In einer perfekten Welt würden Sie völlig erfrischt und bereit für den Tag aufwachen. Während Sie sich auf alles vorbereiten, was auf Ihrer Agenda steht, müssen Sie sich keine Gedanken darüber machen, das Erscheinungsbild von Dingen wie Augenringen, Tränensäcken oder noch schlimmer … sehr sichtbaren Poren zu minimieren.
Zum Glück – oder auch nicht, je nachdem, wie Sie die Welt sehen – gibt es viele Produkte, die versprechen, Ihre Poren zu reinigen, sie zu verkleinern und sie auf Ihrem Gesicht weniger sichtbar zu machen. Aber wie viele von ihnen erledigen die Arbeit tatsächlich, und gibt es Dinge, die Sie vermeiden sollten? Hier haben wir untersucht, was Hautpflegeprofis tatsächlich von Ihnen erwarten, um Ihre Haut und Poren zu pflegen.
Aber warum verstopfen Poren überhaupt?
Es stellt sich heraus, dass Sie Ihren Eltern oder Großeltern vielleicht für Ihre Poren danken müssen – auch wenn sie immer etwas größer erscheinen, als Sie es gerne hätten. Laut Experten wie Cybele Fishman, M.D., einer integrativen Dermatologin, „ist die Porengröße genetisch bedingt.“
Und manche Leute bemerken vielleicht sogar, dass sie sich mit zunehmendem Alter vergrößern. Leider bedeutet dies, dass Sie auch anfälliger für verstopfte Poren sind. Als ob das nicht genug wäre, können Umweltfaktoren wie Wetter und Luftfeuchtigkeit sowie Lebensgewohnheiten wie Ernährung auch das Aussehen Ihrer Poren im Laufe der Zeit beeinflussen.
10 Tipps zur Minimierung der Porengröße.
Bevor Sie sich mit einem Leben mit weniger als idealem Teint abfinden, sollten Sie wissen, dass es sichere und natürliche Möglichkeiten gibt, Ihre Poren auf natürliche Weise zu verkleinern. Denken Sie nur daran, sich nicht von Behandlungen mitreißen zu lassen; Vermeiden Sie es, zu viele Wirkstoffe oder abrasive Behandlungen zu mischen, die Ihre Haut verschlimmern und eine neue Reihe von Problemen schaffen könnten, wie z. B. eine geschwächte Hautbarriere:
1. Waschen Sie Ihre Haut jede Nacht.
Das nächtliche Waschen des Gesichts ist nicht nur Teil eines beruhigenden Selbstpflegerituals. Es hilft auch, Schmutz, Schmutz und natürlich Make-up zu entfernen, wenn Sie es tragen. Darüber hinaus kann die Arbeit mit sauberer Haut sicherstellen, dass alle nächtlichen Produkte, die Sie als Teil einer Gesichtsroutine verwenden, effektiver sind.
Victoria Stiles, eine berühmte Maskenbildnerin und Kreativdirektorin bei ShikSona Beauty, empfiehlt, „ein Gel oder einen Reiniger auf Wasserbasis anstelle eines Produkts zu wählen, das Alkohol enthält, [weil es] sanfter zur Haut ist und der Haut nicht ihre Natürlichkeit entzieht Öle." Denken Sie daran, dass eine zu trockene Haut eine stärkere Ölproduktion auslöst – das Gegenteil von dem, was Sie wollen, wenn Sie versuchen, die Poren zu verkleinern.
2. Integrieren Sie chemische Peelings.
Manchmal reicht einfaches Waschen des Gesichts nicht aus, um abgestorbene Haut zu entfernen, die die Poren verstopfen und vergrößern kann. Natalie M. Curcio, M.D., MPH, ist eine Dermatologin und dermatologische Chirurgin aus Nashville und Gründerin von Curcio Dermatology.
Sie stellt fest, dass viele sichere chemische Peelings abgestorbene Haut wirksam entfernen:„Die meisten OTC-Produkte verwenden Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) oder Beta-Hydroxysäuren (BHAs – Salicylsäure),“ bemerkt sie zu porenverkleinernden Topika. Diese bauen abgestorbene Hautzellen (wie es bei AHAs der Fall ist) oder Öle (BHAs) ab, um Ihre Poren zu reinigen. Wie bei jedem Peeling ist es wichtig, Ihr Gleichgewicht zu finden. Viele Derms empfehlen etwa ein- bis dreimal pro Woche, aber Sie können diese Häufigkeit nach Bedarf anpassen.
3. Fügen Sie Ihrer Routine Retinol hinzu.
Retinol ist ein Fanfavorit unter Dermatologen, weil es unglaublich effektiv bei der Steigerung des Zellumsatzes ist. Paul Nassif, M.D., ein Facharzt für plastische Gesichtschirurgie und Gründer von NassifMD Dermaceuticals, stellt fest, dass „die regelmäßige Anwendung von Retinol helfen kann, den Zellumsatz zu steigern, die Hautstruktur zu verbessern und das Auftreten von Poren zu reduzieren.“
Beachten Sie, dass Retinol die Lichtempfindlichkeit der Haut erhöhen kann und manche Menschen nicht gut darauf reagieren. Erwägen Sie die Aufnahme von Bakuchiol, das nachweislich eine ähnliche Wirksamkeit wie Retinol aufweist und normalerweise auch von Menschen mit empfindlicher Haut gut vertragen wird.
4. Überspringen Sie nicht den SPF.
