Das Tragen einer Gesichtsmaske ist zur Normalität geworden, und wir alle müssen uns daran halten. Mit dem Einsetzen des Sommers spüren viele jedoch Hitze, Schweiß und Unbehagen – besonders bei längerer Tragezeit. Als erfahrene Experten für Infektionsprävention und Hautpflege teilen wir hier bewährte Tipps, um Sommerhitze zu mildern und höchste Sicherheitsstandards einzuhalten. 
Den richtigen Stoff wählen
„Der Stoff macht den Unterschied, um Hitze fernzuhalten“, erklärt Dr. Joyeeta Biswas, beratende Ärztin aus Mumbai. „Polyester-Masken speichern Wärme und wirken erstickend. Baumwolle ist atmungsaktiv, langlebig und hautfreundlich – sie minimiert Scheuern, Reizungen oder Maskne, besonders bei sensibler Haut.“
Immer eine Ersatzmaske bereithalten
Selbst atmungsaktive Baumwollmasken werden bei Hitze feucht. Dr. Tanvi Khanna, Pneumologin, rät: „Nach 5 Stunden Tragezeit ist der Stoff durchschwitzt und mit Speicheltröpfchen belastet. Das mindert den Schutz und den Tragekomfort. Nehmen Sie bei längerer Nutzung immer eine frische Maske mit.“
Die passende Farbe wählen
Eine helle Farbe kann viel bewirken. Modeexpertin Geeta Gangwani: „Dunkle Töne wie Schwarz oder Marineblau speichern Wärme – genau wie dunkle Sommerkleidung. Beim Ausatmen staut sich warme Luft in der Maske, was die Thermoregulation stört. Wählen Sie helle Nuancen wie Weiß, Creme oder Beige für mehr Kühlung.“
Handeln Sie danach: Egal welche Maske – verlassen Sie nie das Haus ohne.