Trockene Hände plagen viele Menschen besonders im Winter. Kälte, trockene Heizungsluft und häufiges Händewaschen fordern die empfindliche Haut. Hier erfahren Sie, wie natürliche Hausmittel helfen.
Aus unserer langjährigen Erfahrung als Hautpflege-Experten wissen wir: Die Kombination aus trockener Heizungsluft, frostiger Kälte und regelmäßigem Händewaschen entzieht der Haut Feuchtigkeit. Die Talgdrüsen produzieren weniger Schutzfette, und die natürliche Barriere wird geschwächt. Im Extremfall entstehen Risse, durch die Bakterien und Viren leichter eindringen können. Glücklicherweise bieten bewährte Hausmittel zuverlässigen Schutz und Pflege für die kalte Jahreszeit.
Hausmittel gegen trockene Hände: Pflanzenöle
Effektive Hausmittel stärken die Hautschutzbarriere, spenden Feuchtigkeit und versorgen mit wertvollen Fetten für geschmeidige Haut.
Diese Öle haben sich besonders bewährt:
- Kokosöl fördert die Heilung von Rissen und offenen Stellen dank reicher Fettsäuren. Nehmen Sie zwei Fingerspitzen voll, lassen Sie es durch Körperwärme schmelzen und cremen Sie mehrmals täglich ein – bei starker Trockenheit bis zu 10 Minuten einmassieren.
- Mischen Sie 50 ml Mandelöl (erhältlich bei **Avocadostore**) mit dem Saft einer halben Zitrone und massieren Sie die Mischung ein. Reich an Vitamin A, Vitamin B, Vitamin E und Mineralstoffen, versorgt es die Haut mit Feuchtigkeit und Elastizität – ideal zur Vorbeugung schmerzhafter Risse.
- Olivenöl regt die Zellregeneration an und schützt durch Antioxidantien. Es spendet intensive Feuchtigkeit. Geben Sie es ins Handbad oder erwärmen Sie es leicht, massieren Sie es ein, bis es vollständig eingezogen ist.
Andere pflanzliche Helfer gegen trockene Hände
Auch Gele und Fruchtfleisch aus Pflanzen pflegen effektiv:
- Aloe-Vera-Gel spendet tiefe Feuchtigkeit und lindert Hautirritationen. Frisches Gel aus der Pflanze oder reine Produkte eignen sich am besten – nach 15 Minuten abspülen. Pflanzen Sie Ihre eigene Aloe Vera, für eine dauerhafte Versorgung.
- Avocado mit ungesättigten Fettsäuren und Vitaminen A, C, E beschleunigt die Zellerneuerung und schützt vor Umwelteinflüssen. Pürieren Sie eine halbe Frucht mit einem Teelöffel Olivenöl, tragen Sie die Paste 15 Minuten auf und spülen Sie ab. Aufgrund der Umweltbilanz sparsam einsetzen oder zu Avocadoöl greifen – perfekt für Reste überreifer Früchte.
Präventionstipps: Risse an den Händen vermeiden
Hausmittel wirken Wunder, ergänzt durch diese bewährten Maßnahmen:
- Bei häufigem Händewaschen lauwarmes Wasser und pH-neutrale Seife verwenden, um die Schutzbarriere zu schonen.
- Dicke Handschuhe im Winter tragen: Sie schützen vor Kälte und lassen Talgdrüsen normal arbeiten.
- Viel Wasser trinken, für innere Hydration.
- Bei akuten Rissen: Dick mit Kokos- oder Olivenöl einreiben, Baumwollhandschuhe überziehen und über Nacht einwirken lassen.