So herrlich er auch ist, der Sommer kann verheerende Auswirkungen auf unser Haar haben. Hitze von der Sonne, Salz aus dem Meer und Chlor aus Pools entziehen dem Haar Feuchtigkeit, machen es brüchig und können unbehandelt zu Schäden führen. Ich sehe es die ganze Zeit bei meinen Kunden.
Zum Glück ist das Haar fast immer empfänglich für ein wenig TLC. Mit diesen einfachen Zutaten – die Sie vielleicht schon in Ihrer Küche haben – können Sie eine nährende Haarbehandlung kreieren, die dazu beitragen kann, die durstigen Haarsträhnen und die Kopfhaut mit Feuchtigkeit aufzufüllen.
Ölbehandlung über Nacht
Nährstoffreiche Öle spenden der Kopfhaut sowie den Haarspitzen Feuchtigkeit. Dies ist eine der besten Möglichkeiten, trockenes und krauses Haar auf natürliche Weise zu rehydrieren.
Ich schlage vor, ein Öl zu wählen, das für Ihre Haarbedürfnisse geeignet ist:
- Feuchtigkeitsspendende Öle:Kokosnussöl, Avocadoöl
- Pflegende Öle:Jojobaöl, Olivenöl
- Reparierende Öle:Wiesenschaumkrautöl, Schwarzkümmelöl
Wegbeschreibung:
Massieren Sie das Öl mit ¼ Tasse Öl in die Kopfhaut ein und ziehen Sie es durch das Haar bis zu den Spitzen. (Wenn Sie eines der feuchtigkeitsspendenden Öle verwenden, seien Sie vorsichtig – Sie müssen mehrmals shampoonieren, um es herauszubekommen. Um dies zu vermeiden, verwenden Sie es auf Ihrem Mittelschaft bis zu den Enden). Stecken Sie Ihr Haar hoch oder tragen Sie eine Duschhaube. Ich schlage vor, die Ölbehandlung mindestens 1 Stunde lang einwirken zu lassen, aber über Nacht ist am besten für eine maximale Hydratation. Shampoonieren Sie so oft wie nötig, konzentrieren Sie sich dabei auf die Kopfhaut, und tragen Sie dann eine Spülung auf. Die Öle helfen, Feuchtigkeit einzuschließen und das Haar glatt und glänzend zu halten.
Joghurt-Konditionierungsbehandlung
Eine weitere nützliche Haarbehandlung, die Sie vielleicht im Kühlschrank haben, ist Naturjoghurt. Es kann nach der Haarwäsche als Tiefenspülung verwendet werden. Einer der größten Vorteile von Joghurt ist das Protein, das diese Behandlung liefert. Wenn das Haar durch Sonnenschäden brüchig wird, umhüllt das Protein und Fett im Joghurt die Haarsträhnen und füllt die Nährstoffe auf, die unser Haar benötigt, um stark und gesund zu sein.
Wegbeschreibung:
Waschen Sie Ihr Haar einmal leicht handtuchtrocken, massieren Sie es dann mit einer Tasse Joghurt in Ihre Kopfhaut ein, beruhigen Sie Sonnenbrand oder schuppige Kopfhaut und ziehen Sie es dann durch den Rest Ihres Haares. Lassen Sie dies 20 Minuten lang einwirken, spülen Sie es aus und pflegen Sie es, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie die zusätzliche Feuchtigkeit benötigen. Wenn Ihr Joghurt duftet, machen Sie ein weiteres leichtes Shampoo und pflegen Sie es dann.
Ei-Kräftigungsbehandlung
Bei besonders brüchigen Haaren ist die Verwendung eines Ei eines der ältesten Rituale in der Haarpflege. Eier sind voll von Proteinen und Biotin, einem B-Vitamin, das wissenschaftlich bestätigt wurde, um das Wachstum von gesünderem, dickerem Haar zu fördern. Es wurde erfolgreich in der Forschung zur Behandlung von Haarausfall eingesetzt. Eier pflegen die Kopfhaut, fördern ein gesundes Haarwachstum und überziehen das Haar mit Mineralien wie Schwefel, die dem Haar Glanz und Schimmer verleihen.
Wegbeschreibung:
Für eine Behandlung benötigen Sie nur eine halbe Tasse geschlagene Eier. Sie können dies auf handtuchtrockenem oder trockenem Haar tun. Lassen Sie das Eigelb weg, wenn Sie feineres Haar haben und die zusätzliche Feuchtigkeit nicht benötigen. Das Eiweiß der Eier ist wirklich großartig, um die Kopfhaut von Ablagerungen und überschüssigem Öl zu reinigen und zu reinigen. Mischung über den Kopf gießen und in Haar und Kopfhaut einmassieren. Stecken Sie Ihr Haar hoch oder verwenden Sie eine Duschhaube. Lassen Sie diese Behandlung 20 Minuten lang einwirken, waschen Sie sie dann aus und pflegen Sie sie entsprechend.
Wenn Sie sich nicht entscheiden können, welche Behandlung für Sie am besten geeignet ist, können Sie alle drei Behandlungen zusammen anwenden. Verwenden Sie 1 Tasse Joghurt, ¼ Tasse Öl Ihrer Wahl und 1 Ei. Mischen Sie alles zusammen, bis Sie eine cremige Konsistenz erhalten, dann gießen Sie es über den Kopf und massieren Sie es in die Kopfhaut und das Haar ein. 20 Minuten einwirken lassen und so oft wie nötig shampoonieren und mit Ihrer Lieblingsspülung abschließen.
Diese adaptogene Haarmaske ist vielleicht die anspruchsvollste Selbstpflege-Sonntagsgeschichte, die wir je gelesen haben.