Bei der Hautpflege widmen wir uns meist intensiv unserem Gesicht: Das perfekte Reinigungsprodukt, Serum, Sonnencreme und Feuchtigkeitscreme für unseren Hauttyp zu finden, kostet Zeit und Energie. Doch einen empfindlichen Körperbereich vernachlässigen viele dabei – Hals und Dekolleté –, der ebenso anfällig für Sonnenschäden und vorzeitige Alterung ist.
„Es ist ironisch, dass wir diesen Bereich ignorieren, da er zu den empfindlichsten gehört“, erklärt Nichola Weir, ganzheitliche Kosmetikerin und Gründerin von Pacific Touch NYC. „Die Haut dort ist dünner, enthält weniger Kollagen als im Gesicht und produziert durch geringere Talgdrüsen weniger natürliche Feuchtigkeit und Schutz.“
Diese Vulnerabilität gepaart mit ständiger UV-Exposition (außer bei Rollkragen) führt zu feinen Linien, Hyperpigmentierung und anderen Problemen. „An Hals und Dekolleté sehen wir immense Sonnenschäden“, betont ganzheitliche Kosmetikerin und mbg-Kollektivmitglied Britta Plug. „Es wirkt wie ein Solarpanel – die Sonne trifft direkt darauf.“
Die gute Nachricht: Mit minimalem Aufwand halten Sie Hals und Dekolleté feucht, gesund und geschützt – teure Spezialprodukte sind nicht nötig.
„Die Franzosen sagen: Das Gesicht beginnt am Dekolleté“, ergänzt Plug. „Pflegen Sie diesen Bereich wie Ihr Gesicht.“ Hier teilen Weir und Plug bewährte Tipps, um Ihre Routine südwärts zu erweitern und jugendliche Haut zu sichern:
1. Ersetzen Sie grobe Körperwasch durch Gesichtsreiniger.
Falls Sie Hals und Dekolleté mit herkömmlicher Körperdusche bearbeiten, hören Sie auf. „Diese Mittel sind alkalisch und strippe die ohnehin ölarmen Haut von natürlichen Ölen“, warnt Weir. Nutzen Sie stattdessen Ihren sanften Gesichtsreiniger, um Schmutz zu entfernen, ohne die Hautbarriere zu schädigen. Ideal: Peet Rivko Gentle Cleanser – frei von Duftstoffen und aggressiven Stoffen, ohne Austrocknen.
2. Hydratisieren Sie gründlich.
Erweitern Sie Ihre Gesichtsserum und -cremes auf Hals und Dekolleté, um Feuchtigkeit zu spenden und Linien vorzubeugen. „Es fühlt sich verschwenderisch an, doch günstige Alternativen helfen“, rät Plug. Sprühen Sie Rosenwassernebel auf, tragen Sie Bio-Jojobaöl auf (feuchte Haut nimmt Öle besser auf). Bei Tuchmasken: Verteilen Sie überschüssiges Serum auf Hals und Dekolleté, empfiehlt Weir.
3. Wöchentlich peelings und Masken anwenden.
Beide Expertinnen schwören auf sanftes Peeling und Masken vom Gesicht bis Dekolleté. „Bei trockener Haut löst Peeling abgestorbene Zellen und verbessert die Absorption anderer Pflege“, sagt Weir und empfiehlt enzymbasierte Varianten.
Feuchtigkeitsmasken eignen sich hervorragend; bei Akne Tonmasken gegen Unreinheiten, rät Plug. Halten Sie die Maske feucht mit einer Sprühflasche, um Austrocknen zu vermeiden.
4. Antioxidans-reichen Sonnenschutz verwenden.
Als „Solarpanel“ braucht der Bereich zuverlässigen Schutz. „Nicht nur aufs Gesicht tippen – richtig einarbeiten!“, mahnt Weir. Wählen Sie feuchtigkeitsspendende Gesichts-SPFs mit Antioxidantien. Ihre Empfehlung: Badger Damascus Rose Zinc Oxide Face Sunscreen SPF 25 mit Aloe, Sonnenblumenöl und Extrakten aus Granatapfel, Hagebutte, Sanddorn und Holunder.
5. Mit Massage nachhelfen.
Nicht nur Produkte zählen: Manuelle Techniken wirken Wunder. „Verspannungen in Nacken, Schultern und Brust ziehen an Haut und fördern Elastizitätsverlust“, erklärt Plug. Lösen Sie durch Dehnen, Selbstmassage oder Gua Sha auf – fördert Durchblutung, Hautgesundheit und reduziert Stress.