In der Welt der Schönheit erleben uralte Inhaltsstoffe wie Glycerin, Niacinamid und Astaxanthin immer wieder ihren großen Moment. Coenzym Q10 (CoQ10) ist derzeit der Star auf dieser Liste: Laut einem aktuellen Marktbericht von Spate führt dieses lebendige Antioxidans die Top-Trends in der Hautpflege an. Mit seinen vielfältigen Vorteilen für die Haut – innerlich wie äußerlich – ist es kein Wunder, dass Beauty-Enthusiasten nicht genug davon bekommen können. Hier eine klare Übersicht, damit Sie voll im Bilde sind.
Was ist Coenzym Q10?
CoQ10 ist eine fettlösliche Verbindung und starkes Antioxidans, das natürlich im Körper vorkommt. Es ist essenziell für alle Zellen, um Energie zu produzieren – einschließlich der Hautzellen.* Der Name „Coenzym“ rührt daher, dass es andere Enzyme unterstützt, um optimal zu funktionieren. Zudem ist es das einzige fettlösliche Antioxidans, das der menschliche Körper selbst herstellt.
Die Vorteile von Coenzym Q10 für die Haut – von innen und außen
CoQ10-Spiegel im Körper sinken mit dem Alter. Zwar finden Sie es in Lebensmitteln wie Fisch, Erdnüssen und Brokkoli, doch nur 25 % des Bedarfs deckt die Ernährung ab. Eine Supplementierung hilft daher, die natürlichen Reserven aufrechtzuerhalten.*
Ausreichend CoQ10 neutralisiert freie Radikale und mindert oxidativen Stress, der den Alterungsprozess beschleunigt – besonders bei der Haut. Antioxidans-reiche Beauty-Supplements sind deswegen so gefragt.* Experte Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN und Vice President of Scientific Affairs bei mbg, erklärt: „Die schützende antioxidative Wirkung von CoQ10 wurde in menschlichen Keratinozyten und Fibroblasten nachgewiesen, zentralen Zellen für die Hautgesundheit.* Klinische Studien zeigen, dass CoQ10-Supplemente die Hautelastizität und -glätte verbessern und Falten reduzieren.“*
Topische Anwendungen wirken ebenfalls: Forschung belegt, dass CoQ10 in Cremes die Speicher in Hautzellen anreichert und die Abwehrkraft gegen freie Radikale steigert. Deshalb integrieren wir es in unser zelluläres Beauty-Supplement und unsere postbiotische Body Lotion – basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen.*
Beachten Sie: Es gibt zwei Formen von CoQ10. So unterscheiden Sie sie leicht:
- Ubiquinol: Die „aktive“ Form, die der Körper direkt nutzt. Sie wirkt schnell auf CoQ10-Spiegel und oxidativen Stress. Ideal für Supplemente – wie in unseren cellular beauty+ Kapseln.*
- Ubichinon: Muss erst in Ubiquinol umgewandelt werden, ist aber stabiler für Topika. Perfekt für Hautpflege, da es in Formulierungen mit Wasser und anderen Stoffen haltbar bleibt – wie in unserer Body Lotion.
Mehr Details zu den Formen finden Sie in unserer ausführlichen Erklärung.
Zusammenfassung
CoQ10 boomt zurecht als Top-Trend: Es schützt die Haut effektiv – oral und topisch.* Wählen Sie Ubiquinol für Supplemente und Ubichinon für Cremes. Für einen tiefen Einblick: Unser vollständiger Guide zu CoQ10-Hautvorteilen.
Wenn Sie schwanger sind, stillen oder Medikamente einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie supplementieren. Ein Gesundheitsexperte berät am besten individuell.