Wenn es um die Pflege Ihrer Haut von innen geht, sollten Sie auf antioxidantienreiche Lebensmittel setzen. Warum? Antioxidantien neutralisieren freie Radikale, die oxidativen Stress auslösen und zu Hautalterung sowie anderen Problemen führen können. Eine Kombination aus innerer Aufnahme und topischer Anwendung bekämpft diesen Stress doppelt effektiv.*
Unter den Antioxidantien ist Vitamin C besonders beliebt, mit Orangen als bekanntestem Lieferanten. Doch es gibt eine unterschätzte Frucht, die reich an Vitamin C und weiteren hautfreundlichen Antioxidantien ist – ideal für einen ebenen Hautton.* Wir sprechen vom Granatapfel.
Warum Granatapfel A+ für einen ebenen Hautton ist
Ein ebener Hautton stärkt die Hautbarriere, bekämpft Lichtalterung und verleiht ein strahlendes Aussehen. Die Bioaktiven Stoffe im Granatapfel wirken auf all das ein.* Hier eine Übersicht – für Details lesen Sie unseren vollständigen Leitfaden zu den Vorteilen der Granatapfel-Hautpflege:
- Antioxidative Wirkung: Granatäpfel liefert polyphenole (ähnlich wie in Trauben oder grünem Tee). Diese bekämpfen oxidativen Stress in der Haut.*
- Feuchtigkeitsspendend: "Es enthält Punicinsäure, eine Omega-5-Fettsäure, die Feuchtigkeit spendet und Verluste puffert", erklärt die zertifizierte Dermatologin Hadley King, M.D. Eine gestörte Feuchtigkeitsbarriere fördert oft Pigmentveränderungen.
- UV-Schutz: Kein Ersatz für Sonnencreme, doch Antioxidantien ergänzen den Schutz. Klinische Studien zeigen, dass Granatapfelextrakt den Lichtschutz verbessert und Hautzellen UV-resistenter macht.* Eine doppelblind-placebokontrollierte Studie belegt zudem positive Effekte bei sonnenbedingter Pigmentierung durch orale Einnahme.*
Granatäpfel essen ist gut, aber täglich ausreichend zu konsumieren, ist schwierig. Die FDA gibt keine offizielle Dosierung vor, doch Experten empfehlen 100 mg Extrakt oder mehr für hautgesundheitliche Effekte.* mbg's cellular beauty+ enthält 200 mg Vollfruchtextrakt (60 % Polyphenole) plus weitere hautstärkende Inhaltsstoffe – hier mehr erfahren.*
Das Wichtigste im Überblick
Für innere Hautpflege sind Antioxidantien essenziell. Granatapfel bietet besondere Vorteile, inklusive für einen ebenen Hautton.* Haut-Supplements erleichtern die Integration. Mehr zur zellulären Schönheitspflege? Hier unser Erklärer.
Wenn Sie schwanger sind, stillen oder Medikamente nehmen, konsultieren Sie vorab Ihren Arzt. Ein Gespräch mit einem Gesundheitsexperten ist immer ratsam.