Mit zunehmendem Alter verändert sich unsere Haut. Dies ist ein natürlicher und normaler Teil des Lebens – einer, den wir nicht vermeiden können und auch nicht müssen. Was wir tun können, ist dafür zu sorgen, dass unsere Haut gesund altert, damit sie langfristig lebendiger aussieht – und sehen Sie, es geht weniger um die Ästhetik des Ganzen, als vielmehr darum, sicherzustellen, dass Ihre Haut optimal funktioniert. Denn hol dir das, Wenn Ihre Haut besser funktioniert, sieht sie besser aus.
Wenn Sie also älter werden, gibt es einige gemeinsame Bedenken, die viele Menschen äußern – nämlich feine Linien, Texturveränderungen und dergleichen. Nun, in gewisser Weise werden diese uns allen passieren, aber sie bedeuten Hautschäden irgendeiner Art, sei es durch Barriereschäden, Muskel- und Fettverlust, Knochendichte, Zell-DNA-Schäden oder Erschöpfung von Strukturproteinen wie Kollagen, Elastin und Ceramide. All diese Dinge tragen zu den uns bekannten Zeichen der Hautalterung bei:Krähenfüße, kreppige Haut, Stirnfalten, Tränensäcke.
Und wenn eines dieser Dinge ein Bereich ist, um den Sie sich gerne kümmern würden, sind Sie bei uns genau richtig. Lesen Sie weiter und klicken Sie sich durch, um die besten ganzheitlichen Ratschläge von Hautärzten und Experten für strahlende, strahlende Haut zu finden:
1. Kreppige Haut
Wenn Ihre Haut aufgrund eines Mangels an Kollagen und Elastin mit der Zeit dünner wird, nimmt sie eine Seidenpapier-ähnliche Qualität an. Die Haut sieht faltig, zerbrechlich und fein aus; „Es kann auch durchhängen oder sich locker anfühlen“, sagt der vom Board zertifizierte Dermatologe Hadley King, M.D.
Kollagen lässt die Haut super prall aussehen, sodass ein Verlust zu diesem hauchdünnen Äußeren führt. Es gibt eine Vielzahl von Faktoren, die diesen Kollagenverlust verursachen können, darunter Alter, Sonne und Umweltverschmutzung. Sie können Ihrer Hautschicht helfen, sich mit kollagenfördernden Routinen zu verdicken.
Sehen Sie sich hier unseren vollständigen Leitfaden zu kreppiger Haut an.
2. Orangenhaut
Leicht genoppte Textur um sichtbare Poren. Das ist der Vergleich für eine ganz bestimmte Hautstruktur, umgangssprachlich „Orangenhaut“ genannt. Dies ist keine dermatologische Diagnose, sondern lediglich eine Beschreibung.
„‚Orangenhaut‘ ist ein Ausdruck, der verwendet wird, um Haut zu beschreiben, die der Schale einer Orange ähnelt. Stellen Sie sich eine dicke und glänzende Haut mit winzigen Vertiefungen in der Haut vor“, sagt die vom Board zertifizierte Dermatologin Zenovia Gabriel, M.D. „Mit Orangenhaut , die Poren erscheinen vergrößert und mit Grübchen."
„Die Ursache für ‚Orangenhaut‘ liegt hauptsächlich an tieferen Hautstrukturen, die auf die Oberfläche einwirken, wie Muskelkontraktion, Talgdrüsengröße und Kollagen- und Elastinverlust“, sagt Gabriel. "Mit zunehmendem Alter vergrößern sich unsere Talgdrüsen (Poren) und unsere Haut verliert an Festigkeit und Elastizität, wodurch die Poren tiefer und vergrößert aussehen."
Weitere Informationen zur Pflege dieser Hautstruktur finden Sie in unserem Erklärer.
3. Krähenfüße
Krähenfüße, das sind die kleinen Linien, die an der Seite Ihrer Augen erscheinen, können den ganzen Tag über jedes Mal erscheinen, wenn Sie emoten. Die Leute sind jedoch normalerweise besorgt, wenn sie in der Nähe bleiben. Unsere Haut wird mit zunehmendem Alter dünner (aufgrund von Kollagenverlust), und insbesondere die Augenpartie ist normalerweise die erste, die Anzeichen zeigt. „Wenn wir mit zunehmendem Alter beginnen, weniger Kollagen und elastische Fasern in der Haut zu haben, zeigt diese sehr dünne Haut am frühesten Linien“, erklärt die staatlich geprüfte Dermatologin Loretta Ciraldo, M.D., FAAD. Diese dünne Haut ist auch der Grund, warum der Bereich empfindlicher auf Sonnenschäden, Umweltverschmutzung und oxidativen Stress reagiert – all dies kann zu schlaffer Haut und Falten beitragen.
Erfahren Sie hier mehr über diese Zeilen.
4. Augenfalten
Der Bereich unter unseren Augen ist normalerweise der erste, der absackt. Laut der staatlich geprüften Dermatologin und Gründerin von MMSkincare Ellen Marmur, M.D. sinkt unsere gesamte Augenhöhle mit zunehmendem Alter ein:„Die Knochen werden dünner, das Fett verschiebt sich und die Blutgefäße verdorren, was zu einer weniger lebendigen Haut und mehr Falten führt “, sagt sie gegenüber mbg.
