Sicherlich haben wir schon einmal über sommerliche Hautveränderungen gesprochen. Wir haben immer wieder darüber gesprochen, wie Sie mit Sonnencreme sorgfältiger umgehen müssen, da Sie wahrscheinlich mehr Zeit im direkten Sonnenlicht verbringen. Wir haben Ihnen gezeigt, wie Sie Ihre Routine mit saisonal passenden Funden aktualisieren können. Wir haben erklärt, wie wichtig Antioxidantien sind – natürlich das ganze Jahr über, aber besonders im Sommer. Wir haben Ihnen sogar Insider-Informationen darüber gegeben, warum Ihre Haut im Sommer so glänzend wird (und wie Sie diesen rein natürlichen Highlighter annehmen können, wenn Sie möchten).
Aber als ich die Top-Kosmetikerin Taylor Worden hörte, die mit der sauberen und nachhaltigen Marke Alpha-H zusammenarbeitet, und ihre unkomplizierte Aufstellung, um die Haut den ganzen Sommer über im Gleichgewicht zu halten, wusste ich einfach, dass ich sie teilen musste. Wieso den? Die Haut ist eine heikle Sache, und so viele von uns haben Mühe, einfache Routinen zu finden, die uns unterstützen – es sind keine komplizierten Produkte, Behandlungen und Kuren erforderlich.
Must-try-Gewohnheiten einer Kosmetikerin für taufrische Sommerhaut.
Zunächst eine Erinnerung an die wichtigsten Veränderungen Ihrer Haut bei Hitze. „Wenn es heiß und feucht wird, produziert Ihre Haut mehr Öl und Schweiß. Und je größer die Poren sind, desto mehr Öl wird in der Talgdrüse produziert. Wenn es heiß ist, produziert Ihr Körper mehr Wärme, und die Wärme erhöht die Ölproduktion und den Talg ," Sie sagt. "Ihre Haut macht im Winter genau das Gegenteil, indem sie in den kälteren Monaten trockener wird."
Hier, wie sie ihren Kunden sagt, sie sollen ihre Haut retten:
- Entspann dich. Bei der Hautpflege geht es nicht nur darum, was Sie auf Ihr Gesicht auftragen; Es geht darum, wie Sie Ihre Haut behandeln. Und hören Sie zu:Ihre Haut reagiert auf Hitze und UV-Strahlen, also achten Sie darauf, Ihren Kontakt mit ihnen zu kontrollieren, wenn Sie Ihre Haut pflegen möchten. „Bleib cool, indem du einige deiner Produkte im Kühlschrank aufbewahrst und dich nicht direktem Sonnenlicht aussetzt“, sagt sie.
- Reinige gerade genug. Einer der größten Fehler, den Menschen im Sommer machen, ist es, mit der Gesichtsreinigung über Bord zu gehen. Sie haben möglicherweise das Gefühl, dass sie ihre Zeit im Badezimmer auf bis zu drei (vielleicht vier!) Mal am Tag verlängern müssen. Sagen Sie es mit uns:Hören Sie auf damit. „Reinigen Sie richtig, indem Sie die Haut nicht überreinigen, um die natürlichen Öle zu entfernen“, sagt sie. Und natürlich finden Sie ein sanftes, aber effektives Reinigungsmittel – diese cremige Option könnte den Zweck erfüllen.
- Vergessen Sie nicht Ihre Gesichtscremes. „Sie müssen auch im Sommer eine leichte Feuchtigkeitscreme verwenden! Wenn Sie Ihr Gesicht reinigen und nichts auftragen, werden Sie Ihre Talgdrüse überreizen und mit einer dicken Ölschicht zurückbleiben“, sagt sie. Wenn Sie Angst vor dicken Cremes haben, probieren Sie eine dieser ausgleichenden Optionen aus.
- Fügen Sie Ihre SPF-Ebene hinzu. Dieser Tipp sollte nicht überraschen – er steht auf der Liste für fast jeden Hautpflegeexperten. „Tragen Sie SPF, um Ihre Haut vor UV-Strahlen zu schützen und Ihre Talgdrüsen auszugleichen“, sagt sie. Aber willst du den coolsten Teil hören? Wenn Sie sich für eine auf Zinkoxid basierende Nummer entscheiden, kann dies sogar Ihrer Talgproduktion und Akne helfen. Tatsächlich hat die Forschung gezeigt, dass Zinkoxid eine wirksame Behandlung für Pickel ist, und es ist sogar ein Bestandteil vieler natürlicher Pickelbehandlungen.
- Makeup überspringen. Hör zu, ich sage anderen nur ungern, wie sie ihr Leben zu leben haben. Und als jemand mit Rosazea schätze ich eine gute BB-Creme, um meine Rötung zu mildern. Aber ich sehe auch, wie wichtig es ist, regelmäßig (oder zumindest ab und zu) auf Make-up zu verzichten. „Tragen Sie Make-up nicht wie Foundation auf:Make-up plus Sommerhaut sind gleich fettige, schmutzige Haut“, sagt sie. „Ihre Haut ist Ihr größtes Organ und sie muss atmen! Wenn Sie auf Make-up nicht verzichten können, verwenden Sie wasserfeste Wimperntusche und nicht komedogenes Make-up.“
- Entfernen Sie überschüssige abgestorbene Hautzellen. "Exfoliate dreimal pro Woche, um Ihre Haut gesund zu halten", sagt sie. (Erfahren Sie hier mehr darüber, wie oft Sie ein Peeling durchführen sollten.) Achten Sie nur darauf, dies verantwortungsbewusst zu tun:Denken Sie daran, dass Alpha-Hydroxysäuren und Retinoide Lichtempfindlichkeit verursachen.
- Gewöhnen Sie sich an das Blotting. Wenn der Mittagsglanz stört, entscheiden Sie sich für Löschpapier anstelle von Puder, das Sie kreidig aussehen oder übermäßige Ablagerungen verursachen kann. „Verwenden Sie diese tagsüber auf Ihrer Haut, um das überschüssige Öl zu absorbieren“, sagt sie. Wir lieben diese sanften, nachhaltigen Laken.
- Arbeiten Sie von innen nach außen. Sicherlich ein Tipp, den wir von Worden nachvollziehen können:„Bleiben Sie von innen nach außen mit Trinkwasser, nehmen Sie Vitamine und holen Sie sich das richtige Obst und Gemüse!“ Hier ist eine Liste der besten Lebensmittel, die Sie essen können, um hydratisiert zu bleiben.
Das Mitnehmen.
Wir haben vielleicht das Gefühl, dass unsere Haut den Elementen widerspricht, aber wenn Sie im Sommer nur einfache Gewohnheiten annehmen, müssen Sie sich nicht wie ein verschwitzter Ölball fühlen.