Sie haben vielleicht schon davon gehört, einen Wasserfilter an Ihrem Duschkopf zu verwenden, damit sich Ihr Haar und Ihre Haut weicher anfühlen. Schließlich haben Studien gezeigt, dass hartes Wasser (auch bekannt als Wasser mit hohen Konzentrationen an Kalzium und Magnesium) die Haarfestigkeit verringern und Haarbruch verstärken kann. Da stellt sich natürlich die Frage:Soll ich auch an meinem Waschbecken einen Wasserfilter anbringen?
Wir haben einen Dermatologen zu diesem Thema konsultiert, um zu sehen, ob es ein notwendiger Schritt oder einfach nur ein Nice-to-have ist. Hier ist, was die Profis empfehlen:
Sollten Sie einen Wasserfilter an Ihrem Waschbecken verwenden?
Der Hauptgrund, warum Sie einen Filter an Ihrem Waschbecken verwenden sollten, ist, die Haut im Gesicht und an den Händen beim Waschen vor hartem Wasser zu schützen. Aber die Sache ist die, hartes Wasser ist nicht per se schlecht; Tatsächlich bemerken Sie möglicherweise nicht einmal die Härte Ihres Wassers, es sei denn, Sie haben es mit Problemen mit trockener oder empfindlicher Haut zu tun. Während einige Studien darauf hindeuten, dass ein Weichwasserfilter helfen kann, atopische Dermatitis zu lindern, wenn er frühzeitig eingesetzt wird, gibt es keine Beweise dafür, dass Weichwasserfilter für die Aufrechterhaltung der Barrieregesundheit unerlässlich sind – insbesondere im Vergleich zu anderen Methoden.
Ein weiterer Vorbehalt:Es hängt davon ab, wo Sie leben. „Die Wasserzusammensetzung variiert von Region zu Region in den Vereinigten Staaten, und Wasserfiltersysteme werden immer beliebter. Diese Systeme können jedoch auch Verunreinigungen wie Mikroben ansammeln“, sagt die staatlich geprüfte Dermatologin Naana Boakye, M.D., MPH, gegenüber mbg . Sollten Sie jedoch in einen Spülbeckenfilter investieren, reinigen Sie ihn häufig – sonst kann er noch mehr Verunreinigungen ansammeln und somit auf lange Sicht schlechter für Ihre Haut sein.
Schließlich, wenn Sie sich Sorgen machen, dass Wasser Ihre Hautbarriere beeinträchtigt, gibt es viele andere Schritte, die Sie unternehmen können, um sie gesund zu halten. „Der Schlüssel zum Schutz der Hautbarriere ist, warm und kurz zu duschen, pH-neutrale Seifen zu verwenden und idealerweise zweimal täglich Feuchtigkeitscremes aufzutragen“, sagt Boakye. Hier finden Sie unsere vollständige Anleitung zum Duschen, das das Mikrobiom der Haut unterstützt.
Darüber hinaus ist es wichtig, Ihre Haut direkt nach der Reinigung mit Feuchtigkeit zu versorgen. „Wenn Sie zu lange warten, verpassen Sie dieses enge Zeitfenster, um diese pflegenden Inhaltsstoffe wirklich in der Haut einzuschließen und zu versiegeln, bevor das gesamte Wasser von der Oberfläche verdunstet und Ihre Haut weiter beeinträchtigt“, sagte der staatlich geprüfte Dermatologe Whitney Bowe, M.D., zuvor sagte mbg.
Wenn Sie nach einer feuchtigkeitsspendenden Feuchtigkeitscreme suchen, versuchen Sie, eine Formel zu finden, die pflegende, barriereunterstützende Inhaltsstoffe wie Aloe Vera, Hyaluronsäure und Squalen enthält. Dies gilt für Ihr Gesicht und Ihren Körper, die beide täglich mit Feuchtigkeit versorgt werden sollten.
Das Mitnehmen.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie einen Schritt verpassen, indem Sie keinen Wasserfilter an Ihrem Waschbecken installieren, ärgern Sie sich nicht. Während Studien zeigen, dass dies der Hautbarriere in gewisser Weise helfen kann, gibt es viele andere Möglichkeiten, Ihre Haut ohne zusätzliche Investition zu unterstützen. Denken Sie daran, nach pH-neutralen Seifen zu suchen, kurz warm zu duschen und zweimal täglich eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen. Wenn Sie auf der Suche nach einer neuen Körperlotion sind, haben wir hier eine Liste mit 15 unserer beliebtesten natürlichen Optionen zusammengestellt.