Wir wetten, dass auch Sie irgendwann mit Kopfschmerz aufgewacht sind. Wenn Sie nicht die magische Fähigkeit haben, friedlich auf dem Rücken einzuschlafen und einzuschlafen, dösen Sie wahrscheinlich mit dem Gesicht auf dem Kissen ein, wälzen sich vielleicht die ganze Nacht hin und her – was Ihrem Haar einiges abverlangt (auch Ihrer Haut, aber das kannst du hier nachlesen).
Infolgedessen können Sie Verfilzungen, Kräuselungen und Spliss erleben, besonders wenn Sie mit feuchtem Haar ins Bett gehen; In einigen Fällen können Sie sogar Ablagerungen von einem schmutzigen oder verschwitzten Kissenbezug erleben (ekelhaft, aber wahr). Und rein stilistisch kann das Zerzausen der Strähnen zu unglücklichen Biegungen und Haken führen, die Sie möglicherweise nur mit heißen Werkzeugen oder der Entscheidung für eine Hochsteckfrisur retten können.
Die preisgekrönte Schauspielerin und Produzentin Nicole Kidman – bekannt für ihre wunderschöne Mähne aus definierten, natürlichen Locken – hat einen Trick, um zu verhindern, dass ihr Schlaf ihre Arbeit durcheinander bringt. Als sie in einem "Go To Bed With Me"-Video mit Harper's Bazaar teilnimmt , alles, was es braucht, ist ein wenig Haaröl und ein Go-to-Bedtime-Style.
Wie Kidman ihr Haar vor dem Schlafengehen stylt.
Wie Sie Ihr Haar vor dem Schlafengehen stylen, hängt letztendlich von Ihrem Haartyp und Ihren Stylingzielen ab (dh diejenigen mit lockigem Haar, die hoffen, Knoten zu vermeiden, haben möglicherweise einen ganz anderen Aktionsplan als diejenigen mit lockeren Wellen, die auf Definition abzielen). Was Kidman betrifft, so findet sie mit einem einzelnen Zopf einen verwirrungsfreien Erfolg:Nachdem sie Philip Bs verjüngendes Öl durch ihre Strähnen gleiten lässt, sammelt sie ihre Haare zu einem schnellen dreisträngigen Zopf. "Es gibt mir einfach das Gefühl, dass ich schlafen kann, ohne dass es sich verknotet", sagt sie.
Tatsächlich empfehlen Friseure routinemäßig geflochtene Frisuren in Situationen, in denen Sie das Haar belasten, wie z. B. beim Training (oder in diesem Fall beim Hin- und Herwälzen im Bett). Egal, ob Sie sich für einen einfachen dreisträngigen Schwanz wie Kidman entscheiden, Ihre Strähnen zu einem French weben oder Ihr natürliches Haar zu einem zwei- oder dreisträngigen Twist binden, die Zöpfe halten Ihre Locken sicher, ohne zu viel Spannung auszuüben. Ziehen Sie beim Stylen nur nicht zu fest, um Brüche am Haaransatz zu minimieren.
Oder wenn Sie ein gerades Strähnenmuster haben und die Textur zerzausen möchten, kann das Schlafen in Zöpfen auch definierte, hitzefreie Locken bieten. „Wenn die Zöpfe herausgenommen werden, erhalten Sie eine schöne wellige Struktur“, sagte Hairstylist bei Spoke&Weal Clay Nielsen zuvor gegenüber mbg.
Andere Möglichkeiten für gesundes Haar im Schlaf.
Wie bereits erwähnt, variieren spezifische Schlafstile je nach Ihrer individuellen Haarstruktur. Jedoch! Sie können ein paar Schlafenszeit-Hacks für gesundes Haar im Allgemeinen nutzen.
Tragen Sie einen Leave-in Conditioner oder eine Maske auf.
Kidman bevorzugt ein Haaröl für ihre Locken, aber Sie können auch einen Leave-in-Conditioner aufsprühen, um die Strähnen vor körperlichen Schäden zu schützen. (Unsere Favoriten finden Sie hier.) Sie können auch verhindern, dass sie sich über Nacht verheddern, da die Weichmacher und Öle in der Formel Ihren Locken mehr Gleitfähigkeit verleihen. Wenn Sie besonders trockenes Haar haben, können Sie sogar eine Schlafmaske auftragen, um zusätzliche Feuchtigkeit hinzuzufügen – sammeln Sie sie einfach vor dem Schlafengehen in einer Duschhaube oder Haube, um Ihr Kopfkissen nicht zu verschmutzen.
Verwenden Sie Schlafprodukte aus Seide oder Satin.
„Schlafen Sie mit einem Kissenbezug, Kopftuch oder einer Mütze aus Seide oder Satin, die es dem Haar ermöglichen, beim Hin- und Herwälzen im Schlaf zu gleiten ), und diese glatten Stoffe tragen dazu bei, die natürlichen Öle des Haares zu bewahren", sagt Hairstylistin Miko Branch, Mitbegründerin der Haarpflegemarke Miss Jessie's. Dies ist besonders wichtig für Locken, die brüchiger und anfälliger für Beschädigungen und Frizz sind. Sehen Sie sich hier unsere bevorzugten Optionen an.
Das Mitnehmen.
Für Kidman hilft ihr ein einzelner Schwanzzopf, dass sich ihre Locken über Nacht nicht verheddern. Sie können sich auf einen anderen Stil verlassen (und das ist in Ordnung!), Aber jedermanns Strähnen können von etwas TLC vor dem Schlafengehen profitieren.