Eine 10-Schritte-Hautpflegeroutine, zweimal täglich, klingt bei weitem nicht verlockend. Tatsächlich verfolge ich eine Weniger-ist-mehr-Hautpflege-Philosophie, sodass alles, was mehr als drei Schritte (Reinigen, Tonisieren, Ölen) enthält, in direktem Gegensatz zu meiner Absicht steht … und meinem Zeitdruck. Aber ich war schon lange neugierig auf die Vorteile, die es mit sich bringt, sich an eine reglementierte K-Beauty-Routine zu halten.
Viele Menschen behaupten, dass es das Aussehen und das Gefühl ihrer Haut verändert hat, besonders wenn es um Textur und Feuchtigkeit geht. Ich habe mit ungleichmäßigem Hautton, Rötungen und leichter Dermatitis (Reizungen und Entzündungen) zu kämpfen und wollte experimentieren:Würden 10 Schritte meinen Hautproblemen helfen oder sie verhindern? Folgendes ist passiert und was ich aus meiner zweiwöchigen 10-Schritte-Verpflichtung gelernt habe.
Hier ist die Kurzversion der 10-Schritte-K-Beauty-Routine, die aus diesem umfassenden K-Beauty-Leitfaden entnommen wurde:
- Ölreiniger:Verwenden Sie einen ölbasierten Reiniger, um alle ölbasierten Verunreinigungen zu entfernen.
- Wasserreiniger:Folgen Sie Ihrer Ölreinigung mit einem sanften, nicht abstreifenden Reinigungsmittel auf Wasserbasis.
- Peeling:Dies ist ein Extra und muss nicht jeden Tag sein – es basiert auf dem, was Ihre Haut braucht.
- Feuchtigkeitsspendender Toner:Verwenden Sie einen feuchtigkeitsspendenden Toner, um den pH-Wert auszugleichen und die Hydratation anzukurbeln.
- Essenz:Essenz ist in erster Linie darauf ausgerichtet, die Flüssigkeitszufuhr zu verstärken.
- Gesichtsöle, Seren, Ampullen:Dies sind die individuellsten Schritte Ihrer Routine, bei der es darum geht, auf die spezifischen Probleme einzugehen, die Sie behandeln möchten.
- Masken:Dies können Blattmasken oder andere feuchtigkeitsspendende Masken sein, müssen aber nicht jeden Tag sein.
- Augencreme:Als nächstes kommt die Augencreme.
- Feuchtigkeitspflege:Dann versiegeln Sie alles mit einer Feuchtigkeitspflege.
- Sonnenschutz:Morgens immer mit LSF abschließen.
Zunächst einige Vorbehalte.
Ich nahm mir einige Freiheiten bei der Zusammenstellung eines Produktschemas, von dem ich wusste, dass es auf meiner Haut wirken würde, und integrierte Seren und Reinigungsmittel, die meiner Haut in der Vergangenheit gut getan haben. Ich habe mich an diesen Leitfaden zur koreanischen Hautpflege von Alicia Yoon von Peach und Lily gehalten und jede Produktkategorie mit mbgs unverkennbarer natürlicher Note versehen. Yoon sagt, dass es nicht darum geht, jeden einzelnen Schritt jedes Mal zu tun (zwei Masken pro Tag können hart für die Haut sein!), sondern auszuwählen und auszuwählen, was Ihre Haut in diesem Moment braucht, und Ihre Routine darauf basierend anzupassen. Ich habe jeden zweiten Tag Masken gemacht, da meine Haut empfindlich ist.
Ich habe zwei Produktgruppen zusammengestellt, die Sie unten sehen werden, eine luxuriöser und die andere kostengünstiger. Ich persönlich gebe tendenziell mehr für Seren, Cremes und Reiniger aus, weil ich in diesen speziellen Kategorien den größten Unterschied in meiner Haut bemerke. Den Rest der Produkte finde ich günstig.
Meine Haut ist so weich wie ein Babypopo.
Ich kann nicht aufhören, es zu berühren, und mein Partner kann es auch nicht. Meine Nase ist weich, meine Stirn ist weich, meine Lippen sind weich, meine Wangen sind weich, sogar mein Kiefer fühlt sich weich an. Es macht Sinn – die Prämisse der koreanischen Schönheitsroutine ist es, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen – und es hat funktioniert.
Es ist entscheidend, die richtige Produktmischung für Ihre Haut zu finden.
Wie ich bereits erwähnt habe, ist es entscheidend, die richtige Produktmischung für Ihre Haut zu finden, um gute Ergebnisse zu erzielen. Mit anderen Worten, verwenden Sie die K-Beauty-Routine nicht als Lizenz, um zu ignorieren, dass Ihre Haut empfindlich ist. Mein bester Rat:
Tauschen Sie Ihre Masken und Seren aus – wenn Sie aufhellende, klärende und entgiftende Produkte verwenden, achten Sie darauf, feuchtigkeitsspendende und nährende Produkte zu Ihrer Abendroutine oder der Routine am nächsten Tag hinzuzufügen.
Machen Sie eine Pause vom Maskieren oder Peelen, wenn sich Ihre Haut zu stimuliert anfühlt. Diese Schritte müssen nicht jeden Tag durchgeführt werden.
