In den letzten zwei Jahren wurde ein bestimmtes Accessoire allgegenwärtig – es war in Handtaschen, Sporttaschen, am Eingang von Geschäften, im Herzstück von Tischen in Restaurants zu finden. Ja, Händedesinfektionsmittel sind aus offensichtlichen Gründen in aller Munde. Da wir uns mitten in der Erkältungs- und Grippesaison und einer weiteren COVID-Spitze befinden, wird es nur noch wichtiger. Ganz zu schweigen davon, dass wir zu dieser Jahreszeit alle dazu neigen, etwas mehr Zeit mit Geselligkeit oder dem Zusammensein mit anderen zu verbringen, und deshalb müssen wir besonders auf unsere Handhygiene achten, um uns und andere zu schützen.
Wie alle langjährigen Anhänger von Händedesinfektionsmitteln wissen, hat das Produkt einen bemerkenswerten Nachteil:trockene Haut.
Warum Desinfektionsmittel Ihre Hände austrocknen.
Aufgrund der Funktion und Rezeptur von Händedesinfektionsmitteln trocknen sie von Natur aus:Durch die Verwendung von Isopropanolalkohol werden Lipidmembranen oder Proteinbeschichtungen abgebaut und der Organismus dabei zerstört. Auf diese Weise neutralisieren Desinfektionsmittel tatsächlich Keime, Viren und pathogene Bakterien – indem sie die äußere Hülle oder Zellmembran abbauen. (Weitere Informationen zur richtigen Verwendung von Händedesinfektionsmitteln finden Sie in unserer Kurzanleitung.) Leider wirkt sich dieser Alkohol dabei auch auf die Lipide und Proteine der Haut aus. Ein bedauerlicher, aber unvermeidlicher Nebeneffekt der Hygiene.
Natürlich können und sollten Sie Optionen erhalten, die mit feuchtigkeitsspendenden Basen wie Aloe oder Glycerin gepuffert sind, um die Auswirkungen auszugleichen (sehen Sie sich unsere Favoriten an). Außerdem sollten Sie darauf achten, dass Sie Ihre Hände waschen und Desinfektionsmittel verwenden, damit Sie sich nicht nur auf das Entwässerungsmittel verlassen. „Wenn die Hände verschmutzt sind oder mit Toxinen oder Pestiziden in Kontakt gekommen sind, ist das Waschen mit der guten alten Seife und Wasser der beste Weg“, sagt die Immunologin Heather Moday, M.D.
Aber am Ende führt kein Weg an einer gewissen Trocknung vorbei. „Händedesinfektionsmittel, die die Übertragung von COVID-19 wirksam verhindern, sind per Definition biome-unfreundlich. Um das Virus abzutöten, vor dem wir uns alle zu schützen versuchen, müssen sie Alkohole enthalten, die unglaublich wirksame Keimtöter sind, also sie kann viele krankheitsverursachende Bakterien und Viren innerhalb von Sekunden abtöten“, sagt der staatlich geprüfte Dermatologe Whitney Bowe, M.D Ihre Hautbarriere."
Wie Sie es beheben können.
Ich finde oft, dass Menschen nach dem Waschen viel fleißiger mit Feuchtigkeit umgehen – sei es aus der Bequemlichkeit heraus, eine Handcreme direkt neben dem Waschbecken zu haben, oder weil wir alle darauf konditioniert wurden zu verstehen, dass das Waschen danach mit Feuchtigkeit versorgt werden muss. Noch weniger beim Händedesinfektionsmittel:Sehr selten sehe ich jemanden, der eine Handcreme herauszieht, nachdem er sein Desinfektionsmittel eingerieben hat.
Aber wie die American Academy of Dermatology Association rät, sollten Sie Ihrer Desinfektionsanwendung immer eine Handcreme folgen, um die Lipide Ihrer Haut wieder aufzufüllen und Ihre Barrierestruktur zu unterstützen:„Wenn Sie Händedesinfektionsmittel verwenden, tragen Sie Ihre Handcreme oder Salbe sofort nach der Hand auf Da die Centers for Disease Control (CDC) die Verwendung eines Händedesinfektionsmittels empfehlen, das mindestens 60 % Alkohol enthält, um Keime abzutöten, können Händedesinfektionsmittel sehr austrocknen", sagen sie. Darüber hinaus möchten wir darauf hinweisen, dass Sie warten sollten, bis das Desinfektionsmittel vollständig eingerieben und getrocknet ist (ca. 60 Sekunden), bevor Sie Ihre Lotion auftragen, um die Wirksamkeit sicherzustellen.
Wir empfehlen immer, nach Handcremes mit robuster Formulierung zu suchen, um mehrere Bereiche der Barrierefunktion anzusprechen – von Lipiden und Antioxidantien bis hin zu biome-pflegenden Wirkstoffen. Als Basis können sanfte botanische Butter, Öle und Extrakte die Feuchtigkeitsbarriere nähren; Dinge wie Aloe, Haferöl und Sheabutter bieten pflegende Weichmacher. Antioxidantien bieten Schutz vor freien Radikalen und können ästhetische Vorteile wie Aufhellung und Glättung bieten. Schließlich tragen biomfreundliche Wirkstoffe (wie Prä- und Postbiotika) dazu bei, das Hautmikrobiom zu pflegen, einen der wichtigsten Teile unseres Hautgerüsts, das unsere Haut mit Feuchtigkeit versorgt und Entzündungen bewältigt.