.) „Denken Sie an eine Tasse, die Sie abdecken möchten – wenn kein Wasser darin ist, ist es ziemlich sinnlos“, sagt Yoon. Füllen Sie also zuerst diese Tasse, wie es für Sie am besten funktioniert. Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, Glycerin und Aloe wirken Wunder, besonders wenn Sie sie auf feuchte Haut auftragen.
Folge mit Feuchtigkeitscreme: Slugging ist wirklich nur eine letzte Ergänzung Ihrer täglichen Hautpflegeroutine, sodass Sie alle Ihre vorherigen Schritte wie gewohnt durchführen. Massieren Sie jedoch Ihre tägliche Feuchtigkeitscreme ein – Sie werden sie dann mit Ihrer Okklusive toppen.
Dann wenden Sie Ihr Okklusiv an: Für den eigentlichen "Slugging"-Teil schlägt Yoon vor, das Okklusiv Ihrer Wahl in Ihren Händen zu schmelzen und dann langsam Ihre Handflächen in Ihr Gesicht zu rollen, um es in Ihre Haut zu drücken. Achten Sie darauf, die Formel ein paar Minuten einwirken zu lassen, bevor Sie ins Bett hüpfen, damit Sie Ihren Kissenbezug nicht durcheinander bringen.

Welches Produkt sollten Sie verwenden?

Herkömmliches Slugging beinhaltet normalerweise ein Petrolatum-Produkt wie Vaseline – es ist ein hochbelastbares Okklusivmittel, das eine dicke, balsamische Barriere bildet. Wenn Sie jedoch nach einer saubereren Option suchen, empfehlen wir Ihnen, Produkte zu finden, die reich an Ceramiden, Jojobaöl oder Squalan sind, da diese auch die Hautbarriere mit gesunden Lipiden auffüllen, anstatt nur darauf zu sitzen, um Wasser einzuschließen.

Wenn Sie wirklich Vaseline nachahmen möchten, finden Sie einen ähnlich strukturierten Jelly Balm ohne Petrolatum zum Auftragen (unsere Empfehlung unten). Aber sowohl Yoon als auch Ciraldo schlagen vor, sich auf die oben genannten Zutaten zu stützen, auch wenn Sie kein Vaseline-ähnliches Goop-Glas finden können. Denken Sie daran:Slugging versiegelt im Wesentlichen die Hautbarriere so gut Sie können, was Sie mit jedem okklusiven Produkt tun können – wie einer butterdicken Nachtcreme oder einem seidigen Öl.

Probieren Sie diese Produkte aus:

Dr. Loretta Intense Replenishing Serum

$70

Babybalsam pipettieren

$13

Peach &Lily KBeauty Rettungsbalsam

$28

Wie oft sollten Sie es tun?

Der Schutz Ihrer Hautbarriere ist von entscheidender Bedeutung – aber die vollständige Versiegelung Ihrer Poren ist nicht jeden Tag notwendig. Tatsächlich, sagt Yoon, brauchst du noch etwas Grad des transepidermalen Wasserverlusts für eine ordnungsgemäße Funktion der Hautbarriere:„Studien zeigen, dass, wenn immer noch ein gewisser Wasserverlust auftritt, dies Ihren Zellen auf natürliche Weise signalisiert, die interzelluläre Lipidproduktion aufrechtzuerhalten“, sagt sie. Wenn keine Signale gesendet werden, denken Ihre Hautzellen möglicherweise, dass alles in Ordnung ist, und werden nicht repariert.

Sie vergleicht es mit Sport:Wenn Ihre tägliche Hautpflege ein konsequentes, leichtes Training (wie Mikrobewegungen) ist, ist Slugging ein intensives HIIT-Bootcamp. Großartig, um es hin und wieder in Ihre Routine zu integrieren, wenn Sie möchten, aber es kann sicherlich nach hinten losgehen, wenn Sie es übertreiben.

Der spezifische Slugging-Zeitplan mag für jeden anders aussehen, aber der Schlüssel ist, Ihre Haut so gut kennenzulernen, dass Sie entscheiden können, wann Sie diese intensive Reparatur der Barriere benötigen. Yoon (die unter Neurodermitis leidet) betrifft:„Im Winter werde ich die ganze Saison über vielleicht ein paar Mal slugen“, sagt sie. „Ich mache es vielleicht zwei oder drei Tage hintereinander, und normalerweise finde ich, dass das für mich ausreicht.“

Das Mitnehmen.

Unsere Stellungnahme? Wir bei mbg lieben alles, was die Unterstützung der Hautbarriere betrifft. Wenn Sie sich also auf den Aufbau Ihrer Feuchtigkeitsbarriere konzentrieren möchten, sind wir dabei. Vielleicht möchten Sie jedoch eine Seite aus Yoons Spielbuch nehmen und das Petrolatum-Produkt gegen Inhaltsstoffe austauschen, die die Hautbarriere zusätzlich zur Versiegelung tatsächlich nähren:eine modifizierte Version mit dem gleichen strahlenden Endziel.