Um spröde Lippen diesen Winter zu bekämpfen, kennen Sie sicher die bewährten Strategien: Lippenbalsame mit Weichmachern wie Ceramiden und Fettsäuren zur Stärkung der Hautbarriere wählen, ein sanftes Lippenpeeling gegen Schuppen anwenden und über Nacht eine feuchtigkeitsspendende Lippenmaske nutzen.
Aber was, wenn die Trockenheit hartnäckig bleibt? Dann lohnt es sich, von außen nach innen vorzugehen. Schönheits-Supplements mit Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure und Kollagenpeptiden können die Hautfeuchtigkeit steigern und die Hautdicke erhalten – doch es gibt ein oft unterschätztes Ergänzungsmittel, das speziell weiche, geschmeidige Lippen unterstützt.*
Das Supplement für geschmeidige Lippen
Ihre Haut spiegelt Ihren inneren Gesundheitszustand wider und sendet klare Signale – rissige Lippen deuten oft auf Flüssigkeitsmangel hin, manchmal aber auch auf Nährstoffdefizite. „Trockene Lippen können auf Vitaminmängel wie B-Vitamine oder Zink hindeuten“, erklärt Ife J. Rodney, M.D., FAAD, Gründerin von Eternal Dermatology + Aesthetics, gegenüber mbg. Insbesondere Defizite an Folat, B6, B12 und B2 (Riboflavin) stehen in Verbindung mit spröden Lippen.
Auch Eisenmangel kann trockene, rissige Lippen begünstigen – verständlich, da Eisen die Wundheilung fördert.* Zink ist essenziell für gesunde Haut,* und ein Mangel führt häufig zu Trockenheit rund um den Mund.
Bei Verdacht auf solche Defizite empfehlen Experten: „Fügen Sie nach Rücksprache mit Ihrem Arzt ein Supplement oder Multivitamin hinzu“, rät Rodney. Ein gezieltes Nahrungsergänzungsmittel wie Zink oder B-Komplex kann Lücken schließen, ein hochwertiges Multivitamin deckt jedoch alle Basics ab.* Ja, ein solides Multivitamin kann Ihren Lippen neue Geschmeidigkeit verleihen – vorausgesetzt, es enthält diese Schlüssel-Nährstoffe.*
Auf Qualität achten: Viele Multivitamine bieten nicht alle acht B-Vitamine in bioaktiven Formen oder ausreichenden Dosen. „Unser next-gen Multi enthält einen vollständigen, hochpotenten B-Komplex mit 200 % oder mehr des Tagesbedarfs aller acht B-Vitamine“, betont Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN, Director of Scientific Affairs bei mbg, zu unserem ultimate multivitamin+. „Alle in bioaktiven Formen – inklusive 5-MTHF für Folsäure und Methylcobalamin für B12 – für optimale Aufnahme bei jedem.“*
Neben B-Vitaminen liefert es Makro- und Mikromineralien wie chelatgebundenes Eisen und Zink (magenschonend), Kupfer, Mangan, Kalium, Jod, Selen und Bambus-Kieselerde. (Kieselsäure fördert zudem Haarstärke und reduziert Bruch – Studien belegen das.*)
Das Wichtigste im Überblick
Für weiche Lippen ist ausreichend Flüssigkeit essenziell – ebenso eine ausgewogene Nährstoffversorgung. Defizite an Vitaminen und Mineralstoffen fördern trockene, rissige Lippen, daher lohnt es, diese gezielt zu beheben, statt nur oberflächlich zu pflegen.*
Bei Schwangerschaft, Stillzeit oder Medikamenteneinnahme: Konsultieren Sie immer Ihren Arzt vor dem Start einer Supplement-Routine. Eine fachärztliche Beratung ist der beste Weg, das Passende für Sie zu finden.