Etwas Zeit im Freien hat etwas, wenn man sich gestresst oder überfordert fühlt. Ein paar Lungenzüge frische, saubere Luft und alles fühlt sich einfach besser an. Jetzt bestätigt die Wissenschaft, was so viele von uns bereits intuitiv wissen – die Natur wirkt Wunder auf Geist, Körper und Seele. Und Ärzte überall nehmen es zur Kenntnis.
Die Kraft der Natur.
In seinem Büro in Washington, D.C. stellt Dr. Robert Zarr, ein Kinderarzt, Rezepte für Parks aus. Im Vereinigten Königreich ist eine COVID-19-Wiederherstellungsstrategie „grüne Verschreibung“ oder Rezepte, die Menschen anweisen, Zeit in der Natur zu verbringen. In Japan fördert das Ministerium für Landwirtschaft, Forstwirtschaft und Fischerei seit Jahrzehnten formell Besuche in Wäldern als Methode zum Stressabbau und zur Verbesserung der Gesundheit.
Diese Idee der Medikalisierung der Natur basiert auf Forschungsergebnissen, die eine ganze Reihe von Vorteilen zeigen, wenn man sich Wäldern und Bäumen aussetzt – von niedrigerem Blutdruck und gestärktem Immunsystem bis hin zu mehr Energie, weniger Stress und verbesserter Stimmung. Das ist in echten ländlichen Wäldern ebenso der Fall wie in städtischen Grünflächen. Und stellen Sie sich das vor – wir ernten die gleichen Vorteile, egal ob wir in der Natur trainieren oder einfach nur da draußen die Bäume bewundern.
Lernen Sie den Phytonzid kennen.
Wie funktioniert es? Was ist das Geheimnis? Ein Großteil des Verdienstes geht an winzige luftgetragene Chemikalien, die Phytonzide genannt werden. Pflanzen und Bäume geben diese Verbindungen ab, die das verräterische Aroma des Waldes ausmachen. Aber sie riechen nicht nur fantastisch. Phytonzide haben antibakterielle und antimykotische Eigenschaften – sie helfen Pflanzen und Bäumen, Krankheiten zu bekämpfen. Wenn wir sie einatmen, lösen sie bestimmte weiße Blutkörperchen aus, die als natürliche Killerzelle bekannt sind und die Aktivität des Immunsystems steigern. Grund genug, Zeit in der Natur zu verbringen, aber es gibt noch mehr. Es wurde auch gezeigt, dass die Exposition gegenüber Phytonziden die geistige und körperliche Entspannung erheblich verbessert, indem Stresshormone, Blutdruck und Pulsfrequenz gesenkt werden.
Klingt ziemlich gut, oder? Was aber, wenn Ihr Zugang zu einem Wald oder sogar einer städtischen Grünfläche eingeschränkt ist? Nun, in diesem Fall kommt die Wissenschaft in Form einer sensorischen Ergänzung namens FOREST LUNGS von The Nue Co. zu Hilfe. Dieser funktionale Duft ist direkt vom Konzept der Medikalisierung der Natur inspiriert und verbindet olfaktorische Chemie und patentierte Technologie, um die eigenen Phytonzide der Natur zu replizieren.
Duft =Gefühl.
Es ist kein Geheimnis, dass Düfte die Stimmung beeinflussen können. Tatsächlich ist das olfaktorische System einer der schnellsten Wege, um einen kognitiven Zustand zu beeinflussen. Das liegt daran, dass Gerüche eine direkte Verbindung zu drei kritischen Teilen des Gehirns haben – Bereiche, die mit Bewusstsein, Gedächtnis sowie Emotionen und Stimmungen verbunden sind. Und FOREST LUNGS, ein Unisex-Anti-Stress-Duft, erweist sich als praktische Abkürzung, wenn die Zeit knapp ist und Sie auf dem Weg zur Arbeit keinen Ausflug in den Wald einplanen können.
In Verbraucherstudien wurde festgestellt, dass das sensorische Nahrungsergänzungsmittel den alltäglichen Stress und die Angst innerhalb von nur 30 Minuten nach der Anwendung reduziert, und das Stressniveau sank über einen Zeitraum von 30 Tagen weiter. Und da FOREST LUNGS vom weltberühmten Parfümeur Guillaume Flavigny mit Inhaltsstoffen kreiert wurde, die in Zusammenarbeit mit lokalen Initiativen auf der ganzen Welt nachhaltig bezogen werden, ist es so viel mehr als ein innovativer Stresskiller. Zu den Duftnoten gehören passenderweise Holz, Rauch, sauberes Harz und herbe Zitrusfrüchte.
Das Mitnehmen.
Wenn irgendetwas den Einsatz von Stress und Angst erhöht, dann ist es die Realität des Lebens während einer globalen Pandemie. Aber da die Wissenschaft weiterhin den Wert der Medikalisierung der Natur unterstreicht, ist das Gegenmittel überraschend einfach. Wenn Sie keine Zeit oder keinen sozial entfernten Weg finden, um nach draußen zu gehen, greifen Sie auf den Backup-Plan zurück. FOREST LUNGS ist eine einfache, duftende Art, die Natur nach innen zu bringen. Und heutzutage ist das wichtiger denn je.
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