Tolle Haut kommt nicht einfach von "guten Genen". Ihre täglichen Gewohnheiten – von der Ernährung über die Flüssigkeitszufuhr bis hin zur Ruhe – sind alle wichtig, wenn es um die Gesundheit Ihrer Haut geht und was Sie im Spiegel sehen.
Dazu gehört natürlich auch Ihre Hautpflegeroutine. Und da wir alle mit unterschiedlichen Hauttypen, Anliegen und Bedürfnissen zu tun haben, die sich mit den Jahreszeiten und mit zunehmendem Alter ändern, gibt es keine „Einheitsgröße“, die für alle funktioniert. Letztendlich ist Hautpflege etwas Persönliches.
Bei der Entwicklung einer effektiven Hautpflegeroutine für Ihre Bedürfnisse geht es jedoch um mehr als nur darum, Ihren Hauttyp zu kennen. So wie Sie auf Ihren Körper hören, um zu wissen, mit welchen Nahrungsmitteln Sie sich am besten fühlen (und mit welchen nicht), sollten wir regelmäßig auf unsere Haut hören, um zu erfahren, was sie jeden Tag wirklich braucht – und unsere Routine entsprechend anpassen. Die Gesichtspflegephilosophie hinter Weleda (und wir nennen unten einige unserer Lieblingsprodukte der pflanzlichen Schönheitsmarke) ist, dass Ihre Haut zu unterschiedlichen Zeiten unterschiedliche Dinge braucht, und es gibt eine Pflanze, die mit den spezifischen Vorteilen verbunden ist, die Ihre Haut hat braucht. Und hier bei mbg dreht sich alles darum.
Timing ist alles.
Ähnlich wie sich unser Hautzustand saisonal ändert, hat unsere Haut morgens andere Bedürfnisse als nachts. Gehen Sie über die üblichen Vormittags- und Nachmittagszeiten hinaus. Routine und bedenken Sie stattdessen, dass jeder Schritt dynamisch ist, je nachdem, was Ihre Haut in diesem Moment braucht. Als Faustregel gilt, dass Ihre Routine möglicherweise nicht jeden Tag gleich ist. Mit Hilfe von Weleda erfahren Sie hier, wie Sie bei jedem Schritt auf Ihre Haut hören.
Der Tagesjob Ihrer Haut.
Es geht um Prävention und Schutz. Tagsüber ist Ihre Haut hauptsächlich defensiv und benötigt Schutz vor den Umweltaggressoren, denen Sie ausgesetzt sind, wenn Sie das Haus verlassen (oder sogar während Sie zu Hause sind Ihr Haus, wo die Luftqualität laut EPA oft schlechter ist als draußen). Ihre Haut wird einer praktisch unendlichen Vielfalt an Schadstoffen ausgesetzt, von Luftschadstoffen und Schmutz über UV-Strahlung der Sonne bis hin zu den Bakterien auf Ihrem Telefon und den Keimen auf Ihrer Yogamatte – ganz zu schweigen von Verunreinigungen durch Ihr eigenes Make-up.
Hören Sie auf die o.g. Bedürfnisse Ihrer Haut:
1. Das Wichtigste zuerst:Fangen Sie sauber an. Die Reinigung Ihres Gesichts hilft Ihnen, Ihre Haut auf den Tag vorzubereiten, aber achten Sie zuerst darauf, wie sich Ihre Haut anfühlt. Sie möchten Ihrer Haut nie ihre natürlichen Öle entziehen, was besonders zu Beginn des Tages wichtig ist, also entscheiden Sie sich für sehr sanfte Reinigungsmittel. Für alle Hauttypen von normal bis Mischhaut gefällt uns der sanfte Reinigungsschaum von Weleda, weil er leicht, zart und dennoch effektiv ist, um überschüssiges Fett von der Haut zu entfernen – ohne die natürliche, schützende Feuchtigkeit zu beeinträchtigen. Wenn Sie verschiedene Arten von Reinigern in Ihrer Rotation haben, kann es Ihnen auch helfen, auf Ihre Haut zu hören, um festzustellen, welche Art von Reiniger für ihre aktuellen Bedürfnisse am besten geeignet ist:Wenn sich Ihre Haut beispielsweise schuppig und übermäßig trocken anfühlt, nachdem Sie am Vorabend ein Retinol verwendet haben, ein feuchtigkeitsspendendes Mizellenwasser zur Gesichtsreinigung kann ebenfalls beruhigend wirken.
2. Spüren Sie alle Veränderungen gegenüber der letzten Nacht. Wenn Sie keine volle Nachtruhe bekommen haben, werden Sie es wahrscheinlich sofort bemerken:Untersuchungen zeigen, dass nur eine Nacht mit schlechtem Schlaf geschwollene Augen, hängende Augenlider, Augenringe und fahle Haut verursachen kann. Sie können Schwellungen nach weniger als sieben Stunden Schlaf mit einem Gesichtsrollen-Ritual mit einem Jade-Roller oder einem anderen Gesichtsstein lindern. Unser Beauty-Redakteur findet, dass es besonders bei anhaltenden Wassereinlagerungen hilft, morgens nach der morgendlichen Augencreme gezielt auf ihre Augen zu achten.
