Ein Tag hat 24 Stunden – und unzählige Momente, die uns aus dem Gleichgewicht bringen oder Stress verursachen. In nur einer achtsamen Minute schaffen Sie jedoch einen erdenden, zentrierenden Moment der Selbstfürsorge. Bei mindbodygreen setzen wir auf einfache Praktiken der Selbstliebe, und die Selbst-Handmassage ist eine unserer absoluten Favoriten.
Diese 60-Sekunden-Massage gelingt jederzeit und überall – mit einer hochwertigen Handcreme, die Ihre Sinne durch natürliche ätherische Öle belebt. Wir empfehlen die Weleda Feuchtigkeitsspendende Handcreme mit Sanddornöl für sehr trockene Hände oder die Beruhigende Handcreme mit sanftem Mandelöl für empfindliche Haut. Beide Formeln enthalten nährstoffreiche Öle für ein wohltuendes, duftendes Erlebnis und seidig weiche, geschmeidige Hände.
Bereit? Schauen Sie sich unser Schritt-für-Schritt-Video oben an – und machen Sie Ihre Hände, Ihren Geist und Ihre Seele glücklich.