Für Supermodel Emily DiDonato ist es Alltag, im Beauty-Bereich auf dem neuesten Stand zu bleiben. „Aus meiner Branche kenne ich das: Lange hielt ich an der ‚Mehr ist mehr‘-Mentalität fest. Bei jeder Empfehlung kaufte ich ein neues Produkt und erweiterte meine Routine auf acht, neun, zehn oder sogar zwölf Schritte. Ich dachte, ich tue alles richtig – Zugang zu Top-Experten, teure Produkte –, doch meine Haut hatte weiterhin Probleme“, erklärt sie.
Heute, inmitten neuer Projekte wie Content-Erstellung, einem eigenen Business und der Mutterschaft, schätzt sie einfache Rituale: „Halten Sie es simpel, bleiben Sie dran und konsistent – Ihre Haut wird es Ihnen danken.“
In der neuesten Folge von Clean Beauty School spreche ich mit DiDonato über ihre bewährten Beauty-Tipps, ihre Ernährung für Wohlbefinden, unsere Liebe zur Therapie und den Umgang mit Burnout. Schauen Sie sich die volle Episode an, hier aber ihre drei Must-Haves:
1. Morgendlicher Collagen-Smoothie
Im Laufe der Jahre hat DiDonato gelernt, von innen heraus zu pflegen, indem sie nährstoffreiche Lebensmittel einsetzt. Ihr Tag basiert auf ausgewogenen Mahlzeiten, doch ihr Morgen-Smoothie überzeugt besonders.
„Nach dem Training mixe ich einen Smoothie: Collagen-Protein, Mandelmilch, Blaubeeren, viel Grünzeug wie Spinat und gemischtes Gemüse. Dazu Kakao, Leinsamen oder Chiasamen – manchmal alles, manchmal nur eines.“
Mehr zu den Vorteilen von Kollagen erfahren Sie in unserem Leitfaden*.
2. Tägliches Vitamin-C-Serum
DiDonatos Hautroutine ist minimalistisch: Reinigung, Serum, Feuchtigkeitscreme und mineralischer Sonnenschutz tagsüber.
Geheimnis für straffe, strahlende Haut? Vitamin C für Kollagen. „Morgens und abends ist meine Routine ähnlich. Mein Favorit: Das Covey Next Up Vitamin-C-Serum. Es boostet die Kollagenproduktion, schützt vor freien Radikalen, spendet Feuchtigkeit und verleiht Glanz.“ Vitamin C stabilisiert bestehendes Kollagen und unterstützt Neubildung.
3. Nächtliches Haaröl
Für ihre natürlichen Locken und Wellen hat sie gelernt: Weniger Waschen („Meine Kopfhaut ist nun ölfest“), sulfatfrei und feuchtigkeitsspendend.
„Früher griff ich zu Supermarkt-Produkten. In der Schwangerschaft wechselte ich zu Natürlichem.“ Ihr Tipp: „Abends trage ich Haaröl auf – Vitamin-E-Öl oder reines Squalan – und gehe so schlafen.“
Suchen Sie inspirierende Beauty-Gespräche? Hören Sie unseren Podcast Clean Beauty School. Abonnieren Sie auf iTunes, Google Podcasts oder Spotify.