Während die meisten von uns die Idee eines abendlichen Bads lieben, wird dies in Wahrheit normalerweise übersehen, weil das Leben einfach zu beschäftigt ist. Und leider warten wir, bis wir mit unserem Latein am Ende sind, um überhaupt an den Luxus zu denken, das Bad mit warmem Wasser zu füllen, in der Hoffnung, unsere Kraft, Gelassenheit und geistige Gesundheit wiederzugewinnen. Um Sie davon zu überzeugen, dass Bäder ein regelmäßiger Bestandteil Ihrer Wellness-Routine sein sollten, geben wir Ihnen hier Tipps, wie Sie Ihr Bad so anpassen können, dass es das bekommt, was Sie brauchen, wenn Sie es brauchen.
Hier bei mbg sind wir große Fans von Kneipp, weil sie Experten für Badezeit sind und mit über 125 Jahren Erfahrung in der Herstellung von Badeprodukten darauf vertrauen können, dass sie ein tiefes Verständnis dafür haben, wie die Kombination aus heißem Wasser und Mineralsalzen so wichtig ist Öle und Farbtherapie können einen großen Unterschied machen, wenn Sie in ein Bad eintauchen.
Bereiten Sie sich also darauf vor, sich zu entspannen, einzutauchen, zu entfliehen und diese preiswürdigen Salze und Öle die ganze Arbeit erledigen zu lassen. Hier erfahren Sie genau, wie Sie Ihre Badezeit an Ihre speziellen Bedürfnisse anpassen können.
Wenn Sie unter Nacken- und WFH-induzierten Rückenschmerzen leiden …
Das haben wir alle schon durchgemacht. Sie stehen nach einem Meeting-Marathon in einer weniger als idealen Heimarbeitsumgebung auf, nur um festzustellen, dass Ihr Rücken und Ihr Nacken schmerzen, müde und verspannt sind. In diesen Momenten gibt es nichts Besseres, als diese Muskeln und Gelenke in einer Wanne mit warmem Wasser zu baden. Um die Sache noch besser zu machen, fügen wir unserem Wasser gerne Kneipp Gelenk- und Muskel-Arnika-Mineral-Badesalz (eine Auswahl aus dem mbg Holiday Gift Guide!) hinzu, um die Vorteile zu steigern. Kneipps Mineralsalz stammt aus einem unberührten unterirdischen Ozean, der 1500 Fuß unter der Erde liegt und 250 Millionen Jahre alt ist! Kombinieren Sie dies mit Arnikaextrakt, der nachweislich Schmerzen lindert, Rosmarin und ätherischen Eukalyptusölen, und Ihr Bad verwandelt sich in ein vollkommen natürliches Heilmittel zur Beruhigung schmerzender Muskeln. Ganz zu schweigen davon, dass die schöne gelbe Farbe, die das Bad füllt, einen weiteren großen therapeutischen Bonus bietet. Ähnlich wie wir an Sonnenschein denken, wird die Farbe Gelb mit der Förderung der geistigen Klarheit und der Wiederbelebung von Körper und Geist in Verbindung gebracht.
Wenn Ihr Stresslevel hoch ist …
Seien wir ehrlich, wir befinden uns mitten in einer weltweiten Pandemie, also ist der Stress auf einem Allzeithoch. Deshalb ist es so wichtig, sich um sich selbst zu kümmern – einfach gesagt, Stress sollte Ihr Leben nicht bestimmen. Die Kombination aus rotem Mohn und Hanf fördert das Wohlbefinden, denn es gibt keinen Grund, warum Stress Ihren Alltag beherrschen sollte. Und die lila Farbtherapie kann zu mehr Selbstbewusstsein, mentaler und emotionaler Erneuerung und noch tieferer Meditation führen.
Wenn Sie verzweifelt nach einer guten Nachtruhe suchen …
Vielleicht fällt es Ihnen schwer, einzuschlafen und durchzuschlafen. Probieren Sie diese Mischung aus Baldrian und Hopfen. Dieses Power-Duo aus Kräutern hat nachweislich eine leicht beruhigende Wirkung, die das Einschlafen erleichtern und den GABA-Spiegel unterstützen kann, eine wichtige Gehirnchemikalie für Schlaf und Entspannung. Die schöne blaue Farbe von Kneipps Dream Away-Mischung verwandelt Ihre Badewanne in eine tiefe Saphir-Oase und bietet eine emotionale Flucht, die Sie auf eine friedliche, tiefe Nachtruhe vorbereitet. Außerdem sind Badesalze von Kneipp reich an Mineralien, die in Kombination mit ätherischen und pflanzlichen Ölen Ihren Körper und Ihre Sinne erneuern und wiederherstellen.
Wenn Sie mehr auf Öle stehen oder Ihre Haut tiefenwirksam gepflegt werden muss, empfehlen wir Kneipp’s Dream Away Baldrian &Hopfen Badeöl ist ein mbg-Geschenkführer, der Ihnen die so wichtige Ruhe vor dem Schlafengehen in einem Aromatherapie-Badeöl gibt, das Ihnen hilft, in den Schlaf abzudriften.
Wenn Sie einfach nach Selbstpflege und Entspannung suchen …
Lavendel ist ein Wohlfühl-Allrounder. Es hat sich als Retter bei der Stressbewältigung erwiesen, wird für seine antioxidative und entzündungshemmende Wirkung gelobt, kann gereizte Haut beruhigen und es hat sich sogar gezeigt, dass es hilft, Kopfschmerzen zu lindern. Da dieses Öl randvoll mit ätherischen Ölen aus Lavendel, Eukalyptus und Kampfer ist, ist es die perfekte Option für alle, die nach einem kleinen Muntermacher für die Selbstpflege suchen. Also, wenn Sie sich das nächste Mal etwas platt fühlen, versuchen Sie, Ihrem Bad eine Kappe von Kneipps entspannendem Lavendel-Badeöl hinzuzufügen und lassen Sie die satte Farbe und den beruhigenden Duft auf sich wirken.
Wenn sich Ihre Haut wie Sandpapier anfühlt …
Wenn die bitterkalten Temperaturen kommen, wird diese weiche und geschmeidige Sommerhaut zu einer fernen Erinnerung. Und manchmal reicht sogar das Auftragen von Lotionen und Cremes nicht ganz aus, um die Gesundheit und den Feuchtigkeitsgehalt der Haut wiederherzustellen. Dieses Badeöl ist vollgepackt mit 94 % Pflanzenölen, die die Lipide in der Haut auffüllen und die Haut babyweich und hydratisiert hinterlassen. Außerdem lässt Sie der blumige, nussige Duft beim Einweichen vom Frühling träumen.