Manche Leute schwören im Winter auf Eiskaffee, während andere behaupten, dass ein heißes Morgengetränk das ganze Jahr über nie alt wird. Wenn Sie in die letztere Kategorie fallen, haben wir einige unglückliche Neuigkeiten:Heiße Getränke können Ihre Lippen tatsächlich austrocknen, besonders wenn Sie jeden Tag ein paar davon trinken. Lassen Sie uns erklären, warum und was Sie dagegen tun können.
Warum heiße Getränke Ihre Lippen austrocknen können.
Wir haben also darüber gesprochen, wie superheiße Duschen Ihre Haut austrocknen können, und hier gilt das gleiche Prinzip. Genauso wie es die Barriere schwächen kann, wenn die Haut an anderer Stelle des Körpers kochend heißem Wasser ausgesetzt wird, indem Ihre natürlichen Lipide zerstört werden, kann das Gleiche für die Lippen gelten, wenn Sie kochend heißen Kaffee trinken.
Sie denken wahrscheinlich:Okay, Eiskaffee ist es! Aber das ist nicht die ganze Geschichte. Sehen Sie, Kaffee ist eigentlich ein Diuretikum – also kann er dehydrieren, wenn er im Übermaß getrunken wird. Tatsächlich sagt der Gastroenterologe Will Bulsiewicz, M.D., MSCI, dass er den Lippenbereich immer auf Anzeichen von Dehydrierung überprüft:„Achten Sie auf Ihre Lippen. Wenn ich bemerke, dass meine Lippen anfangen, trocken zu werden, sagt mir das, dass ich den Kaffee mehr drücke als ich sollte", sagt er im mindbodygreen-Podcast.
Sie sollten jedoch wissen, dass mäßiges Kaffeetrinken keine große Wirkung hat. (Keine Sorge; Sie müssen Ihre Gewohnheit nicht vollständig zügeln.) Sie können also immer noch eine Tasse heißen Kaffee genießen, wenn Sie möchten, und es geht Ihnen gut – aber wenn sich Ihre Lippen angespannt oder rissig anfühlen, sind Sie es nicht Ich bin mir nicht sicher warum, aber vielleicht solltest du deine Aufnahme von Heißgetränken im Hinterkopf behalten. Das gilt auch für andere Heißgetränke als Kaffee – wenn Sie den ganzen Tag über regelmäßig warmes Zitronenwasser, Tee oder Matcha trinken, kann es einfacher sein, die empfindliche Lippenpartie auszutrocknen.
Was man dagegen tun kann.
Wenn Sie bemerken, dass Ihre Lippen durch heiße Getränke austrocknen, machen Sie sich keine Sorgen:Mit Ihrer Lippenpflege Schritt zu halten, ist eine Möglichkeit, den Lippenherd in den Griff zu bekommen. Achten Sie darauf, die Inhaltsstoffe Ihres Lippenbalsams zu überprüfen, da es einige Lippenprodukte gibt, die Ihre Lippen tatsächlich trockener machen können. Wir haben hier eine Anleitung zum Navigieren in den INCI-Listen von Lippenbalsam, wenn Sie neugierig sind. Halten Sie außerdem mit Ihrer täglichen Wasseraufnahme Schritt. Natürlich kommt eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr Ihrem Körper in vielerlei Hinsicht zugute, von denen eine trockene oder schuppende Lippen verhindert.
Zum Schluss peelen Sie Ihre Lippen nach Bedarf. Wenn Sie feststellen, dass Sie einige anhaltende Flocken auf Ihren Lippen haben, ist es viel besser, sie mit einem sanften Peeling zu polieren, als sie zu entfernen – da dies zu Blutungen und Hautrissen führen kann. Achten Sie nur auf ein übermäßiges Peeling (das zu noch mehr Schuppen führen kann!) Und stellen Sie sicher, dass Sie anschließend einen feuchtigkeitsspendenden Lippenbalsam auftragen.
Das Mitnehmen.
Wenn Ihre Lippen nicht mit Feuchtigkeit versorgt bleiben, kann dies an übermäßigem Kaffeekonsum liegen. Besonders heiss serviert kann Kaffee den Körper austrocknen und so zu ausgetrockneten Lippen führen. Andere Täter? Scharfes Essen und B12-Mangel – mehr zu den Ursachen trockener Lippen hier.