Fühlen Sie sich frei, Produkte einzubauen, von denen Sie wissen, dass sie bereits für Ihre Haut wirken. Nicht alles auf einmal ändern! Wenn Sie wechseln möchten, wählen Sie eine Kategorie nach der anderen, damit Sie deutlich sehen können, wie sich jedes Produkt auf Ihre Haut auswirkt.
Ich freute mich auf die Routine, anstatt sie zu fürchten, denn sie wurde zu einer Mini-Auszeit vom Tag.
Jedes Mal, wenn ich mit Öl gereinigt habe, brauchte ich 30 Sekunden bis eine Minute, um meine Haut zu massieren. Es hört sich nicht nach viel an, aber die Kraft einer kurzen Gesichtsmassage am Anfang und am Ende eines jeden Tages ist umwerfend. Es ist eine hervorragende Art aufzuwachen und der beste Weg, um den Tag wegzuspülen. Diese Routine zweimal durchführen zu müssen (was nie länger als fünf Minuten plus Maske dauerte) unterbrach meinen Tag auch mit Momenten der Besinnung. Wie ging es mir am Morgen? Wie ist der Tag verlaufen? Wofür kann ich dankbar sein? Dies sind die Gedanken von jemandem, der sich der K-Beauty-Routine verschrieben hat.
Ich habe "Knödelhaut" oder "Glashaut" nicht erreicht.
Knödelhaut und Glashaut sind zwei Arten, Haut zu beschreiben, die so makellos, taufrisch und klar ist, dass sie fast durchscheinend erscheint. Knödelhaut sieht tendenziell strahlender und erhabener aus, während Glashaut taufrisch, kristallklar und fast reflektierend ist. Diese K-Beauty-Hautideale sind meiner Meinung nach unrealistisch. Mit viel Behandlung, Engagement und, ehrlich gesagt, Geld können Sie vielleicht ein ähnliches Aussehen erreichen, aber ein Großteil des Schicksals der Haut ist genetisch und wird nicht von uns kontrolliert. Mir? Ich werde immer Augenringe haben (um ehrlich zu sein, ich mag sie irgendwie), Stirnfalten und Hyperpigmentierungsflecken. Die Routine hat bei Hyperpigmentierung geholfen, aber ich habe in zwei Wochen definitiv keine Glashaut bekommen.
Helligkeit, Klarheit, Rötung und Glanz verbessert.
Am Ende der zwei Wochen sah meine Haut jedoch heller, strahlender, glatter und klarer aus – ein großer Gewinn. Ich schätze, es liegt an dem regelmäßigen Peeling (ich habe jeden zweiten Tag ein Peeling durchgeführt), der ausreichenden Flüssigkeitszufuhr und den von mir gewählten Behandlungsseren. Zusätzlich zu den unten genannten habe ich auch ein aufhellendes Vitamin-C-Serum hinzugefügt.
Obwohl dieses Experiment viel mehr Spaß gemacht hat als gedacht, werde ich die K-Beauty 10-Schritte-Routine nicht auf unbestimmte Zeit übernehmen. Das ist ein bisschen zu viel für meine Psyche. Ich glaube jedoch, dass es eine ideale Möglichkeit war, meine Haut vom Winter zum Frühling zu wechseln; Es lieferte die Erfrischung, nach der sich meine Haut eindeutig sehnte. Und mit der Gesichtsmassage wird die Routine zu einer liebevollen Geste der Selbstpflege, die Sie jederzeit umsetzen können, wenn Sie in Schwierigkeiten sind und etwas zusätzliche Pflege benötigen.
Von links nach rechts:
- Ölreiniger:Kahina Giving Beauty Oil Cleanser, 59 $
- Wasserreiniger:Naturopathica Aloe Cleansing Gel, $36
- Peeling:REN Clean Skincare Micro Polish Cleanser, 33 $
- Maske:May Lindstrom The Honey Mud, 90 $
- Toner:Laurel Whole Plant Organics Hydrating Elixir, 56 $
- Essence:Vintner's Daughter Active Treatment Essence, 225 $
- Spot-Behandlung:Living Libations Zippity Dew Dab, 30 $
- Serum:Dr. Sturm Super-Anti-Aging-Serum, 350 $
- Augencreme:Biossance Squalane + Peptid-Augengel, 54 $
- Feuchtigkeitscreme:Biologique Recherche Creme VIP 02, $191
- Sonnenschutz:Josh Rosebrook Nutrient Day Cream Getönt mit SPF 30, 95 $
Von links nach rechts:
- Ölreiniger:Cocokind Facial Cleansing Oil, 14 $
- Wasserreiniger:CeraVe Hydrating Face Cleanser, $15
- Peeling:Aufhellendes Gesichtspeeling von Acure Organics, 10 $
- Maske:Pacifica Stress Rehab Kokosnuss- und Koffein-Gesichtsmaske, 4 $
- Toner:S.W. Basis-Rosenwasserspray, 7 $
- Essenz:Pixi Skintreats Glow Tonic, 15 $
- Spot-Behandlung:Unscented Burt's Bees Natural Acne Solutions Targeted Spot Treatment, $5
- Serum:InstaNatural Hyaluronsäure-Serum, 15 $
- Augencreme:Evan Healy Wild Carrot Nourishing Eye Balm, 26 $ (auch landesweit bei Whole Foods Markets erhältlich)
- Feuchtigkeitscreme:Weleda Sensitive Care Gesichtslotion, 16 $
- Sonnenschutz:Derma-E Sun Defense Mineralölfreier Sonnenschutz, 20 $