Zu wem gehen Prominente wie Kate Hudson, Alicia Keys, Amanda Chantal Bacon und Kelly Rutherford, wenn sie ihren Geist und Körper spirituell aufladen möchten? Zu Guru Jagat, der Pionierin der modernen Kundalini-Yoga-Bewegung. Früher als exzentrisch abgestempelt – mit Turbans, weißer Kleidung und kraftvollem Gesang – erlebt diese uralte Praxis durch Jagat einen triumphalen Neustart für die Gegenwart. RA MA TV, das 'Netflix' des Kundalini Yoga, versorgt Schüler weltweit mit unmittelbaren Sessions unter ihrer Führung.
Kundalini Yoga feiert derzeit seinen großen Moment, vor allem dank Jagats geschicktem Rebranding. Doch auch die präzise, zielgerichtete Natur der Praxis trägt dazu bei: Es gibt spezifische Meditationen gegen Sucht, für Schönheit oder gegen Angst, die mit exakten Wiederholungen und Gesten durchgeführt werden. Genau diese Personalisierung macht sie so attraktiv in Zeiten des boomenden individuellen Wellness.
„Ich hatte das Vergnügen, mit Guru Jagat zu praktizieren, und Kundalini ist eine meiner favoritisierten Formen der Meditation und Yoga-Praxis“, schwärmte Kate Hudson in der People-Zeitschrift. „Guru Jagat bringt eine frische, jugendliche Zugänglichkeit in diese uralte Tradition und verfolgt die Mission, mehr Menschen in diese Bewegung zu führen – für ein kollektives höheres Bewusstsein.“
Kelly Rutherford betont, wie Jagats Lehren ihr helfen, Lebensherausforderungen zu meistern: „Meditation, Atmung und Konzentration beruhigen den Geist“, erklärte sie gegenüber People. „Die Praxis stärkt das Selbstvertrauen und öffnet für Gefühle von Liebe, Vergebung und Mitgefühl.“
Alicia Keys beschreibt ihre Transformation so: Seit den Sessions mit Jagat „ist jeder Teil von mir erwacht. Ich bin an dem Ort angekommen, an dem ich immer sein wollte, aber den Weg nie ganz fand.“
Mehr von Guru Jagat? Sie teilt ihre sieben besten Fakten über Kundalini Yoga mit mbg.