Es ist 2020 und das bedeutet, dass wir alle sind in einem Zustand erhöhten Stresses.
Anzeichen wie Muskelverspannungen, flache Atmung, Müdigkeit, Gehirnnebel oder Kopfschmerzen sind den meisten von uns inzwischen bewusst, aber wir vernachlässigen es oft, die Punkte zwischen unerwünschter Mattigkeit, Akne, Rötung oder Empfindlichkeit der Haut und dem Stress, den wir haben, in Verbindung zu bringen fühlen.
Wie Stress unsere Haut durcheinander bringt.
Die „Gehirn-Haut-Verbindung“ ist real – wenn die Flucht-oder-Kampf-Reaktion ausgelöst wird, nimmt unser Körper den Blutfluss von der Haut weg, um mit wichtigen Organen wie Herz, Gehirn und Lunge fertig zu werden. Infolgedessen kommt es zu einer Abnahme der Kollagenproduktion, was häufig zu fahler, müde aussehender Haut führt.
Darüber hinaus zeigt die Forschung, dass die Heilung verlangsamt wird, wenn Sie unter Stress stehen. Wenn Sie also normalerweise zu Akne, Rosacea, Psoriasis oder Hautirritationen neigen, bemerken Sie möglicherweise mehr Schübe als Sie es gewohnt sind, oder sie können mehr sein hartnäckig und hartnäckig.
Natürlich ist die Erstellung eines Stressbewältigungsplans ein wichtiger Teil des Puzzles. Aber genauso wichtig ist es, das Thema von außen nach innen zu behandeln.
So verlockend es auch sein mag, zu Wirkstoffen und Säuren zu rennen, die eine schnelle Lösung versprechen, meistens können diese aggressiven Produkte noch mehr Stress in Ihrer empfindlichen Haut verursachen und letztendlich mehr schaden als nützen. Überspringen Sie stattdessen die ängstlichen Wirkstoffe und entscheiden Sie sich für eine ruhige, kühle und gesammelte Haut mit einer beruhigenden Hautpflegeroutine, die Sie wieder auf den Weg zum Strahlen bringt.
2-minütige beruhigende Tagesroutine.
Ihre tägliche Routine sollte Stress abbauen, nicht verstärken. Machen Sie es sich einfach mit dieser zweiminütigen, zweistufigen Beruhigungs- und Beruhigungsroutine, die während des Brühens Ihres Kaffees durchgeführt werden kann.
Schritt 1:Reinigen. Überspringen Sie die Trockengel- oder Schaumformeln und entscheiden Sie sich für einen Ölreiniger, der Make-up, Schmutz und Unreinheiten sanft entfernt und gleichzeitig die natürlichen Öle Ihrer Haut ausgleicht. Suchen Sie nach Pflanzenölen (wie Sonnenblumenöl, Jojobaöl und Olivenöl).
Wir lieben NOW® Solutions Soothing Rose Facial Cleansing Oil, weil es pflanzliche Öle zusammen mit hautberuhigendem Vitamin E, pflanzlichem Squalan und Rosenöl enthält, das traditionell zur Förderung einer gesund aussehenden Haut verwendet wird. Außerdem dient es als schöne tägliche Erinnerung, innezuhalten und buchstäblich an den Rosen zu riechen.
Schritt 2:Tonisieren &Feuchtigkeit spenden. Greifen Sie nach der Reinigung zu einem natürlichen Gesichtswasser. Vermeiden Sie alles, was Alkohol enthält, und suchen Sie nach rehydrierenden, revitalisierenden und desensibilisierenden Lösungen, die als alleinige Feuchtigkeitsspender oder zur Befeuchtung der Haut vor dem Auftragen Ihrer Tagescreme verwendet werden können.
NOW® Solutions Rosewater Rejuvenating Mist setzt die Kraft der Rose frei, um Haut und Haar im Handumdrehen sanft zu erfrischen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Einfach aufsprühen und anschließend Ihre Feuchtigkeitscreme auftragen oder bei dem Zoom-Meeting am Vormittag sicher sein, dass Sie Ihrer Haut eine Dosis dringend benötigter Feuchtigkeit zugeführt haben.
30-minütiges hautberuhigendes Ritual.
Es ist so einfach wie am Sonntagmorgen und Sie haben etwas mehr Zeit, um Ihrer neuen beruhigenden Routine eine Maske hinzuzufügen. Anstatt im Laden zu kaufen, versuchen Sie es mit DIY, um Ihrer Haut genau das zu geben, was sie braucht, und gönnen Sie sich ein wenig seelenberuhigende Bastelzeit.
Dieses einfache Maskenrezept* von NOW® Solutions enthält rein natürliche, hautpflegende Inhaltsstoffe, um sicherzustellen, dass Ihre empfindliche, gestresste Haut beruhigt und beruhigt wird.
Zutaten:
● 3 Esslöffel marokkanisches rotes Tonpulver
● 4 bis 5 Esslöffel Wasser
● 3 Tropfen Nachtkerzenöl oder Hagebuttenkernöl
● 2 Tropfen Kamillenöl oder Lavendelöl
Anfahrt:
- Mischen Sie alle Zutaten in einer Schüssel zu einer cremigen Paste.
- Reinigen Sie die Haut mit einem sanften Ölreiniger, um Make-up, Schmutz und Rückstände zu entfernen.
- Auf Gesicht und Hals auftragen, dann 10 bis 15 Minuten entspannen, bis sich die Maske trocken anfühlt. Legen Sie das Telefon weg und machen Sie ein wenig Atemarbeit oder Meditation, um den Geist zu beruhigen.
- Mit warmem Wasser abspülen und sicherstellen, dass die Maske vollständig entfernt ist.
- Sprühen Sie den NOW® Solutions Rosewater Rejuvenating Mist auf und tragen Sie NOW® Solutions Blemish Clear Moisturizer oder NOW® Solutions Hyaluronic Acid Moisturizer auf.
*Empfindliche Bereiche vermeiden und je nach Bedarf ein- bis zweimal wöchentlich anwenden. NICHT für den internen Gebrauch bestimmt.