Als junges Mädchen hatte ich einen kurzen Pixie-Haarschnitt, und Schuppen schienen damals kein großes Problem zu sein. Ich habe meine Haare jeden Tag gewaschen und regelmäßig Kopfölmassagen bekommen. Immer wenn mein Kopf juckte, wusch ich ihn mit Shampoo und fühlte eine Art vorübergehende Erleichterung. Als ich jedoch meine Haare wachsen ließ, flammten Schuppen auf. Die Arbeit in Neu-Delhi, einer geschäftigen Metropole, gepaart mit unregelmäßigen Essgewohnheiten, forderte einen großen Tribut von der allgemeinen Gesundheit meiner Haare.
Meine Haare begannen auszufallen, meine Kopfhaut juckte ständig und die Textur meiner Haare wurde spröde und stumpf. Ich besuchte eine renommierte Trichologin und sie schlug medizinische Shampoos vor, die Ketoconazol enthalten, ein Antimykotikum, das von Kosmetikunternehmen ausgiebig verwendet wird. Ihrer Meinung nach waren Schuppen die eigentliche Ursache all meiner Haarprobleme. Ich habe Ketoconazol-Shampoos monatelang regelmäßig verwendet, und obwohl es vorübergehend half, kehrten die Schuppen früher als später zurück. Bei längerem Gebrauch der Chemikalie wurden meine Haare rauer und krauser.
Um das Ganze abzurunden, sah meine Kopfhaut immer fettig und schmutzig aus, während die Haare unter meiner Schulter trocken und widerspenstig waren. Ich beschloss, die Dinge selbst in die Hand zu nehmen und natürliche Wege zu erforschen, um meine Kopfhaut zu behandeln. Ich habe Zitronensaft und Natron auf meiner Kopfhaut ausprobiert, mit hausgemachten ätherischen Ölmischungen experimentiert und hier ist, was funktioniert hat:
1. Weniger waschen
Ehrlich gesagt war es nicht einfach, meine Haare nicht zu waschen, wenn meine Kopfhaut bereits fettig aussah, aber ich wurde mutig und wusch sie nur zweimal pro Woche. Einen Monat danach habe ich es nur einmal pro Woche gewaschen. Ich reduzierte auch die Menge an Shampoo, die ich verwendete, und wusch meine Haare mit Apfelessig und Teebaumölspülungen und experimentierte mit traditionellen Kräutern wie Amla (Stachelbeere), Reetha (Waschnuss) und Shikakai (Akazie).
2. Überprüfen Sie Ihre Zutaten
Während Schuppen durch einen Pilz verursacht werden, können andere Kopfhautschuppen durch Reizungen oder Produktansammlungen verursacht werden. Sulfatprodukte trocknen Ihr Haar und Ihre Kopfhaut aus, daher ist es eine gute Idee, diese Produkte nach Möglichkeit zu vermeiden. Auch Produkte mit Alkohol als Inhaltsstoff und solche mit Duftstoffen können eine empfindliche Kopfhaut reizen.
3. Kratzen oder zupfen Sie nicht an Ihrer Kopfhaut
Bekämpfe den Drang! Wenn Sie an Ihrer Kopfhaut kratzen und zupfen, lösen sich die Schuppen und machen Ihre Kopfhaut noch juckender und gereizter.
Ein traditionelles indisches Geheimnis:Kopfhautreiniger zum Selbermachen
In Indien werden Amla, Reetha und Shikakai seit Jahrhunderten als natürliche Haarreiniger verwendet. Ich habe gesehen, wie meine Mutter ihre Haare mit dieser Kräuterzubereitung reinigte, seit ich klein war, und ich bin nicht überrascht, dass sie im Alter von 57 Jahren immer noch glänzende, dunkelschwarze Haare hat.
Das Rezept ist einfach zuzubereiten und ist wie ein Amrit (Elixier) für die Haare und es hat mir auch enorm geholfen.
Anleitung
- Nehmen Sie eine Handvoll Amla, Reetha und Shikakai und weichen Sie sie über Nacht in sauberem Wasser ein (benutzen Sie vorzugsweise eine Eisenpfanne zum Einweichen).
- Am nächsten Morgen die Mischung auf kleiner Flamme erhitzen. Wenn die Mischung zum Kochen kommt, schalten Sie die Hitze aus und lassen Sie sie abkühlen.
- Die Mischung zu einem Brei zerdrücken und abseihen.
- Verwenden Sie das abgesiebte Wasser als Shampoo und entsorgen Sie das Fruchtfleisch.
- Mit den Fingerspitzen wie Öl auf die Kopfhaut auftragen. Bedecken Sie Ihren Kopf mit einer Duschhaube, damit das flüssige Shampoo nicht tropft.
- Da diese Shampoo-Zubereitung Flecken auf der Kleidung hinterlässt, tragen Sie alte Fäden!