Antioxidantien verdienen all das Lob, das sie in der Hautpflegeabteilung erhalten. Indem sie auf freie Radikale abzielen, schützen sie die Haut und puffern sie vor oxidativem Stress ab.* „Freie Radikale sind instabile Moleküle, die Ihre Zellen oder Ihre DNA beeinträchtigen können“, sagt die staatlich geprüfte Dermatologin Zenovia Gabriel, M.D., FAAD. Freie Radikale werden als „instabil“ bezeichnet, weil ihnen ein Elektron fehlt. Dies ist ein Problem, da Atome nicht gerne ungleichmäßige Elektronen haben, und wenn sie unausgeglichen sind, sind sie gierig. (Sie sind gierig, weil sie Elektronen aus gesunden Zellen nehmen. Diese gesunden Zellen werden dann, Sie haben es erraten, in freie Radikale umgewandelt. Der Kreislauf geht weiter.) Antioxidantien wirken, indem sie eines ihrer eigenen Elektronen abgeben, um die Moleküle zu stabilisieren. Sie sind einer der wichtigsten Wirkstoffe, die Sie Ihrer Routine hinzufügen können, um eine gesunde Haut und Langlebigkeit zu fördern, Punkt.*
Aber Antioxidantien sind kein Monolith. Sehen Sie, während sie alle helfen, freie Radikale zu neutralisieren – die meisten haben ihre eigene individuelle Rolle im Körper und in der Haut, die sie einzigartig machen. Zum Beispiel suchen wir nach Vitamin C und E, um die Kollagenproduktion zu fördern, da sie bei der Synthese und Vernetzung helfen.* Wir suchen nach Niacinamid zur Wasserretention.* Wir verwenden Astaxanthin zum Lichtschutz.* Die Liste geht weiter!
Und wenn Sie nach einem Antioxidans suchen, das hilft, die Lipide Ihrer Haut zu bewahren, dann sind Sie bei Coenzym Q10 genau richtig.*
Wie Coenzym Q10 zum Schutz vor Lipidperoxidation beiträgt.
Etwas kürzer zu Coenzym Q10:Es ist eine fettlösliche Verbindung, die in all Ihren Zellen vorkommt. Tatsächlich ist es das einzige fettlösliche Antioxidans, das Ihr Körper auf natürliche Weise produziert. Es ist als „Coenzym“ bekannt, weil es für die Funktion anderer Enzyme benötigt wird. Darüber hinaus spielt es eine wichtige Rolle für die Gesundheit der Mitochondrien, was bedeutet, dass es die Zellenergie entscheidend unterstützt.* Alles in allem ist es eine ziemlich beeindruckende nährstoffähnliche Verbindung.
Aber zurück zum Teil der Lipidperoxidation – ähm, was ist das genau? Die Forschung zeigt uns, dass Lipidperoxidation auftritt, wenn freie Radikale und oxidativer Stress die Zellmembranen und Lipide aus dem Gleichgewicht bringen und beeinträchtigen. Sie können wahrscheinlich verstehen, warum das nicht gut für Ihre Haut ist:Ihre Hautzellen und Ihre Hautbarriere brauchen Lipide, um intakt und gesund zu bleiben. Glücklicherweise können öllösliche Vitamine helfen. Geben Sie ein:CoQ10.* Wie wir bereits festgestellt haben, produziert Ihr Körper es auf natürliche Weise, aber wenn Sie älter werden, nimmt es ab, was bedeutet, dass es vorteilhaft sein kann, es mit dem Antioxidans zu ergänzen.* Ehrlich gesagt, in jedem Alter können Sie einfach an einer gezielten Dosis interessiert sein dieses hautfreundlichen Bioaktivstoffs.*
Beispielsweise wurde klinisch nachgewiesen, dass die Ergänzung mit Ubiquinol, der bioaktivsten und bioverfügbarsten Form von CoQ10, den CoQ10-Spiegel im Körper erhöht.* Und aufgrund dieser antioxidativen Eigenschaften zeigen Untersuchungen, dass CoQ10-Ergänzungen Falten und Linien reduzieren und gleichzeitig die Haut verbessern können Glätte.*
Das Mitnehmen.
Antioxidantien als Kategorie helfen Ihrem Körper, mit freien Radikalen und oxidativem Stress umzugehen.* Und dafür lieben wir sie im Beauty-Bereich. Aber bestimmte Antioxidantien haben zusätzliche Funktionen im Körper – wie im Fall von CoQ10, das helfen kann, mit der Lipidperoxidation fertig zu werden, mit hautrelevanten Vorteilen.*
Wenn Sie schwanger sind, stillen oder Medikamente einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit einer Nahrungsergänzungsroutine beginnen. Es ist immer optimal, einen Gesundheitsdienstleister zu konsultieren, wenn Sie überlegen, welche Nahrungsergänzungsmittel für Sie geeignet sind.