Ihre Augen bewegen den ganzen Tag über (ganz zu schweigen von Ihrem ganzen Leben) ziemlich viel, was sie zu einer anfälligen Stelle für feine Linien macht. Laut Marmur gibt es über 10 Muskeln um unsere Augen herum, die blinzeln, lächeln und sich ausdrücken, und die ständige Kontraktion dieser Muskeln kann Falten erzeugen.
Da die Epidermis so dünn ist, ist die Haut unter unseren Augen schließlich viel empfindlicher gegenüber Sonnenschäden, Umweltverschmutzung und oxidativem Stress.
Weitere Informationen zu diesem Gebiet finden Sie in dieser Geschichte.
5. Taschen, Kreise und Schwellungen
Hier ist ein weiteres Alterungsproblem für den Bereich:Tränensäcke, Kreise und Schwellungen, die sich mit zunehmendem Alter verschlimmern. Sie tun dies aus vielen der gleichen Gründe, warum Sie Falten bekommen. Mit zunehmendem Alter wird die Hautstruktur schwächer, wodurch die zarte Hautpartie anfälliger für Veränderungen ist.
Bei Tränensäcken hängen die darunter liegenden Fettpolster unter Ihrem Auge (wir alle haben sie) und die Haut kann sie nicht mehr an Ort und Stelle halten. Das Ergebnis sind schlaffe „Beutel“, die unter Ihrem Lid hervorhängen. Augenringe werden tatsächlich durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht, darunter natürliche Pigmentierung, erweiterte Blutgefäße und dünner werdende Haut. All diese Dinge können sich in jedem Alter zeigen, neigen aber dazu, sich im Laufe der Jahre zu verschlimmern. Schließlich sind Schwellungen eher eine Folge von Lebensgewohnheiten – wenn Sie jedoch jung sind, kann sich unsere Haut leichter erholen; nicht so sehr, da Sie Kollagen verlieren.
Wie man jeden behandelt, hier.
6. Stressfalten
Stress schadet dem Körper, das wissen wir. Und der Schaden, den es anrichten kann, umfasst Falten. Viele Faltentypen werden durch ziemlich einfache externe Aggressoren verursacht. Dazu gehören Dinge wie Absacken durch Sonnenschäden, feine Linien durch regelmäßige Gesichtsbewegungen wie Krähenfüße oder Lachfältchen oder „Ruhefalten“ durch Ihre Schlafposition. Aber Stressfalten bilden sich intern, auf zellulärer Ebene.
Stressfalten entstehen durch oxidativen Stress. Wenn Ihr Körper längere Stressphasen durchmacht, löst dies die Entzündungsreaktion Ihres Körpers aus. Chronische Entzündungen führen zu Schäden durch freie Radikale und damit zu oxidativem Stress. Wenn Sie also Ihren Körper vor oxidativem Stress bewahren können, verringern Sie die Wahrscheinlichkeit, Stressfalten zu entwickeln.
Erfahren Sie hier, wie.
7. Schlaffalten
Schlaffalten sind nicht Ihre durchschnittlichen feinen Linien:Während sich Mimikfalten im Laufe der Zeit durch wiederholte Bewegungen Ihres Gesichts bilden können, entstehen diese Falten ausschließlich aus Ihrer Schlafposition – sagen wir, wenn Sie sich auf der Seite zusammenrollen oder auf dem Bauch schlafen und das Gesicht eingeschlagen ist das Kissen.
Aus diesem Grund identifizierte eine Studie zur Gesichtsalterung eine bestimmte Reihe von Falten, die sich allein aus dem Schlaf bilden, was uns zu den anekdotisch genannten „Schlaffalten“ bringt.
Informieren Sie sich hier über Schlaffalten und was Sie dagegen tun können.
8. Lachfalten
Dies sind die einzigartigen Linien, die sich wie ein Paar Klammern um Ihren Mund bilden und normalerweise von den Nasenfalten bis knapp hinter die Lippen verlaufen. (Das schicke Wort dafür ist Nasolabialfalten.) Sie werden Lachfalten genannt, weil sie die natürlichen Linien nachahmen, die beim Lächeln entstehen. Und hören Sie, unsere Haut bewegt, dehnt und faltet sich mit den Bewegungen unseres Körpers und unseres Gesichts. Das ist eine gute Sache, da es uns ermöglicht, uns auszudrücken und Emotionen auszudrücken. Wenn Menschen normalerweise anfangen, sich zu beschweren, sind diese Linien und Falten sichtbar, selbst bei einem ruhenden Gesichtsausdruck.
Lesen Sie hier mehr darüber, wie Sie helfen können, die Haut in diesem Bereich zu glätten.
9. Stirnfalten
Diese horizontalen Falten bilden sich über der Braue und bilden sich durch wiederholte Muskelbewegungen in diesem Bereich. Es ist jedoch nicht unbedingt die Bewegung, die das Problem ist. Stattdessen ist es die Tatsache, dass mit zunehmendem Alter Kollagen, Elastin, Ceramide und andere wichtige Teile unserer Hautstruktur verloren gehen. Und da wir diese lebenswichtigen Hautbestandteile verlieren, ist unsere Epidermis nicht mehr in der Lage, sich von diesen Bewegungen zu erholen. Und so bilden sich Dauerschlangen.
Erfahren Sie mehr über die Pflege von Stirnfalten – oder sogar über den Hack dieses Akupunkteurs.