An wen wenden sich Kate Hudson, Alicia Keys, Amanda Chantal Bacon und Kelly Rutherford für einen spirituellen Supercharge? Guru Jagat, der Lehrer, der die moderne Kundalini-Bewegung anführt. Während die Yoga-Variante mit ihren Turbanen, der weißen Kleiderordnung und dem Gesang einst an den Rand der New-Age-Community verbannt wurde, erschafft Jagat Kundalini für eine tausendjährige Ära neu. RA MA TV, das Netflix des Kundalini Yoga, bietet Schülern überall die sofortige Befriedigung einer Sitzung mit Jagat.
Kundalini hat einen Moment, hauptsächlich aufgrund von Jagats Rebranding, aber vielleicht teilweise wegen der vorgeschriebenen Natur der Praxis – es gibt Meditationen speziell für Sucht, Schönheit, Angst, die eine bestimmte Anzahl von Malen mit bestimmten Gesten durchgeführt werden müssen. Es ist aus dem gleichen Grund beliebt, aus dem personalisiertes Wohlbefinden stark ansteigt.
„Ich hatte das Vergnügen, mit Guru Jagat zu praktizieren, und Kundalini war eine meiner Lieblingsformen der Meditation und Yogapraxis“, sagte Hudson gegenüber People Zeitschrift. "Guru Jagat hat eine wunderbare Art, einen jugendlichen und zugänglichen Ansatz für eine alte Praxis und ihre Mission zu bringen, mehr Menschen in diese Bewegung zu bringen, um ein kollektives höheres Bewusstsein zu erreichen."
Rutherford ist der Meinung, dass Jagats Praxis ihr hilft, die Herausforderungen des Lebens zu meistern. „Meditation, Atmung und Konzentration helfen, sich zu beruhigen“, sagte sie zu People Zeitschrift. "Die Praxis baut Vertrauen zu sich selbst auf und stimmt Sie auf ein Gefühl von Liebe, Vergebung und Mitgefühl ein."
Was Keys betrifft, so sagt die Sängerin, dass seit dem Üben mit Jagat „jeder Teil von mir erwacht ist. Ich bin an einem Ort, an dem ich immer sein wollte, aber den Weg nie ganz finden konnte.“
Willst du mehr von Guru Jagat? Sie hat ihre sieben Lieblingsfakten über Kundalini Yoga mit mbg geteilt.