„Locken sind nicht dafür gemacht, perfekt zu sein. Die Menschen haben so viele verschiedene Lockenmuster, die aus ihrem Kopf wachsen und in alle möglichen Richtungen gehen. Als ich das über meine eigenen Haare gelernt habe, hat es mir geholfen, das Chaos im Leben zu akzeptieren. Es hat mir geholfen Umarmen Sie die Unterschiede und die Vielfalt von allem", sagt Lockenhaar-Expertin Sunny, Gründerin des Wellness- und Friseursalons Lumiere Vive, in der neuesten Folge der Clean Beauty School. „Wenn ich also Locken anschaue, ist es nicht nur das Haar selbst; es ist eine spirituelle Erfahrung, einfach jeden Teil von dir zu umarmen.“
In dieser Folge tauchen wir ein in unsere Liebe zu Locken, den Umgang mit Schäden und vieles mehr. Sie gibt uns auch einige ziemlich beeindruckende Tipps zur Haarpflege – einschließlich dieser unterschätzten Schritte zur Pflege von üppigem, vollem und gesundem Haar:
1. Hitzeschäden vermeiden.
Das Wichtigste zuerst:„Wenn das Haar durch Hitze geschädigt ist, kann ich nichts tun. Es gibt keine Behandlung, die hilft. Wenn Ihr Haar verbrannt ist, müssen Sie es kürzen oder abschneiden “, sagt Sunny. Ja, Hitzeschäden können so hart für das Haar sein, besonders wenn es anfangs zerbrechlich ist (wie es in der Regel Spiralen und Locken sind).
Sunny sagt, dass sie niemals harte Ratschläge geben wird, wie viel zu viel ist („Wenn Sie Ihr Haar mit Hitze stylen möchten, werde ich niemals jemandem davon abraten. Wenn Sie am Ende einen Schaden erleiden, haben Sie Ihr Leben gelebt, “, scherzt sie). Stattdessen ist es wichtiger, die Hitzetoleranz Ihres eigenen Haares zu kennen, Ihre heißen Werkzeuge auf der niedrigsten Stufe zu halten, sich nicht zu sehr auf einen Abschnitt zu konzentrieren und immer einen Hitzeschutz zu verwenden.
2. Essen Sie gut und bleiben Sie hydriert.
Wir sagen das hier oft:Gesundes Haar und gesunde Haut beginnen im Inneren. „Gesund zu essen und viel Wasser zu trinken ist mein Tipp Nr. 1 für den Haarwuchs, denn wenn Sie schlecht essen und wirklich nicht viel Wasser trinken, werden Ihr Körper und Ihre Haare es zeigen.“ Sie sagt.
Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen? Hier sind einige unserer beliebtesten gesunden Lebensmittel:Eier liefern Protein und Biotin, Beeren liefern Antioxidantien, um Schäden durch freie Radikale zu reduzieren, Fisch kann Omega-Fettsäuren liefern und Avocados können Lipide und Vitamin E liefern.
3. Ablagerungen reinigen.
Wenn Leute an Locken oder beschädigte Strähnen denken, ist der häufigste Ratschlag, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Verstehen Sie uns nicht falsch:Sie sollten! Aber Sie müssen auch klug vorgehen, wenn es um die Reinigung und Entfernung von Ablagerungen geht.
„Die Leute wissen nicht wirklich, dass Ablagerungen etwas sind, das Ihr Lockenmuster lockern kann. Wenn Sie viel Öl, Schweiß, Schmutz und Produkte auf Ihrem Haar haben, wird es das Haar beschweren und das Muster strecken.“ Sie sagt. „Wenn Ihr Haar nicht voll und federnd ist, ist das ein Zeichen dafür, dass Sie Ihr Haar klären müssen.“
Klärende Shampoos sind stärkere Reinigungsmittel, die die Nagelhaut öffnen können, um überschüssige Ablagerungen zu entfernen. (Schauen Sie sich unsere bevorzugten klärenden Shampoos an.) Weil sie so stark sind, sollten Sie schlau sein, wie oft Sie sie verwenden – Sunny sagt, einmal im Monat oder so ist ein guter Anfang.