Zedernöl, gewonnen aus dem edlen Holz von Atlas- und Himalayazedern, überzeugt durch seine vielfältigen, wertvollen Inhaltsstoffe. Als Experte für ätherische Öle erkläre ich Ihnen die bewährten Wirkungen und die korrekte, sichere Anwendung.
Zedernöl gehört zu den hochwertigen ätherischen Ölen und entsteht durch Wasserdampf-Destillation aus Zedernholz. Heutzutage eignen sich vor allem Atlaszedern und Himalayazedern dafür. Die traditionellen Libanon-Zedern stehen unter Naturschutz, da nur noch wenige Exemplare existieren.
Wertvolle Inhaltsstoffe von Zedernöl
Zedernöl enthält eine Fülle essenzieller Stoffe, die für den Körper unverzichtbar sind. Zu den wichtigsten gehören:
- Vitamine der Gruppen A, B, D, E und F
- Kalium
- Eisen
- Magnesium
- Natrium
- knapp 20 verschiedene Aminosäuren: Sie regulieren den Stoffwechsel und stärken das Immunsystem.
- Phospholipide: Diese regenerieren und entgiften Körperzellen.
- Linolensäure: Sie spendet Feuchtigkeit und wirkt entzündungshemmend.
Achtung: Wegen der Seltenheit echter Zedern wird oft Zedernöl aus Zypressen oder Ähnlichem gefälscht, das höhere Thujon-Mengen enthält. In Maßen entzündungshemmend, kann es in Überdosierung giftig und abtreibend wirken. Vermeiden Sie solche Produkte, insbesondere zur inneren Anwendung.
Vielfältige Wirkungen von Zedernöl
Dank seiner reichen Zusammensetzung eignet sich Zedernöl für zahlreiche Beschwerden. Hier einige der dokumentierten positiven Effekte:
- Es wirkt antibakteriell und entzündungshemmend, ideal gegen äußere Entzündungen und bakterielle Infekte.
- Bei Erkältungen löst es Schleim und lindert starken Hustenreiz.
- Das Öl stärkt das Immunsystem und unterstützt die natürlichen Abwehrkräfte zur Vorbeugung von Krankheiten.
- Bei inneren und äußeren Infekten, wie Blasenentzündungen, zeigt es gute Ergebnisse.
- Es fördert die Durchblutung, wirkt hautstraffend – hilfreich gegen Haarverlust, Cellulite oder Lymphödeme.
- Psychisch vitalisiert es: Fördert Konzentration, hebt die Stimmung und beruhigt bei Nervosität und Angst.
Zedernöl in der Körperpflege
Integreieren Sie Zedernöl professionell in Ihre Routine für Haut und Haare:
- Durchblutung anregen: Mischen Sie 10 Tropfen mit 2 TL Honig ins Badewasser. Regelmäßige Bäder straffen die Haut spürbar.
- Haut reinigen: Bei unreiner Haut, Pickeln oder Akne: 3–4 Tropfen in Feuchtigkeitscreme mischen. Lindert Entzündungen und beschleunigt die Heilung.
- Schwellungen lindern: 5–6 Tropfen in Bodylotion; täglich eincremen.
- Haare und Kopfhaut: Gegen Haarausfall, Schuppen oder Reizungen: 6–8 Tropfen ins Shampoo oder die Spülung.
Zedernöl in der Hausapotheke
- Gegen Erkältungen: Inhalieren Sie: 3 Tropfen in heißem Wasser (2 Min. abkühlen lassen). Mit Handtuch über dem Kopf 10 Min. einatmen – Abstand halten, um Verbrennungen zu vermeiden.
- Harnwegsentzündungen: Sitzbäder (37 °C, 15 Min.) mit 3–5 Tropfen lindern Blasenentzündungen und Schmerzen.
- Ausschlag: Kompressen: 5 Tropfen in 2 L warmem Wasser. Gefaltetes Handtuch 30 Min. auftragen.
- Wundheilung: Direkt (sparsam) auf verkrustete Wunden auftragen – antibakteriell, hautfreundlich. Nicht auf blutende Wunden, da es die Durchblutung stark fördert.
Nutzen Sie es auch in Duftlampen: Fördert Serotonin, schärft Konzentration.
Wichtig: Aufgrund abtreibender Wirkung Schwangeren verboten.
Zedernöl gegen Insekten
- Motten: Schränke einreiben oder Wattebausch besprühen. Traditionell: Zedernholz-Stück reicht.
- Zecken: Tropfen an Gelenken/Nacken auftragen. Kombinieren Sie mit Schutzkleidung.