In Nachrichten, die niemanden schockieren sollten, können sich Sonnenschäden auf mehr als eine Weise manifestieren. Und ein unangenehmer Nebeneffekt, wenn man ohne guten UV-Schutz in die Welt hinausgeht, sind größere Poren. Wenn Ihre Haut ausreichend lange freien Radikalen ausgesetzt ist, kann sie ihre Elastizität und die Fähigkeit zur Selbstreparatur verlieren. Und ein Zeichen dafür sind größere Poren. Sehen Sie, Elastizität hilft Ihren Poren, straff zu bleiben, und ohne sie beginnen sie zu hängen und sich zu lockern – und werden daher breiter.
Die Moral der Geschichte? Überspringen Sie nicht den SPF-Schritt. Egal, ob Sie es als eigenständiges Produkt oder als mit Lichtschutzfaktor angereicherte Feuchtigkeitscreme oder Foundation verwenden, gehen Sie nie ohne es aus dem Haus.
5. Kratzen Sie nicht an Ihren Poren.
Wir alle wissen, dass das Letzte, was Sie tun möchten, ist, Schmutz und Bakterien in Ihre Poren einzuführen – was eine schlechte Situation verschlimmern kann. Aber wenn Sie anfangen, an Ihren Poren zu kratzen (selbst mit professionellen Werkzeugen), kann genau das passieren.
Um es kurz zu machen, Sie sind keine ausgebildete Kosmetikerin, die genau weiß, welche Extraktionswerkzeuge Sie verwenden und welche Techniken Sie verwenden müssen, um Hautschäden zu vermeiden. Im besten Fall werden diese Tools nicht effektiv sein. Aber in extremen Fällen können Sie Ihre Haut kratzen oder Narben und Wunden verursachen.
6. Kommen Sie zum Maskieren.
Sie werden vielleicht überrascht sein, dass das Einarbeiten einer Tonmaske Wunder bewirken kann, um das Aussehen Ihrer Poren sofort zu minimieren – falls Sie eine schnelle Lösung für die Nacht benötigen. Suneel Chilukuri, M.D., FAAD, FACMS, und der Direktor der kosmetischen Chirurgie bei Refresh Dermatology teilt mit, dass er seinen Patienten immer sagt, dass sie für sofortige Ergebnisse eine Tonmaske zu Hause verwenden sollen.
Insbesondere empfiehlt er Masken, die „Kaolin- und Bentonit-Erde-Ton enthalten, um überschüssiges Öl zu absorbieren“. Dies liegt daran, dass der Ton Giftstoffe aus Ihren Poren zieht, wodurch sie sanft gereinigt werden.
7. Entscheiden Sie sich für eine nicht komedogene Flüssigkeitszufuhr.
Trockene Haut kann Ihre Hautprobleme erheblich verschlimmern. Die berühmte Maskenbildnerin Victoria Stiles fordert ihre Kunden immer auf, „sich morgens und abends mit Feuchtigkeit zu versorgen. Obwohl Ihre Haut fettig sein kann, hilft die Feuchtigkeitszufuhr wiederum bei der übermäßigen Ölsekretion, um zu verhindern, dass die Poren verstopfen und ihr Aussehen verringern.“
8. Integrieren Sie einen (sanften) Toner.
Toner haben sich von den scharfen, stechenden, alkoholreichen Optionen, die in den 80er und 90er Jahren die Regale dominierten, weit entfernt. Ein guter „Toner wird verwendet, um die Haut zu straffen und somit das Erscheinungsbild der Porengröße zu minimieren“, bemerkt Marius Morariu, Mitbegründer der Hautpflegemarke Tracie Martyn. Sehen Sie sich hier unsere Lieblingstoner an, wenn Sie auf dem Markt sind.
9. Übertreiben Sie es nicht.
Wahrscheinlich ist einer der besten Tipps, um das Auftreten von Poren zu minimieren, es nicht mit einer porenspezifischen Hautpflegeroutine zu übertreiben. Die berühmte Dermatologin Tina Alster, M.D., FAAD und Schöpferin und Mitbegründerin von The A Method, stellt fest, dass „das Schrubben, übermäßiges Peeling oder die übermäßige Verwendung von alkohol- oder säurehaltigen Tonern nicht empfohlen wird …“ Sie reizen nicht nur die Haut kann aber die Ölproduktion fördern, was „die Poren dehnt und zu ihrem vergrößerten Aussehen führt“.
10. Überspringen Sie die Porenstreifen.
Während sie dir vielleicht das Gefühl geben, dass du den ganzen Dreck aus den Poren auf deiner Nase bekommst, werden Porenstreifen von Dermatologen als ein großes No-Go angesehen. Hadley King, M.D., ein staatlich geprüfter Dermatologe, erinnert die Menschen daran, dass „der Klebstoff die Haut traumatisieren kann“. Außerdem entfernen die Streifen oft die oberste Schicht abgestorbener Haut, dienen aber nicht als vorbeugende Behandlung.
Das Mitnehmen.
Sie können die Größe Ihrer Poren nicht vollständig kontrollieren, da dies mehr mit der Genetik zu tun hat als bisher angenommen. Die Wahl des Lebensstils und Ihre Hautpflege können jedoch einen großen Beitrag zur Verbesserung des Erscheinungsbilds Ihrer Poren leisten. Obwohl wir nicht genug betonen können, dass Sie nicht zu viele dieser Tipps auf einmal ausprobieren sollten, sind dies großartige erste Schritte zur Korrektur Ihres Teints.
Wenn Sie sich Sorgen wegen großer Poren machen oder das Gefühl haben, dass Behandlungen zu Hause nicht funktionieren, ziehen Sie in Betracht, mit einem zugelassenen Dermatologen zu sprechen, um festzustellen, ob eine Behandlung in der Praxis besser ist.