3. Denken Sie an Ihren bevorstehenden Tag. Betrachten Sie als Nächstes Ihren Kalender:Braucht Ihre Haut zusätzliche Feuchtigkeit? Mehr Sonnenschutz? Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zu beurteilen, was Ihre Routine für den Tag erfordern könnte. Ideal für die morgendliche Anwendung sind Feuchtigkeitscremes mit schützenden Antioxidantien wie die Awakening Day Cream von Weleda. Es ist mit Granatapfelextrakt formuliert, der für seine hohe Konzentration an wirksamen Eigenschaften bekannt ist, und Vitamin E für eine doppelte Dosis antioxidativer Kraft gegen Umweltstressoren. Insbesondere der Granatapfel ist ein strahlender Inhaltsstoff für die Haut, der auch dafür bekannt ist, die Hautoberfläche wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Das Ergebnis? Fahle Haut sieht hydratisiert und lebendig aus und fühlt sich auch so an, wobei das Erscheinungsbild tiefer Linien geglättet wird. SPF nicht vergessen! Das Tragen von Sonnenschutz ist ein entscheidender Schritt in jeder Hautpflege.
Der Nachtjob Ihrer Haut.
Auf der anderen Seite geht Ihre Haut über Nacht in den Offensivmodus. So wie unser Körper einen natürlichen zirkadianen Rhythmus hat, der uns in einem täglichen Schlaf-Wach-Zyklus hält, halten sich auch unsere Hautzellen an eine innere Uhr und regenerieren und reparieren sich über Nacht. Konzentrieren Sie Ihre Hautpflegeroutine vor dem Schlafengehen darauf, die nächtlichen Aktivitäten Ihrer Haut zu unterstützen:Verjüngen Sie sie von allem, dem sie im Laufe des Tages ausgesetzt war. Dies ist auch der Zeitpunkt, an dem Sie die Vorteile spezifischer Behandlungen für Ihre persönlichen Hautpflegeprobleme maximieren können.
Hören Sie auf die Uhr Ihrer Haut. benötigt:
1. Nehmen Sie zuerst den Tag frei. Nachts ist die Reinigung König. Massieren Sie Ihren Reiniger in Ihre Haut ein, um einen Schaum zu erzeugen und Make-up, Schweiß und Unreinheiten, die Sie tagsüber aufgenommen haben, gründlich zu reinigen, und arbeiten Sie den Reiniger im ganzen Gesicht ein. (Wenn Sie starkes Make-up tragen, tränken Sie ein warmes Tuch mit Wasser und wischen Sie damit sanft über das Gesicht, um vor der Reinigung alle Rückstände zu entfernen). Achten Sie jedoch darauf, eine zu starke Reinigung zu vermeiden, die Ihre Öldrüsen auf Hochtouren bringen kann, um zu kompensieren, dass der Haut ihre natürlichen Öle entzogen werden. Auch hier ist der sanfte Reinigungsschaum von Weleda eine gute Wahl, um Spuren von Make-up und überschüssiges Öl zu entfernen und dabei zu helfen, den Feuchtigkeitsgehalt der Haut den ganzen Abend über wieder aufzufüllen.
2. Achten Sie auf Bedenken hinsichtlich der Hautpflege – und zielen Sie darauf ab. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zu beurteilen, was Ihre Haut benötigt, wenn sie sich über Nacht erholt. Seren sind der beste Freund Ihrer Haut für nächtliche Routinen. Sie sind hochkonzentrierte Dosen von Inhaltsstoffen, die hilfreich sind, um die persönlichen Bedürfnisse Ihrer Haut zu behandeln und Ihre Haut zu stärken, aber sie werden auch Ihre Routine aufladen, indem sie helfen, die Haut auf die verbleibenden Produkte in Ihrer Kur vorzubereiten, damit sie besser einziehen und wirken können. Das Awakening Serum von Weleda ist auch vollgepackt mit kraftvollen Inhaltsstoffen wie Granatapfel; Es ist leicht und kann Ihnen helfen, einen geschmeidigen, strahlenden Glanz zu erzielen.
3. Denken Sie an Ihren nächsten Tag. Was Sie morgen im Spiegel sehen, spiegelt wider, wie Sie Ihre Haut vor dem Schlafengehen behandeln. Um mit einem strahlenden Teint aufzuwachen, versuchen Sie es während Ihrer Entspannungsroutine mit einer Tuchmaske und versiegeln Sie dann die Feuchtigkeit, während Sie schlafen, mit einer reichhaltigen, tiefenwirksamen Nachtcreme oder Feuchtigkeitscreme. Dieser Schritt trägt dazu bei, den nächtlichen Erneuerungsprozess der Haut zu maximieren. In einer Anti-Aging-Routine möchten Sie möglicherweise das Erscheinungsbild von feinen Linien und Fältchen verringern. Die Awakening Night Cream von Weleda kombiniert potenten Granatapfel mit Borretschsamen- und Arganölen – alles pflanzenreiche Inhaltsstoffe, die als regenerierungsfördernd gelten, insbesondere bei trockener, alternder und gestresster Haut. Als Ergebnis sieht die Haut straffer und kräftiger aus und fühlt sich auch so an.
Betrachten Sie Ihre Hautpflege als tägliches Ritual und achten Sie jedes Mal auf die einzigartigen Bedürfnisse Ihrer Haut. Mit den richtigen Zutaten – und dazu gehören Ihre tägliche Bewegung, Erholung und gesunde Ernährung – werden sich die Ergebnisse zeigen.