Manche schwören im Winter auf Eiskaffee, andere auf ein heißes Getränk das ganze Jahr über. Wenn Sie zu Letzteren gehören, hier eine wichtige Info: Heiße Getränke können Ihre Lippen austrocknen – besonders bei täglichem Genuss. Wir erklären, warum das passiert, und geben bewährte Tipps, wie Sie es vermeiden.
Warum heiße Getränke die Lippen austrocknen
Ähnlich wie eine zu heiße Dusche die Hautbarriere schädigt, indem sie natürliche Lipide zerstört, wirkt kochend heißer Kaffee auf die empfindlichen Lippen. Das schwächt ihre Schutzschicht.
Eiskaffee als Lösung? Nicht ganz: Kaffee ist ein Diuretikum und kann bei Überkonsum dehydrieren. Gastroenterologe Dr. Will Bulsiewicz, M.D., MSCI, checkt bei sich immer die Lippen: „Wenn sie trocken werden, trinke ich zu viel Kaffee“, sagt er im mindbodygreen-Podcast.
Mäßiger Konsum ist unproblematisch – eine Tasse heißer Kaffee täglich ist in Ordnung. Bei angespannten oder rissigen Lippen lohnt ein Blick auf heißen Kaffee, Tee, Matcha oder Zitronenwasser als Ursache.
Was Sie dagegen tun können
Gute Lippenpflege hilft sofort. Prüfen Sie die Inhaltsstoffe Ihres Balsams – manche Produkte trocknen sogar aus. Unsere Anleitung zu INCI-Listen zeigt, worauf es ankommt. Trinken Sie zudem ausreichend Wasser: Hydration schützt Lippen und Körper.
Peelen Sie bei Flocken sanft – nie mit den Fingern, um Risse zu vermeiden. Danach feuchtigkeitsspendenden Balsam auftragen und Überpeeling meiden.
Zusammenfassung
Trockene Lippen deuten oft auf zu viel heißen Kaffee hin, der dehydriert. Andere Ursachen: Scharfes Essen oder B12-Mangel. Mehr zu trockenen Lippen.