Die Anwendung von Retinol im Winter ist bereits anspruchsvoll, da kalte, trockene Luft die typischen Nebenwirkungen dieses Wirkstoffs verstärken kann. Auf Reisen wird es noch komplizierter: Neue Umgebungen bringen Variablen wie Luftfeuchtigkeit, Wasserqualität und die trockene Kabinenluft im Flugzeug mit sich – all das kann die Reaktion Ihrer Haut auf Retinol beeinflussen. Ist es ratsam, das Retinol einfach zu Hause zu lassen?
Wir haben die Facharztin für Dermatologie Loretta Ciraldo, M.D., FAAD, konsultiert, um Licht ins Dunkel zu bringen.
Sollten Sie Retinol auf Reisen weglassen?
Laut Dr. Ciraldo lautet die Antwort – wie bei vielen Hautpflegefragen – ein klares „Es kommt darauf an.“ „Bei kurzen Reisen in Regionen mit Klimaschwankungen rate ich, Retinol vorübergehend abzusetzen. Ihre Haut braucht Tage, um sich an neue Bedingungen anzupassen“, erklärt sie.
Stellen Sie sich vor, Sie kommen aus einem kühlen Klima und fliegen in die Tropen: Die hohe Luftfeuchtigkeit, mögliche Verschmutzung oder das Fehlen davon sowie die trockene Flugzeugluft fordern Ihre Haut. Ähnlich bei Umzügen von Meereshöhe in bergige Regionen mit trockenerer Luft. „Die Anpassungsphase ist es nicht wert, wenn Retinol Reizungen verstärkt“, betont Dr. Ciraldo.
Sogar Leitungswasser spielt eine Rolle, insbesondere hartes Wasser. „Es trocknet die Haut aus, macht sie empfindlicher und kann Rötungen fördern – vor allem bei geschwächter Hautbarriere“, so Dr. Ciraldo gegenüber mindbodygreen.
Bei Strandurlauben im Winter rät sie dringend: „Lassen Sie Retinol zu Hause. Es erhöht die Sonnenempfindlichkeit und kann zu Hautausschlägen oder Sonnenbrand-ähnlichen Reaktionen führen.“ Retinol steigert die Lichtempfindlichkeit, weshalb es abends angewendet und tagsüber mit Feuchtigkeitscreme plus Sonnenschutz kombiniert werden sollte, wie Dermatologin Keira Barr, M.D., empfiehlt.
Zusammengefasst: Am Strand immer weglassen, unabhängig von der Dauer. Bei kurzen Trips (ein paar Tage) ebenfalls – Ihre Haut braucht Ruhe zur Klimaanpassung. Bei Aufenthalten länger als einer Woche (außer Strand) können Sie es mitnehmen, beobachten Sie aber Ihre Haut und reduzieren Sie ggf. die Häufigkeit.
Das Wichtigste im Überblick
Die ideale Retinol-Routine ist individuell und entwickelt sich oft über Monate – Anpassungen der Häufigkeit oder Konzentration sind üblich. Reisen sind ein klassischer Fall: Je nach Destination und Dauer lohnt es sich, Retinol zu pausieren. Keine Sorge, Sie sind bald zurück und können nahtlos weitermachen.