Ausbrüche am Körper müssen eines der frustrierenderen Probleme sein, mit denen man sich auseinandersetzen muss – besonders wenn sie sich an schwer zugänglichen Stellen wie dem Rücken befinden. Außerdem gibt es eine Fülle möglicher Übeltäter:Körperunreinheiten können hormonell bedingt sein, durch angestauten Schweiß ausgelöst oder sogar durch bestimmte Lebensmittel verursacht werden.
Unabhängig von der ursprünglichen Ursache oder Sorge besteht die topische Pflege der Haut traditionell aus drei Schritten:Reinigen, Behandeln und Befeuchten. Hier habe ich eine einfache Drei-Schritte-Routine mit meinen eigenen Produktempfehlungen (erprobt und getestet) zusammengestellt, damit Sie daran arbeiten können, diese Körperunreinheiten zu beseitigen, bevor der Sommer kommt:
Schritt 1:Reinigen.
Möglicherweise waschen Sie Ihren Körper bereits jeden Tag, insbesondere die Bereiche, die zu Pickeln neigen, wie Rücken und Brust. Aber wenn Sie versuchen, die Bildung zukünftiger Pickel zu verhindern und vorhandene Ausbrüche zu behandeln, ist die Entscheidung für eine Seife mit wirksamen Inhaltsstoffen ein großartiger erster Schritt in Ihrer Routine. Sie werden etwas wollen, das die Ausbrüche fernhält, ohne die Feuchtigkeitsbarriere zu zerstören.
Unsere Wahl? Die Shea Moisture African Black Soap Soothing Body Wash. Diese Mischung nutzt die klärenden Eigenschaften der Afrikanischen Schwarzseife (die seit Jahren als Öl- und Hautunreinheitenbekämpfer verwendet wird) in Kombination mit Aloe Vera, die großartig ist, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen Entzündungen bekämpfen. Dies ist auch für jemanden mit trockener Haut eine sichere Wahl, da es Hafer (der hilft, Reizungen zu lindern) und Vitamin E (das ein starker Feuchtigkeitsspender ist) enthält.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einen bestimmten Bereich zu reinigen, sollten Sie eine Duschbürste mit längerem Griff kaufen, um die Arbeit zu erleichtern.
Schritt 2:Behandeln.
Genau wie bei Ihrem Gesicht ist es wichtig, nach Produkten zu suchen, die starke Wirkstoffe enthalten, die helfen, Unreinheiten zu bekämpfen, aber auch Elemente enthalten, die helfen, Ihre Haut zu nähren. Nachdem Sie aus der Dusche kommen, sollten Sie Ihre Haut jedoch vollständig trocknen lassen, bevor Sie Wirkstoffe auftragen, damit sie leichter in die Haut eindringen können. Und denken Sie daran:Das Sauberhalten Ihres Handtuchs spielt eine große Rolle bei der Abwehr von Bakterien. Sobald Ihre Haut trocken ist, können Sie ein chemisches Peeling auftragen.
Eine unserer Lieblingsbehandlungen ist der Clearing Mist von Soft Services. Dieses Produkt enthält Zink zur Regulierung der Talgproduktion, Niacinamid zur Bekämpfung von Hyperpigmentierung und Salicylsäure, die die Poren befreit. Ganz zu schweigen davon, dass es so einfach zu verwenden ist:Es wird in einer Sprühflasche geliefert, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, einen Fleck zu verpassen.
Schritt 3:Befeuchten.
Möglicherweise sind Sie es nicht gewohnt, Lotion auf Ihren Rücken aufzutragen, und Sie zögern möglicherweise sogar, mehr Feuchtigkeit aufzutragen, wenn Sie mit Pickeln zu tun haben, aus Angst, dies könnte zu noch mehr Ölproduktion führen. Aber hier ist die Sache:„Die Erhaltung und Unterstützung einer gesunden Hautbarriere und eines gesunden Mikrobioms ist für Körperausbrüche genauso wichtig wie für das Gesicht“, sagte der staatlich geprüfte Dermatologe Whitney Bowe, M.D., zuvor gegenüber mbg.
Und wie immer empfehlen wir die mbg Postbiotic Bodylotion wegen ihrer Fähigkeit, die Hautbarriere und das Mikrobiom zu pflegen. (Wir müssen anmerken, dass es sich nicht um eine Behandlung von Hautunreinheiten handelt – aber durch die Hydratisierung der Haut können Sie das Erscheinungsbild der allgemeinen Hautgesundheit und -qualität verbessern.) Unsere Lotion kombiniert leistungsstarke pflanzliche Inhaltsstoffe wie Moringasamenöl, Sheabutter und Squalenextrakt arbeiten, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, während Prä- und Postbiotika die Aufrechterhaltung des Mikrobioms unterstützen.
Das Mitnehmen.
Wenn Sie mit Körperunreinheiten zu kämpfen haben oder diesen Sommer einfach nur vorankommen möchten, können diese drei Schritte helfen, diese lästigen Pickel am Körper zu verhindern und zu behandeln. Wenn Ihre Ausbrüche nicht auf eine Behandlung ansprechen, ist es möglicherweise eine gute Idee, Ihren Dermatologen aufzusuchen, um der Ursache Ihrer Ausbrüche auf den Grund zu gehen, da verschreibungspflichtige Medikamente oder Behandlungen in der Praxis möglicherweise eine bessere Option sind.
Denken Sie jedoch für die grundlegende Pflege zu Hause daran, Ihre Haut sauber zu halten, nach dem Duschen ein chemisches Peeling aufzutragen und anschließend eine bewährte Körperlotion aufzutragen. Und wenn Sie mehr erfahren möchten, lesen Sie unseren Leitfaden zu 12 verschiedenen Möglichkeiten zur Behandlung von Körperakne.