Kaltes, trockenes Wetter belastet die Haut stark. Im Winter steigt der transepidermale Wasserverlust – der Prozess, bei dem Feuchtigkeit aus der Haut in die Luft verdampft. Das führt zu gereizter, rissiger und dehydrierter Haut, die typisch für Herbst und Winter ist.
Haut, die direkt der Umwelt ausgesetzt ist, leidet am meisten. Besonders das Gesicht trocknet aus – Zeit für feuchtigkeitsspendende Gesichtscremes. Doch vor allem die Hände sind gefährdet.
Hände werden intensiv beansprucht: Durch Arbeit, häufiges Waschen, Desinfektion und Kontakt mit Schadstoffen braucht diese empfindliche Haut extra Feuchtigkeit und Schutz.
Hier kommen hochwertige Handcremes ins Spiel. Nicht jede ist gleich effektiv: Wählen Sie Formeln, die die gesamte Hautbarriere stärken. Lassen Sie uns das genauer betrachten.
Worauf achten bei Handcremes für trockene, winterlich gereizte Hände?
Postbiotische Handcreme
Reichhaltige, schnell einziehende Formel, die das Hautmikrobiom nährt.
Die Hautbarriere besteht aus vier Schichten, erklärt die zertifizierte Dermatologin Whitney Bowe, M.D. (Sie erläutert das detailliert in dieser Podcastfolge – die Epidermis ist faszinierend). Dazu gehören Hautmikrobiom, Lipidschicht, Säureschutzmantel und Immunsystem. Optimale Pflege adressiert alle vier Komponenten.
Mikrobiom-unterstützende Inhaltsstoffe
Für das Mikrobiom eignen sich biotische Wirkstoffe – verzichten Sie auf Trocken- und Aggressivstoffe, die die Hautflora stören. Prä-, Pro- oder Postbiotika pflegen die Mikroorganismen unterschiedlich: Präbiotika nähren die bestehende Flora, Probiotika bringen nützliche Bakterien (Achtung: Nicht alle überleben in Cremes, prüfen Sie seriöse Marken). Postbiotika liefern bioaktive Stoffe direkt auf die Haut.
pH-stabile Formeln
Der Säureschutzmantel bleibt stabil bei pH 4,7 bis 5,75. Schwankungen sind unvermeidbar – sogar Wasser verändert ihn temporär –, doch pH-stabile Produkte halten die Barriere intakt.
Lipide
Für die Lipidschicht (auch Feuchtigkeitsbarriere) spenden Öle und Fette Schutz. Natürliche Optionen wie Sheabutter, Kakaobutter, Haferöl, Jojobaöl, Moringaöl und Olivenöl werden gut vertragen.
Antioxidantien
Antioxidantien stärken das Hautimmunsystem gegen freie Radikale und Umweltstresser. Empfehlenswert: Vitamine C und E, Coenzym Q10 sowie Niacinamid.
Zusammenfassung
Hautpflege ist essenziell, besonders bei exponierten Partien wie den Händen. Suchen Sie benutzerfreundliche Formeln für den täglichen Einsatz. Mehr Handcreme-Empfehlungen? Entdecken Sie unsere Favoriten.