Es ist die schönste Zeit des Jahres ... es sei denn, Sie leiden unter Neurodermitis. Die Weihnachtszeit ist voll von Ekzemauslösern, die die Haut in einer Zeit, in der wir natürlich alle sehen, die wir kennen, alles andere als glatt machen. Aber dieser zusätzliche Stress; die entzündlichen Lebensmittel; das kalte, trockene Klima; und die kochend heißen Duschen, die wir nehmen, um dem entgegenzuwirken, verschlimmern das Ekzem.
Die ganzheitliche Dermatologin Cybele Fishman, M.D., sagte, dass sich Sonnenblumenöl als eines der besten natürlichen Heilmittel zur Reparatur der Hautbarriere erwiesen hat. Achten Sie bei der Anwendung darauf, dass die Haut etwas feucht ist – Sonnenblumenöl ist ein Okklusivmittel; Es schließt Feuchtigkeit in der Haut ein, kann aber auch verhindern, dass sie eindringt, wenn es auf trockene Haut aufgetragen wird. Sie hat auch gesehen, wie Akupunktur Ekzeme wirklich verbessert und überweist ihre Patienten oft zur Behandlung. Während sie darauf hinweist, dass die Forschung bestenfalls unterschiedlich ist, wenn es um die interne Behandlung der Krankheit geht, „halte ich die Einnahme von Fischöl mit hohem EPA-Gehalt sowie die Zugabe von Omega-6-GLA für hilfreich“, sagte sie. EPA steht für Eicosapentaensäure, ein Omega-3, und GLA steht für Gamma-Linolensäure, ein nützliches Omega-6. Beide sind entzündungshemmend und haben vielversprechende Ergebnisse in der Forschung gezeigt, die testet, ob eine Nahrungsergänzung wirksam ist und wie der Stoffwechsel von Fettsäuren die Anfälligkeit der Haut für Asthma beeinflusst.
Tatsächlich empfiehlt die Naturschönheitsexpertin Jessa Blades ihren Kunden immer eine Heilung von innen nach außen. Blades empfiehlt, Weizen, Milchprodukte und Zucker zu streichen und fermentierte Lebensmittel, Probiotika und Knochenbrühe zu erhöhen. Klingt einfach genug. Der schwierige Teil? Werfen Sie wirklich einen genauen Blick auf Ihr Leben, um die Wurzel Ihres Stresses zu untersuchen. "Ekzem ist nicht nur ein aktuelles Problem", sagte Blades. „Und für Menschen, die wirklich versuchen zu heilen, ist es nicht hilfreich, nur Produkte zu empfehlen.“ Wenn es um topische Produkte geht, empfiehlt Blades jedoch Fatco-Produkte, darunter dieses Body Butta und den Ekzem-Balsam aus der Apotheke von Province.
Andere Unternehmen haben ihre Bemühungen auf die Behandlung von extrem trockener Haut und Ekzemen ausgerichtet – es gibt heute mehr Möglichkeiten als je zuvor. Diese Produkte werden im Internet mit Vier- und Fünf-Sterne-Bewertungen gelobt, weil sie mit einem Verständnis dafür formuliert sind, wie die Hautbarriere funktioniert. Das französische Schönheitsunternehmen Avene stellt eine parfümfreie, fettreiche Creme her, die frei von Ekzemauslösern ist, und die Drogeriemarken SkinFix mit ihrem Ekzembalsam, der feuchtigkeitsspendenden Creme zur Ekzemtherapie von Aveeno und der Ekzem-Relief-Intensivcreme von Avalon Organics stellen Produkte her, die speziell zur Behandlung von Ekzemen entwickelt wurden diese Jahreszeit. Die Verwendung einer Kombination aus Stressbewältigungstechniken, das Entfernen von entzündlichen Nahrungsmitteln und die Verwendung der richtigen topischen Produkte sind die besten Mittel zur Linderung.
Weitere Tipps für trockene Haut finden Sie unter dem Hauptinhaltsstoff, der diesen Winter in Ihrer gesamten Körperpflege enthalten sein sollte.